Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #4,618,673 番目でした。
October 7, 2024 at 8:34 PM
Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #4,618,673 番目でした。
6時間連続で座ると腰が痛くなってきたので対策メモ
⚫︎ストレッチ
⚫︎ケトルベルでデッドリフト
⚫︎椅子:Cruise＆Atlas,オカムラ,アーロンチェア,エルゴヒューマン
⚫︎強度:親指の付け根重心,毎日少しずつ早く歩く,階段を1段とばしで登る
⚫︎ストレッチ
⚫︎ケトルベルでデッドリフト
⚫︎椅子:Cruise＆Atlas,オカムラ,アーロンチェア,エルゴヒューマン
⚫︎強度:親指の付け根重心,毎日少しずつ早く歩く,階段を1段とばしで登る
February 29, 2024 at 11:24 AM
6時間連続で座ると腰が痛くなってきたので対策メモ
⚫︎ストレッチ
⚫︎ケトルベルでデッドリフト
⚫︎椅子:Cruise＆Atlas,オカムラ,アーロンチェア,エルゴヒューマン
⚫︎強度:親指の付け根重心,毎日少しずつ早く歩く,階段を1段とばしで登る
⚫︎ストレッチ
⚫︎ケトルベルでデッドリフト
⚫︎椅子:Cruise＆Atlas,オカムラ,アーロンチェア,エルゴヒューマン
⚫︎強度:親指の付け根重心,毎日少しずつ早く歩く,階段を1段とばしで登る
こういうタイプの眼鏡をかけてる人を見たことないな
February 16, 2024 at 9:16 AM
こういうタイプの眼鏡をかけてる人を見たことないな
