Pauliina Mäkelä
banner
pauliinamakela.bsky.social
Pauliina Mäkelä
@pauliinamakela.bsky.social
Viestintäkouluttaja Kinda Oy
#kindasome #hallitusosaaja #yrittäjä #somefi #hyvinvointi #ennakoivaterveydenhuolto #kissat
Bluesky now has over 10 million users, and I was #1,456,812!
September 26, 2024 at 3:58 AM
Uusi profiilikuva heinäkuu 2024 🌸
July 26, 2024 at 9:17 AM
Tanssien aamupalaa. Taustalla soi Sia: Never Give Up. 🎼💃 Päivä 700 elämänmuutosmatkaa: PT-voimaharjoittelua, arkiliikuntaa, 2 l vettä/päivä, oma ruokavalio, ei alkoholia. Penkki 40 kg, lantionnosto 60 kg, kyykky 65 kg, maastaveto 75 kg.
Metabolinen ikä 38, ikäni 53.
#aamupalataivas #puurotaivas
July 26, 2024 at 9:15 AM
#kansalaisaloite #vaihdevuodet www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13... Mukana yli 23,8 tuhatta suomalaista, koskee jokaista naista ja miestä jossain vaiheessa, joko itseä, läheistä tai työkaveria, tule mukaan ja allekirjoita nyt! Aikaa 3,5 tuntia vaikuttaa!
www.kansalaisaloite.fi
July 22, 2024 at 5:17 PM
Reposted by Pauliina Mäkelä
Olen kirjoittanut tästä.

Kunnollinen vaihdevuosihoito ei saa olla vain varakkaiden yksityislääkäreiltä ostama erityisoikeus.

#vaihdevuodet #kansalaisaloite
July 22, 2024 at 9:48 AM
Viimeiset tunnit kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Cheek: Ne tekee. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23646/50000, jäljellä 12 tuntia. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 22, 2024 at 8:38 AM
Reposted by Pauliina Mäkelä
Päivän annoksen jodia saat syömällä 1,1 kg pulla, tiikerikranssi, vaasan isoäidin.
July 20, 2024 at 6:07 PM
Reposted by Pauliina Mäkelä
Päivän annoksen proteiinia saat syömällä 671 g jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta.
July 21, 2024 at 12:07 AM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Sabrina Carpenter: Espresso. 🎼💃 Kansalaisaloiteallekirjoituksia 23544/50000, jäljellä 2 päivää. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 21, 2024 at 4:30 AM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Olga: Uus Bitch. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23521/50000, jäljellä 3 päivää. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 20, 2024 at 5:32 PM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Portion Boys: Pumppaa. Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23378/50000, jäljellä 4 päivää. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 19, 2024 at 9:58 AM
”Me allekirjoittaneet ehdotamme, että eduskunta päättää … vaihdevuosien osaamiskeskusten perustamisesta julkisen terveydenhuollon palveluna kaikille hyvinvointialueille ja HUS-alueelle, … merkittävien kustannussäästöjen toteuttamiseksi.” www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
July 18, 2024 at 6:45 PM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Käärijä, Joost: TRAFIK!. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23252/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 18, 2024 at 12:46 PM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Sia: Courage to Change. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 22710/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 17, 2024 at 8:11 AM
Reposted by Pauliina Mäkelä
Mahdollistetaan yhdessä muutos Suomessa, että tasa-arvoisesti kaikki sekä naiset että miehet saavat apua hormonivähyydestä johtuviin oireisiin julkisen terveydenhuollon puolella. Tämä ei vaadi rahaa. Nyt kerättynä yli 22 tuhatta allekirjoitusta.
Allekirjoita www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
July 15, 2024 at 1:46 PM
Reposted by Pauliina Mäkelä
Jos et ole saanut hyvää hoitoa hormonivähyydestä johtuviin oireisiin/kipuihin julkisen terveydenhuollon puolella, niin allekirjoita, jotta kaikilla olisi tähän mahdollisuus: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
www.kansalaisaloite.fi
July 15, 2024 at 1:48 PM
Reposted by Pauliina Mäkelä
Jos et ole vielä tai enää tarvinnut hyvää hoitoa hormonivähyydestä johtuviin oireisiin/kipuihin julkisen terveydenhuollon puolella, niin allekirjoita, jotta kaikilla olisi tähän mahdollisuus: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
www.kansalaisaloite.fi
July 15, 2024 at 1:48 PM
100 viikkoa elämäntapamuutosta ja 26 viikkoa www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13... kansalaisaloiteviestintää, kerättynä 22600 allekirjoittajaa. 🔥
July 16, 2024 at 1:51 PM
Mahdollistetaan yhdessä muutos Suomessa, että tasa-arvoisesti kaikki sekä naiset että miehet saavat apua hormonivähyydestä johtuviin oireisiin julkisen terveydenhuollon puolella. Tämä ei vaadi rahaa. Nyt kerättynä yli 22 tuhatta allekirjoitusta.
Allekirjoita www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
July 15, 2024 at 1:46 PM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Costi, Juuna Chill: Vaisto. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 22322/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 15, 2024 at 10:56 AM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Led Zeppelin: Immigrant Song. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia on 22072/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 14, 2024 at 10:54 AM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi The EverLove: Don’t Turn Around. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 21891/50000. Vaikuta: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 13, 2024 at 9:00 AM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi The EverLove: Want It All. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 21578/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 12, 2024 at 9:54 AM
Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Virve Rosti: Menolippu. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 20472/50000. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 11, 2024 at 8:05 AM
Tanssien aamupalaa, kansalaisaloiteviestintää & 14v. @kindaoy.bsky.social Taustalla soi Pharrell Williams: Happy. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 18181/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas
July 10, 2024 at 11:10 AM