39-year-old LeBron James is the oldest player in NBA history to record 3 straight triple-doubles.

The previous oldest player was 34-year-old LeBron James.

筋トレ報告をこちらでやっていくことにした。
11/12
腹筋20ツイスト20
背筋20ツイスト10
腕立て伏せ20
スクワット10×2
フロントランジ10
サイドランジ10

ラントレ時に腰が落ちてスピードを維持できないので補強として。とにかく継続。どんなに少しでも毎日やること。
#筋トレ #ランニング

ツイッターからの脱出先としてこっちの運用頻度を高める所存。まずはblueskyを開く習慣づけから。

流石にちょっと暑すぎる。一方で職場も自宅もエアコンの直下が机なので色々としんどい。寒暖差でやられる。

#鹿島アントラーズ #antlers
1-4でボコられた試合のハイライトを見るべきか否か悩んでいる。名古の勤続疲労が気になる。

アカウント作成しました。さてさてどうなるか。