🟠 Não é mito.
🟠 Não é exagero.
🟠 Homens e rapazes também são vítimas de violência sexual.

💪🏼 Ajudamos homens vítimas de abuso sexual
🤝 Peça ajuda.
📞 910 846 589
📧 apoio@quebrarosilencio.pt

🧠 O trauma pode bloquear a memória.
💬 O abuso pode acontecer mesmo sem violência física.
⚠️ Ninguém merece ser vítima de violência sexual porque vive a sua sexualidade de forma livre.

Importa saber:
➡️ Se estás inconsciente ou dissociado, não há consentimento possível.
🔸 Consentimento não é automático só porque organizaste a festa, compraste as drogas ou disseste “sim” no início.

Outros sabem que foi abuso, mas não pedem ajuda.
Porque sentem:
🔹 Culpa
🔹 Vergonha
🔹 Medo do julgamento
🔹 Ou acham que “se puseram a jeito”

👂 Na Quebrar o Silêncio, ouvimos homens e pessoas não-binárias que foram abusadas em festas de Chemsex.

🟥 E muitos não reconhecem o que viveram como abuso. Acham que foi apenas uma má experiência sexual.

⚠️ Mas nem sempre é esse o caso.
⚠️ Para algumas pessoas, estas experiências tornam-se confusas, dolorosas e abusivas.

Muitas das estratégias de redução de riscos foca-se no uso de substâncias.
🧪 Origem
💊 Dose
🧫 Drug checking
👨‍🏫 Mas há um risco que continua invisível: a violência sexual.

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🟠 Não é mito.
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🟠 Homens e rapazes também são vítimas de violência sexual.

❓ Se tem dúvidas ou questões, pode agendar connosco uma Sessão de Esclarecimento. É gratuita e confidencial.

🏠 Encontrará um espaço seguro para explorar e compreender melhor o que viveu e lhe aconteceu.

👉 A maioria dos homens prefere agendar via Zoom, pela sensação extra de segurança.

🧠 Independentemente do motivo, queremos que saiba: não está sozinho. Estas dúvidas são comuns entre homens vítimas de violência sexual e muitas vezes contribuem para que não procurem apoio, permanecendo em silêncio e isolamento.

Há várias razões para isso
👉🏼 não se lembram do que aconteceu.
👉🏼 não houve violação ou outro ato penetrativo.
👉🏼 não houve toques físicos.
👉🏼 houve momentos prazerosos.
👉🏼 procuraram o abusador.
👉🏼 acham que desejaram o que aconteceu.
👉🏼 o abusador ou abusadora era alguém da família ou uma pessoa próxima.

👉🏼 «Procurar a Quebrar o Silêncio foi a melhor decisão da minha vida.»

🟠 Não é mito.
🟠 Não é exagero.
🟠 Homens e rapazes também são vítimas de violência sexual.

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👉🏼 «Depois de anos a viver em modo sobrevivência, sinto que agora estou, finalmente, a viver a minha vida.»

👉🏼 «Pela primeira vez, senti que alguém me ouvia sem querer saber todos os pormenores. Isso fez toda a diferença.»

👉🏼 «Sinto que agora posso caminhar pela rua sem precisar de olhar por cima do ombro. O medo já não manda em mim.»

👉🏼 «Achei que nunca mais ia confiar em ninguém. Mas a verdade é que, com tempo e apoio, recuperei amizades, fiz novas, e deixei de me sentir constantemente em alerta.»

👂O caminho da recuperação nem sempre é linear. Por vezes, é duro, exigente, e cheio de hesitações. Mas também sabemos, por escuta direta, que vale a pena. Não porque a memória do trauma se apaga, mas porque deixa de comandar a vida.

👉🏼 O verão nem sempre é leve, mas não tem de o atravessar sozinho.

🟠 Não é mito.
🟠 Não é exagero.
🟠 Homens e rapazes também são vítimas de violência sexual.

💪🏼 Ajudamos homens vítimas de abuso sexual
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👉🏼 O verão pode ser emocionalmente exigente, marcado por pensamentos intrusivos, sentimentos de inadequação ou até comportamentos de risco.

👉🏼 Na Quebrar o Silêncio, criámos um espaço seguro para apoiar homens que enfrentam estas e outras dificuldades.

👉🏼 A exposição corporal, o tempo livre ou os reencontros familiares podem reativar memórias dolorosas, sensações de vulnerabilidade e mal-estar.

👉🏼 Nem sempre é pudor ou insegurança: é o corpo a lembrar-se do evento traumático.

👉🏼 O verão nem sempre é leve, mas não tem de o atravessar sozinho.

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👉🏼 O verão pode ser emocionalmente exigente, marcado por pensamentos intrusivos, sentimentos de inadequação ou até comportamentos de risco.

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