아니 근데 그 남피디가 은지(동갑임)보다 3살인가 많대서 또 정신병 옴... 나보다 어릴 줄 알았는데

이제 필테 단골 메뉴인 허벅지, 엉덩이, 배, 삼두는 근육통 잘 안 생기는듯... 등은 아직도 생기긴 함

근데 최근 필테가 할 때는 힘들어도 큰 근육 위주로 쓰다보니 하고난 이후 근육통은 많이 없었는데 이런 애매한? 근육 쓰는 동작들 많이 했으면 좋겠음