運動と栄養管理の基本のダイエット
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運動と栄養管理の基本のダイエット
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子持ちアラフォーのダイエッター

食べて痩せる。

目標は半年で5キロ減!

MAX69キロ
5/31 64.3キロ

→2025/1/16 リバウンド71キロ
1/21 67.4

2025再スタート

6月に62キロ目指して
12月に58キロ目指します
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