20251207
朝ラン 21.78km
来週の今ごろはハーフマラソン大会
街中のランニングでは信号機で止まることもあるので、通しで走り切れるかどうか…
周りのランナーのスピードに合わせず、自分のペースでなんとか走り切りたい
朝ラン 21.78km
来週の今ごろはハーフマラソン大会
街中のランニングでは信号機で止まることもあるので、通しで走り切れるかどうか…
周りのランナーのスピードに合わせず、自分のペースでなんとか走り切りたい
December 7, 2025 at 2:25 AM
20251207
朝ラン 21.78km
来週の今ごろはハーフマラソン大会
街中のランニングでは信号機で止まることもあるので、通しで走り切れるかどうか…
周りのランナーのスピードに合わせず、自分のペースでなんとか走り切りたい
朝ラン 21.78km
来週の今ごろはハーフマラソン大会
街中のランニングでは信号機で止まることもあるので、通しで走り切れるかどうか…
周りのランナーのスピードに合わせず、自分のペースでなんとか走り切りたい
20251129
#サウナ
@カプセルイン大塚
仕事先から21時過ぎにチェックイン
ホテルに入った時には施設が古いかな？と思ったけど、サウナや寝室に行ってみると全然そんなことはなく、サウナもこの時間帯でも全然空いていて、かなり快適に過ごすことができた
サウナ室内は90〜100℃で、10名ぐらいの定員の室内環境だったけど、15分おきのオートロウリュがかなり熱かった
水風呂は14℃くらいで入りやすく、浴室内に整いイスも5脚
その中でも一番奥にある整いイスにはオットマン代わりの風呂イスがあって、さらに心地よかった
是非また行きたい！
サウナ 10m*5
水風呂 1m30s*5
休憩 5m*5
#サウナ
@カプセルイン大塚
仕事先から21時過ぎにチェックイン
ホテルに入った時には施設が古いかな？と思ったけど、サウナや寝室に行ってみると全然そんなことはなく、サウナもこの時間帯でも全然空いていて、かなり快適に過ごすことができた
サウナ室内は90〜100℃で、10名ぐらいの定員の室内環境だったけど、15分おきのオートロウリュがかなり熱かった
水風呂は14℃くらいで入りやすく、浴室内に整いイスも5脚
その中でも一番奥にある整いイスにはオットマン代わりの風呂イスがあって、さらに心地よかった
是非また行きたい！
サウナ 10m*5
水風呂 1m30s*5
休憩 5m*5
November 30, 2025 at 7:36 AM
20251129
#サウナ
@カプセルイン大塚
仕事先から21時過ぎにチェックイン
ホテルに入った時には施設が古いかな？と思ったけど、サウナや寝室に行ってみると全然そんなことはなく、サウナもこの時間帯でも全然空いていて、かなり快適に過ごすことができた
サウナ室内は90〜100℃で、10名ぐらいの定員の室内環境だったけど、15分おきのオートロウリュがかなり熱かった
水風呂は14℃くらいで入りやすく、浴室内に整いイスも5脚
その中でも一番奥にある整いイスにはオットマン代わりの風呂イスがあって、さらに心地よかった
是非また行きたい！
サウナ 10m*5
水風呂 1m30s*5
休憩 5m*5
#サウナ
@カプセルイン大塚
仕事先から21時過ぎにチェックイン
ホテルに入った時には施設が古いかな？と思ったけど、サウナや寝室に行ってみると全然そんなことはなく、サウナもこの時間帯でも全然空いていて、かなり快適に過ごすことができた
サウナ室内は90〜100℃で、10名ぐらいの定員の室内環境だったけど、15分おきのオートロウリュがかなり熱かった
水風呂は14℃くらいで入りやすく、浴室内に整いイスも5脚
その中でも一番奥にある整いイスにはオットマン代わりの風呂イスがあって、さらに心地よかった
是非また行きたい！
サウナ 10m*5
水風呂 1m30s*5
休憩 5m*5
20251129
@松屋（大塚駅）
ソーセージエッグダブル定食（特盛）
皇居ラン前にまた「特盛」を頼んでしまった…
けど、①目玉焼き乗せご飯→②納豆ご飯→③紅ショウガ七味乗せご飯と楽しむことができたので、特盛でよしと納得
@松屋（大塚駅）
ソーセージエッグダブル定食（特盛）
皇居ラン前にまた「特盛」を頼んでしまった…
けど、①目玉焼き乗せご飯→②納豆ご飯→③紅ショウガ七味乗せご飯と楽しむことができたので、特盛でよしと納得
November 30, 2025 at 7:26 AM
20251129
@松屋（大塚駅）
ソーセージエッグダブル定食（特盛）
皇居ラン前にまた「特盛」を頼んでしまった…
けど、①目玉焼き乗せご飯→②納豆ご飯→③紅ショウガ七味乗せご飯と楽しむことができたので、特盛でよしと納得
@松屋（大塚駅）
ソーセージエッグダブル定食（特盛）
皇居ラン前にまた「特盛」を頼んでしまった…
けど、①目玉焼き乗せご飯→②納豆ご飯→③紅ショウガ七味乗せご飯と楽しむことができたので、特盛でよしと納得
20251129
#昼ラン 11.22km
初めて皇居ラン！
いつかは行ってみたいと思っていた憧れの皇居でランニングすることができて、ホント楽しかった！
ランニングステーションも初めて利用したけど、ここまで設備が整っているんだなと感心した
皇居ではちょうど秋の乾通り一般公開の初日にぶつかり、コースの一部を迂回する必要があったけど、それはそれで貴重な体験になった
また東京に泊まりで行く機会があったら、今度は4周は是非し走りたい
#昼ラン 11.22km
初めて皇居ラン！
いつかは行ってみたいと思っていた憧れの皇居でランニングすることができて、ホント楽しかった！
ランニングステーションも初めて利用したけど、ここまで設備が整っているんだなと感心した
皇居ではちょうど秋の乾通り一般公開の初日にぶつかり、コースの一部を迂回する必要があったけど、それはそれで貴重な体験になった
また東京に泊まりで行く機会があったら、今度は4周は是非し走りたい
November 30, 2025 at 6:44 AM
20251129
#昼ラン 11.22km
初めて皇居ラン！
いつかは行ってみたいと思っていた憧れの皇居でランニングすることができて、ホント楽しかった！
ランニングステーションも初めて利用したけど、ここまで設備が整っているんだなと感心した
皇居ではちょうど秋の乾通り一般公開の初日にぶつかり、コースの一部を迂回する必要があったけど、それはそれで貴重な体験になった
また東京に泊まりで行く機会があったら、今度は4周は是非し走りたい
#昼ラン 11.22km
初めて皇居ラン！
いつかは行ってみたいと思っていた憧れの皇居でランニングすることができて、ホント楽しかった！
ランニングステーションも初めて利用したけど、ここまで設備が整っているんだなと感心した
皇居ではちょうど秋の乾通り一般公開の初日にぶつかり、コースの一部を迂回する必要があったけど、それはそれで貴重な体験になった
また東京に泊まりで行く機会があったら、今度は4周は是非し走りたい
20251124
@かわうちの湯（川内村）
#サウナ
コース試走帰りに訪問
サウナメインの入浴で行ったけど、温泉もとてもよく、湯当たりが肌にヌルつく感じで、こちらもいい感じだった
サウナはドライ式で90℃
定員10名くらい
水風呂の水温は分からなかったけど、冷たすぎずに入ることができた
整いイスは3脚 外気浴スペースは外の露天風呂の一角に座れることができて、この時期ならではの風の冷たさによりとても気持ちよく休憩できた
ここのサウナはなかなかいいかも
サウナ 10m*3
水風呂 1m30s*3
休憩 5m*3
@かわうちの湯（川内村）
#サウナ
コース試走帰りに訪問
サウナメインの入浴で行ったけど、温泉もとてもよく、湯当たりが肌にヌルつく感じで、こちらもいい感じだった
サウナはドライ式で90℃
定員10名くらい
水風呂の水温は分からなかったけど、冷たすぎずに入ることができた
整いイスは3脚 外気浴スペースは外の露天風呂の一角に座れることができて、この時期ならではの風の冷たさによりとても気持ちよく休憩できた
ここのサウナはなかなかいいかも
サウナ 10m*3
水風呂 1m30s*3
休憩 5m*3
November 24, 2025 at 6:50 AM
20251124
@かわうちの湯（川内村）
#サウナ
コース試走帰りに訪問
サウナメインの入浴で行ったけど、温泉もとてもよく、湯当たりが肌にヌルつく感じで、こちらもいい感じだった
サウナはドライ式で90℃
定員10名くらい
水風呂の水温は分からなかったけど、冷たすぎずに入ることができた
整いイスは3脚 外気浴スペースは外の露天風呂の一角に座れることができて、この時期ならではの風の冷たさによりとても気持ちよく休憩できた
ここのサウナはなかなかいいかも
サウナ 10m*3
水風呂 1m30s*3
休憩 5m*3
@かわうちの湯（川内村）
#サウナ
コース試走帰りに訪問
サウナメインの入浴で行ったけど、温泉もとてもよく、湯当たりが肌にヌルつく感じで、こちらもいい感じだった
サウナはドライ式で90℃
定員10名くらい
水風呂の水温は分からなかったけど、冷たすぎずに入ることができた
整いイスは3脚 外気浴スペースは外の露天風呂の一角に座れることができて、この時期ならではの風の冷たさによりとても気持ちよく休憩できた
ここのサウナはなかなかいいかも
サウナ 10m*3
水風呂 1m30s*3
休憩 5m*3
20251124
#朝ラン 21.55km
来月のJヴィレッジハーフマラソンに出場するため、コースを試走してきた
一部コースを間違ったりしたけど、登り下りが多い印象 復路の永遠と続く上り坂がきつかったな
海のキワを走るので、さすがに景色はとてもよく、気持ちよく走ることができた
Jヴィレッジではデフリンピックのサッカー競技の会場となっていたので、海外の選手の皆さんがアップしている最中だった
#朝ラン 21.55km
来月のJヴィレッジハーフマラソンに出場するため、コースを試走してきた
一部コースを間違ったりしたけど、登り下りが多い印象 復路の永遠と続く上り坂がきつかったな
海のキワを走るので、さすがに景色はとてもよく、気持ちよく走ることができた
Jヴィレッジではデフリンピックのサッカー競技の会場となっていたので、海外の選手の皆さんがアップしている最中だった
November 24, 2025 at 6:40 AM
20251124
#朝ラン 21.55km
来月のJヴィレッジハーフマラソンに出場するため、コースを試走してきた
一部コースを間違ったりしたけど、登り下りが多い印象 復路の永遠と続く上り坂がきつかったな
海のキワを走るので、さすがに景色はとてもよく、気持ちよく走ることができた
Jヴィレッジではデフリンピックのサッカー競技の会場となっていたので、海外の選手の皆さんがアップしている最中だった
#朝ラン 21.55km
来月のJヴィレッジハーフマラソンに出場するため、コースを試走してきた
一部コースを間違ったりしたけど、登り下りが多い印象 復路の永遠と続く上り坂がきつかったな
海のキワを走るので、さすがに景色はとてもよく、気持ちよく走ることができた
Jヴィレッジではデフリンピックのサッカー競技の会場となっていたので、海外の選手の皆さんがアップしている最中だった
20281123
@峰亀（福島市）
新そば食べ放題
職場の同僚から誘われ、同僚3人と訪問
2200円で新そば食べ放題、しかも天ぷら、大根おろし、とろろ、くるみ汁付き
ソバ好きの自分としてはここぞとばかりに注文しまくり、結果は11枚
腹パンでお茶を啜るのも一苦労でしたが、この時期ならではの旬な食べ物をいただくことができて、誘ってくれた同僚に感謝でした
自分のこの年齢で食べる分量じゃなかったな（節操よく食べねば）
お客さんの行列具合もすごかったな
@峰亀（福島市）
新そば食べ放題
職場の同僚から誘われ、同僚3人と訪問
2200円で新そば食べ放題、しかも天ぷら、大根おろし、とろろ、くるみ汁付き
ソバ好きの自分としてはここぞとばかりに注文しまくり、結果は11枚
腹パンでお茶を啜るのも一苦労でしたが、この時期ならではの旬な食べ物をいただくことができて、誘ってくれた同僚に感謝でした
自分のこの年齢で食べる分量じゃなかったな（節操よく食べねば）
お客さんの行列具合もすごかったな
November 23, 2025 at 9:31 AM
20281123
@峰亀（福島市）
新そば食べ放題
職場の同僚から誘われ、同僚3人と訪問
2200円で新そば食べ放題、しかも天ぷら、大根おろし、とろろ、くるみ汁付き
ソバ好きの自分としてはここぞとばかりに注文しまくり、結果は11枚
腹パンでお茶を啜るのも一苦労でしたが、この時期ならではの旬な食べ物をいただくことができて、誘ってくれた同僚に感謝でした
自分のこの年齢で食べる分量じゃなかったな（節操よく食べねば）
お客さんの行列具合もすごかったな
@峰亀（福島市）
新そば食べ放題
職場の同僚から誘われ、同僚3人と訪問
2200円で新そば食べ放題、しかも天ぷら、大根おろし、とろろ、くるみ汁付き
ソバ好きの自分としてはここぞとばかりに注文しまくり、結果は11枚
腹パンでお茶を啜るのも一苦労でしたが、この時期ならではの旬な食べ物をいただくことができて、誘ってくれた同僚に感謝でした
自分のこの年齢で食べる分量じゃなかったな（節操よく食べねば）
お客さんの行列具合もすごかったな
20251121
昼ラン 9.88km
週休日勤務の振替で午後からお休み
腰痛がだいぶ改善してきたので、お休み中だったランニングを再開
いきなり全開で走るのもどうかと思い、リハビリとしてゆっくりランニング
腰や足の痛みもなかったので、少しずつ距離を伸ばしていこうかな
今回の腰痛は原因がなんだったのか…
昼ラン 9.88km
週休日勤務の振替で午後からお休み
腰痛がだいぶ改善してきたので、お休み中だったランニングを再開
いきなり全開で走るのもどうかと思い、リハビリとしてゆっくりランニング
腰や足の痛みもなかったので、少しずつ距離を伸ばしていこうかな
今回の腰痛は原因がなんだったのか…
November 21, 2025 at 9:27 AM
20251121
昼ラン 9.88km
週休日勤務の振替で午後からお休み
腰痛がだいぶ改善してきたので、お休み中だったランニングを再開
いきなり全開で走るのもどうかと思い、リハビリとしてゆっくりランニング
腰や足の痛みもなかったので、少しずつ距離を伸ばしていこうかな
今回の腰痛は原因がなんだったのか…
昼ラン 9.88km
週休日勤務の振替で午後からお休み
腰痛がだいぶ改善してきたので、お休み中だったランニングを再開
いきなり全開で走るのもどうかと思い、リハビリとしてゆっくりランニング
腰や足の痛みもなかったので、少しずつ距離を伸ばしていこうかな
今回の腰痛は原因がなんだったのか…
20251115
@一風堂（仙台市）
極白丸元味
仕事の前に訪問
カップラーメンでしか食べたことがなかったけど、確かにお店の味に近いんだなと感心
@一風堂（仙台市）
極白丸元味
仕事の前に訪問
カップラーメンでしか食べたことがなかったけど、確かにお店の味に近いんだなと感心
November 15, 2025 at 10:34 PM
20251115
@一風堂（仙台市）
極白丸元味
仕事の前に訪問
カップラーメンでしか食べたことがなかったけど、確かにお店の味に近いんだなと感心
@一風堂（仙台市）
極白丸元味
仕事の前に訪問
カップラーメンでしか食べたことがなかったけど、確かにお店の味に近いんだなと感心
20251030
@いち豚（福島市）
ミニラーメン（ニンニク少、ヤサイマシ、アブラマシマシ）
卒業を決意したはずなのに、結局…ね
@いち豚（福島市）
ミニラーメン（ニンニク少、ヤサイマシ、アブラマシマシ）
卒業を決意したはずなのに、結局…ね
November 9, 2025 at 7:47 AM
20251030
@いち豚（福島市）
ミニラーメン（ニンニク少、ヤサイマシ、アブラマシマシ）
卒業を決意したはずなのに、結局…ね
@いち豚（福島市）
ミニラーメン（ニンニク少、ヤサイマシ、アブラマシマシ）
卒業を決意したはずなのに、結局…ね
20251026
幸楽苑（福島市）
中華そば（大盛）、ギョーザ
どちらも落ち着く味です
幸楽苑（福島市）
中華そば（大盛）、ギョーザ
どちらも落ち着く味です
November 9, 2025 at 7:44 AM
20251026
幸楽苑（福島市）
中華そば（大盛）、ギョーザ
どちらも落ち着く味です
幸楽苑（福島市）
中華そば（大盛）、ギョーザ
どちらも落ち着く味です
20251104
カエルまんじゅう
名古屋のお土産
こし餡も甘すぎずうまかったな
見た目もいい
カエルまんじゅう
名古屋のお土産
こし餡も甘すぎずうまかったな
見た目もいい
November 9, 2025 at 2:40 AM
20251104
カエルまんじゅう
名古屋のお土産
こし餡も甘すぎずうまかったな
見た目もいい
カエルまんじゅう
名古屋のお土産
こし餡も甘すぎずうまかったな
見た目もいい
20251108
#朝ラン 23.19km
昨晩、酔った勢いでカレーライスを爆食いしてしまい、体重が案の定だいぶ増加
おまけに腰も痛く、これは明朝のランニング厳しいかと思ったけど、逆になんだか体調が良く、いつもよりも体が軽くハーフを完走できた
歳なんだから、もっと考えて食事しないとな
#朝ラン 23.19km
昨晩、酔った勢いでカレーライスを爆食いしてしまい、体重が案の定だいぶ増加
おまけに腰も痛く、これは明朝のランニング厳しいかと思ったけど、逆になんだか体調が良く、いつもよりも体が軽くハーフを完走できた
歳なんだから、もっと考えて食事しないとな
November 7, 2025 at 10:56 PM
20251108
#朝ラン 23.19km
昨晩、酔った勢いでカレーライスを爆食いしてしまい、体重が案の定だいぶ増加
おまけに腰も痛く、これは明朝のランニング厳しいかと思ったけど、逆になんだか体調が良く、いつもよりも体が軽くハーフを完走できた
歳なんだから、もっと考えて食事しないとな
#朝ラン 23.19km
昨晩、酔った勢いでカレーライスを爆食いしてしまい、体重が案の定だいぶ増加
おまけに腰も痛く、これは明朝のランニング厳しいかと思ったけど、逆になんだか体調が良く、いつもよりも体が軽くハーフを完走できた
歳なんだから、もっと考えて食事しないとな
20251102
@東京駅
牛肉どまん中
新幹線での昼食は決まって、山形のこのお弁当（撮っていなかったけど翠JINソーダも一緒）
北海道への出張の時もそうだった
@東京駅
牛肉どまん中
新幹線での昼食は決まって、山形のこのお弁当（撮っていなかったけど翠JINソーダも一緒）
北海道への出張の時もそうだった
November 2, 2025 at 11:04 AM
20251102
@東京駅
牛肉どまん中
新幹線での昼食は決まって、山形のこのお弁当（撮っていなかったけど翠JINソーダも一緒）
北海道への出張の時もそうだった
@東京駅
牛肉どまん中
新幹線での昼食は決まって、山形のこのお弁当（撮っていなかったけど翠JINソーダも一緒）
北海道への出張の時もそうだった
20251102
@天下一品 名古屋栄店（名古屋市）
こってりラーメン（大）、唐揚げ
1人立ち飲みの後に訪問
よせばいいのに、大盛を注文してしまった…
ネギとかのトッピングって、ここまで無料でできたっけ？と思いながら、かなりネギを盛ってしまった
@天下一品 名古屋栄店（名古屋市）
こってりラーメン（大）、唐揚げ
1人立ち飲みの後に訪問
よせばいいのに、大盛を注文してしまった…
ネギとかのトッピングって、ここまで無料でできたっけ？と思いながら、かなりネギを盛ってしまった
November 2, 2025 at 10:57 AM
20251102
@天下一品 名古屋栄店（名古屋市）
こってりラーメン（大）、唐揚げ
1人立ち飲みの後に訪問
よせばいいのに、大盛を注文してしまった…
ネギとかのトッピングって、ここまで無料でできたっけ？と思いながら、かなりネギを盛ってしまった
@天下一品 名古屋栄店（名古屋市）
こってりラーメン（大）、唐揚げ
1人立ち飲みの後に訪問
よせばいいのに、大盛を注文してしまった…
ネギとかのトッピングって、ここまで無料でできたっけ？と思いながら、かなりネギを盛ってしまった
20251102
@立呑み焼きとん大黒むつみ小路店（名古屋市）
1人で立ち飲み
焼きとんをいくつか食べたけど、毎回焼き上がったものを味噌ダレを潜らせるのは名古屋だから？（ではないと思うけど）
結構食べすぎたな
@立呑み焼きとん大黒むつみ小路店（名古屋市）
1人で立ち飲み
焼きとんをいくつか食べたけど、毎回焼き上がったものを味噌ダレを潜らせるのは名古屋だから？（ではないと思うけど）
結構食べすぎたな
November 2, 2025 at 10:54 AM
20251102
@立呑み焼きとん大黒むつみ小路店（名古屋市）
1人で立ち飲み
焼きとんをいくつか食べたけど、毎回焼き上がったものを味噌ダレを潜らせるのは名古屋だから？（ではないと思うけど）
結構食べすぎたな
@立呑み焼きとん大黒むつみ小路店（名古屋市）
1人で立ち飲み
焼きとんをいくつか食べたけど、毎回焼き上がったものを味噌ダレを潜らせるのは名古屋だから？（ではないと思うけど）
結構食べすぎたな
20251102
#サウナ
@ウェルビー栄（名古屋市）
今日、明日まで名古屋で仕事のため、初めて名古屋市に来ました
新幹線からの富士山も無事拝むことができ、ウキウキしながら今日の宿泊先のウェルビー栄に来ました
出張の先々で、国内有名店のサウナ施設を訪問できて、ホント嬉しい限りです
サウナ 10分＊5セット
水風呂 1分15秒＊5セット
休憩 5分＊5セット
＊途中、灼熱ロウリュ1回あり
#サウナ
@ウェルビー栄（名古屋市）
今日、明日まで名古屋で仕事のため、初めて名古屋市に来ました
新幹線からの富士山も無事拝むことができ、ウキウキしながら今日の宿泊先のウェルビー栄に来ました
出張の先々で、国内有名店のサウナ施設を訪問できて、ホント嬉しい限りです
サウナ 10分＊5セット
水風呂 1分15秒＊5セット
休憩 5分＊5セット
＊途中、灼熱ロウリュ1回あり
November 2, 2025 at 10:48 AM
20251102
#サウナ
@ウェルビー栄（名古屋市）
今日、明日まで名古屋で仕事のため、初めて名古屋市に来ました
新幹線からの富士山も無事拝むことができ、ウキウキしながら今日の宿泊先のウェルビー栄に来ました
出張の先々で、国内有名店のサウナ施設を訪問できて、ホント嬉しい限りです
サウナ 10分＊5セット
水風呂 1分15秒＊5セット
休憩 5分＊5セット
＊途中、灼熱ロウリュ1回あり
#サウナ
@ウェルビー栄（名古屋市）
今日、明日まで名古屋で仕事のため、初めて名古屋市に来ました
新幹線からの富士山も無事拝むことができ、ウキウキしながら今日の宿泊先のウェルビー栄に来ました
出張の先々で、国内有名店のサウナ施設を訪問できて、ホント嬉しい限りです
サウナ 10分＊5セット
水風呂 1分15秒＊5セット
休憩 5分＊5セット
＊途中、灼熱ロウリュ1回あり
20251025
#朝ラン 21.70km
今日のお昼頃から雨予報らしいので、降らないうちに走れてよかった
それにしても、今週の深夜ラジオはいつも聴いているどの局もスペシャルウィークだけあって、すっごく面白かったー（くりぃむしちゅーの2人が特によかったな）
設楽さんが体調不良でお休みだったけど、井戸田さんの代打出演も面白かった〜
#朝ラン 21.70km
今日のお昼頃から雨予報らしいので、降らないうちに走れてよかった
それにしても、今週の深夜ラジオはいつも聴いているどの局もスペシャルウィークだけあって、すっごく面白かったー（くりぃむしちゅーの2人が特によかったな）
設楽さんが体調不良でお休みだったけど、井戸田さんの代打出演も面白かった〜
October 25, 2025 at 12:37 AM
20251025
#朝ラン 21.70km
今日のお昼頃から雨予報らしいので、降らないうちに走れてよかった
それにしても、今週の深夜ラジオはいつも聴いているどの局もスペシャルウィークだけあって、すっごく面白かったー（くりぃむしちゅーの2人が特によかったな）
設楽さんが体調不良でお休みだったけど、井戸田さんの代打出演も面白かった〜
#朝ラン 21.70km
今日のお昼頃から雨予報らしいので、降らないうちに走れてよかった
それにしても、今週の深夜ラジオはいつも聴いているどの局もスペシャルウィークだけあって、すっごく面白かったー（くりぃむしちゅーの2人が特によかったな）
設楽さんが体調不良でお休みだったけど、井戸田さんの代打出演も面白かった〜
20251019
#朝ラン 21.90km
ふくしまシティハーフマラソンコースを逆走
風が強かったけど、昨日の季節外れの暖かさが少し残っているのか、この時期にしては少し肌ぬるさを感じたので、半袖短パンで完走できた
再来月のJヴィレッジハーフマラソンがあるので、当面はそこに向けての走り込みだな
#朝ラン 21.90km
ふくしまシティハーフマラソンコースを逆走
風が強かったけど、昨日の季節外れの暖かさが少し残っているのか、この時期にしては少し肌ぬるさを感じたので、半袖短パンで完走できた
再来月のJヴィレッジハーフマラソンがあるので、当面はそこに向けての走り込みだな
October 19, 2025 at 2:45 AM
20251019
#朝ラン 21.90km
ふくしまシティハーフマラソンコースを逆走
風が強かったけど、昨日の季節外れの暖かさが少し残っているのか、この時期にしては少し肌ぬるさを感じたので、半袖短パンで完走できた
再来月のJヴィレッジハーフマラソンがあるので、当面はそこに向けての走り込みだな
#朝ラン 21.90km
ふくしまシティハーフマラソンコースを逆走
風が強かったけど、昨日の季節外れの暖かさが少し残っているのか、この時期にしては少し肌ぬるさを感じたので、半袖短パンで完走できた
再来月のJヴィレッジハーフマラソンがあるので、当面はそこに向けての走り込みだな
20251017
@一心亭（福島市）
ラーメン（餃子、明太ごはんセット）
職場の先輩方らとの数年ぶりの飲み会帰りに訪問
皆さんお変わりなく、若い頃に出会った雰囲気そのままで、ホント楽しかったな
今朝見た過去の写真を眺めていたら、たまたま7年前の同じ日に同じメンツで飲み会をやっていたのね
こうした関係性をいつまでも続けていきたい
長浜ラーメンも食べたいとずっと思っていたから、さらによかったぁ
@一心亭（福島市）
ラーメン（餃子、明太ごはんセット）
職場の先輩方らとの数年ぶりの飲み会帰りに訪問
皆さんお変わりなく、若い頃に出会った雰囲気そのままで、ホント楽しかったな
今朝見た過去の写真を眺めていたら、たまたま7年前の同じ日に同じメンツで飲み会をやっていたのね
こうした関係性をいつまでも続けていきたい
長浜ラーメンも食べたいとずっと思っていたから、さらによかったぁ
October 18, 2025 at 1:39 AM
20251017
@一心亭（福島市）
ラーメン（餃子、明太ごはんセット）
職場の先輩方らとの数年ぶりの飲み会帰りに訪問
皆さんお変わりなく、若い頃に出会った雰囲気そのままで、ホント楽しかったな
今朝見た過去の写真を眺めていたら、たまたま7年前の同じ日に同じメンツで飲み会をやっていたのね
こうした関係性をいつまでも続けていきたい
長浜ラーメンも食べたいとずっと思っていたから、さらによかったぁ
@一心亭（福島市）
ラーメン（餃子、明太ごはんセット）
職場の先輩方らとの数年ぶりの飲み会帰りに訪問
皆さんお変わりなく、若い頃に出会った雰囲気そのままで、ホント楽しかったな
今朝見た過去の写真を眺めていたら、たまたま7年前の同じ日に同じメンツで飲み会をやっていたのね
こうした関係性をいつまでも続けていきたい
長浜ラーメンも食べたいとずっと思っていたから、さらによかったぁ