courage 💪, c'est effroyable à traverser mais la libération que tu ressens au bout c'est juste magique (flouze, souffle, clarté d'esprit, sommeil et j'en passe)

de souvenir le manque commence à s'atténuer après 1 semaine et ça devient gérable après 2-3 semaines. J'ai évité la fumée des potes pendant ~ 10 mois

je pense que j'ai vrmt arrêté d'y penser au bout de 2 ans, et ajd ça ne me fait absolument ni chaud ni froid, même si qqun fume sous mon nez

J'ai arrêté depuis 2017 après 16 ans de tabagisme. En vrac, ce qui m'a aidé à supporter le sevrage :

bâtonnets de réglisse / cachous (c incroyable cmt ça me coupait l'envie)
marche intensive / footing
jeux musicaux style pop'n music / beatmania

Un cauchemar de déni c exactement ça, même ds mon secteur sur le littoral atlantique (donc un peu plus frais) on a explosé les compteurs ajd

et la même les gens et le touristes en mode "c cool il pleut pas lol"

J'imagine même pas la fournaise dans les grandes villes omg, force x 1000 !

Le soundchip de la MS est vraiment dingue, elle a tellement de charme (et largement plus que les modèles jap équipés des puces FM, je trouve !)

bon par contre ok, lui il est effroyable

<3

mais j'ai les arguments