ぱんころ
pan0pon.bsky.social
ぱんころ
@pan0pon.bsky.social
まよえるADHD。フリーランス。
コンサータ、効き目を感じなくなった
May 28, 2025 at 2:44 AM
お腹は空くんだけど、食事が面倒くさい
April 30, 2025 at 6:56 AM
コンサータのんで、やる気が出るのを感じなくなってしまった。からだが慣れたのか。
でも、慣れたから効果が出てないわけではないらしいので、様子見。
そして工夫や努力をがんばろう
April 24, 2025 at 3:26 AM
過呼吸
April 23, 2025 at 9:27 AM
母と電話。最新の父の多動、不注意エピソードを聞く。といっても、いつも通りの日々の話。これまでは「父っておもしろいなあ。絶対に静止できない人だなあ」と思っていたけれど、ADHDの人の見本みたいな人。
父がADHDで、安心する。
父母は発達障害に偏見を持っているし、自分や自分の家族が発達障害だとはつゆ程も疑っていないし、絶対に信じないけれど。
April 21, 2025 at 4:51 AM
コンサータ、何か必要がない限りは土日は飲まないでおくことにする。
昨日まで4日飲んだ感想は、(ここでの投稿を見ても一目瞭然だが)多弁になる、(仕事もコミュニケーションも家事も)やることへのハードルがぐーんと下がる、集中することが見つかるまではソワソワ感があり(自分では嫌な感じはないが、夫からするとうざいと思う)集中するとソワソワ感はなくなりぐーんと集中できる(しやすくなる)。
April 19, 2025 at 3:48 AM
コンサータ2日目、子の友達のお母さんに連絡をする。「もし保護者会の間、お子さんを見る人がいなければ、うちで一緒にみてますよ」といった内容。声かけようと思っても思うだけで送れずに寝かしておいたのを、パパッと文章を作って送れた。
夫に「なんか、躁?っぽい感じがする。たぶん。人とのコミュニケーションへのハードルがかなり低くてすごく楽」と話す。「まあ、一般的な視点からは常軌を逸脱して明るいってほどではないかもしれないけど、普段あなたの情緒を見ているオレから見たら、パーーーン!と上がってる」と言われる。1日目から、夫に話しかけ続けていて、ボディタッチもすごくすごく増えてて、ニコニコしている。
April 17, 2025 at 12:56 AM
コンサータ服薬覚書
1日目朝、夫の役割となっているゴミ出しを2往復こなせた。自ら進んで、イライラもせず、すっとやれた。車のタイヤのメンテナンスをする夫を手伝えた。
昼、文章書くのに集中する。お昼食べたいと思ってお肉を蒸す。(その場で待つことが苦痛でできないので)タイマーセットして、その間文章の続きを書く。いつのまにか15時を過ぎており、降りてきた夫に話しかけようと思って立ち上がる。鍋が視界に入り、食事していないことに気づき驚く。
夕方、学童から電話。出ると子が泣いて「おそいよ」と言っている。いつもより早く16時に迎えにいくと約束していたのに、仕事に夢中になって忘れていた。慌ててて迎えにいく。
April 16, 2025 at 11:20 PM
コンサータ18mg 1日目、色々あって記録しときたいんだけど、また後日。
April 15, 2025 at 3:01 PM
アトモキセチン、120mgで不眠、フワフワで周りに心配されるくらい様子がおかしくなってしまった。医師のOKがあったので、それまで大丈夫だった80mgに減らして飲むもフワフワで、40mgまで減らしていた。今日通院日で、その話をしたところ、前回予告されていた通り、コンサータに変更することに。
明日から飲む。ききますように。
April 14, 2025 at 5:01 AM
自分が発達障害傾向があると知ってから初めて父と過ごしたけれど、父はかなり典型的なADHDだと思った。傾向もかなり強い。常に動き回ってるし、車のトランクを閉めるのを忘れるし、忘れ物が多すぎて周りも父自身も信じてないし、指に絆創膏を貼ったらそれをずーっと触り続けるし……
April 8, 2025 at 12:01 AM
考え続けてしまうずっと
April 6, 2025 at 4:26 PM
お仕事の予定完全に忘れてすっぽかしてしまった。薬を飲めたり飲めなかったり、ふらふらでダメダメだったせいかも。アトモキセチン、飲み続けるのつらい。
April 6, 2025 at 2:08 PM
今実家に帰省しているのだけれど、父の多動っぷりがすごい。寝る時以外はほぼ座ってなくて、ずっと家事とかお世話してくれてる。ごはんも3食作ってくれて、お味噌汁も出汁からひいてくれる。見てるだけで目が回る。すごすぎる。ありがたい。
April 3, 2025 at 1:53 AM
アトモキセチン120mgは合わない、無理かも。飲むと眠れない、次の日疲れ果てて夜飲み忘れるの悪循環。減らしたほうがよさそう。
April 3, 2025 at 1:51 AM
アトモキセチン120mg
就寝前に服薬
3時間しか眠れず
March 31, 2025 at 6:44 PM
眠れなかった
March 28, 2025 at 7:11 PM
何も楽しくなくなってきた。
March 28, 2025 at 3:58 PM
怒りが完全にのぼりきってしまうと、時間が経っても元に戻れなくなる。そういう自分が本当に嫌。
March 28, 2025 at 12:07 PM
1日ずっとイライラしてるな
March 28, 2025 at 8:02 AM
学校とか会社とか、人がたくさんいるコミュニティが向いてないってことなのかな。
March 28, 2025 at 5:18 AM
風呂入ってご飯食べて薬飲んだ。
気持ち悪い。
けど、やれてよかった。
March 28, 2025 at 1:22 AM
体がしんど過ぎて、風呂入らず眠る。薬は飲んだらまた眠れないだろうと思い飲まなかった。朝までぐっすり眠れた!けど、起きた時のだるさと頭の重さ、ノイズのうるささがすごい。元々こうだっけ?わかんない。
朝ごはん食べたら薬(アトモキセチン120)のむ。
March 27, 2025 at 11:28 PM
「片付け、仕事を期限内に終わらせる、感情のコントロール」ができないことを改善するために薬を飲んでる(らしい)んだけど、片付けや仕事はなかなか難しいけど、薬を飲み始めてから疲れにくくなったことで感情のコントロールは多少良くなってるかもしれない
March 26, 2025 at 10:36 PM
アトモキセチン120mg服薬
22時就寝、0時起床、3時半就寝、7時起床

寝てる間もなん度も起きてるし、しんどいなあ
March 26, 2025 at 10:34 PM