อยากให้ตัวเองทำแบบนี้ได้ตลอด อาจไม่เยอะมากแต่เสถียร เดือนแรกของนี่ในการตัดสินใจออกกำลังกายถือว่าทำได้ดี

ออกกำลังไม่เก่ง เน้นอุปกรณ์