産後ﾀﾞｲｴｯﾄﾁｭｳ⚡️のﾎﾟｹﾓﾝﾄﾚｰﾅｰの記録📝
▼開始2024.8.28〜(START68kg)
▼最終目標-10kg
▼朝ごはんに必ずサラダ🥗食べる
(毎朝ﾓﾁﾍﾞupのためﾎﾟｹﾓﾝたちと記録📸)
▼運動は👶いるのであまりできないけどできるだけｳｫｰｷﾝｸﾞとたまにﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ。主に食事改善でﾀﾞｲｴｯﾄしてます。

相棒ﾎﾟｹﾓﾝはﾆｬｵﾊ🍃
その他好きなﾎﾟｹﾓﾝいっぱい！

ﾀﾞｲｴｯﾄ垢とﾏﾏ垢さんのみﾌｫﾛｰしてます。