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近くにいるよ〜
特技は歌唱と飲酒、LOVE & PIECE🫶
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#筋トレ日記
実はパーソナルやめてエニ勢になった！きょう二回目！
February 5, 2025 at 2:19 AM
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吹き抜けのリビングのミニチュアに猫が鎮座している画に見えました。進撃の巨猫。
hyoumondako.bsky.social ものぐさ @hyoumondako.bsky.social · Oct 21
キッチンストーキングキャットがしつこいので「はい、今日はこのお酢と辣油を使ってですね酸辣湯風のスープを作りたいと思います」と猫相手に喋りながらスープジャー弁当を作る朝
洗い物見学が大好きな猫
October 24, 2024 at 1:01 AM
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爪塗り直そうと思ってたのに忘れてた！
October 18, 2024 at 10:18 AM
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副業と本業やりすぎて寝不足が過ぎるのでさすがに今日は寝たいと思います。もう11時だ。
October 18, 2024 at 2:04 AM
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おつとれ！ #筋トレ日記
ベンチ、ラット、サイドレイズ、アウターサイ+ブルスク

推しのマッチョでした！！きょきょうも顔と胸がいいですね〜〜
社交辞令だけど、ご飯行きましょ！のコミュニケーションを達成〜！！
August 28, 2024 at 4:01 AM
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おつとれ！ #筋トレ日記
ダンベルプレス、ラット、ダンベル持って立ったりしゃがんだりするきつい有酸素！！
推しのマッチョ、ありがとう
July 31, 2024 at 4:11 AM
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出勤前耳鼻科チャレンジ成功したー！
家8:45発でトータル30分でクリアしたので、次からもこのコースで行こう！

皮膚科は混むから無理そうだけどね〜〜
July 26, 2024 at 12:18 AM
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やっぱりバス無理
行けたけど帰れない
July 24, 2024 at 8:08 AM
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ガーリックフランス、だーいすき
July 24, 2024 at 7:58 AM
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市バス、路線が複雑(当社比)で迷子になりそうだけど成功したっぽい
July 24, 2024 at 7:15 AM
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おつとれ！ #筋トレ日記
下半身からぱかぱか2ぱかぱか
ヒップスラスト
ラット
二の腕プレスダウン
ミット打ち蹴り蹴り

たのしい〜〜〜
July 24, 2024 at 4:03 AM
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業務スーパーの1cm厚くらいの冷凍鮭、美味しい。
「米国産」と表記しており、うっすらズルいところも可愛く見える。
July 22, 2024 at 10:41 PM
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北海道バニラバーおいしい
北海道の大地と風と太陽と、道民と牛に感謝
July 22, 2024 at 12:01 PM
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ツイッターの広告が不快で生きづらいからこっちメインにしたい
筋トレ専垢でも猫専垢でもないのでごった煮になるけどゆるちてね
July 22, 2024 at 12:00 PM
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恋愛なんか無理！のときと、恋しつぇ〜〜〜！！のとき。
July 17, 2024 at 4:23 AM
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おつとれ！ #筋トレ日記
ベンチプレス、両腕でダンベルローイング的なやつをベンチにもたれてやるやつ、サイドレイズ、細かくて早いスミススクワット

好きなマッチョまじでモチベーションになる。ありがとう、存在。
July 17, 2024 at 4:00 AM
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おつとれ！ #筋トレ日記
ラット、バンドと補助あり懸垂、フリーのベンチ、スーパーセット(ブルスクとヒップスラスト)、キックボクシング復習
キックボクシング楽しい〜！キックパワーアップしてるらしい！よっしゃ！
July 10, 2024 at 4:10 AM
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#筋トレ日記　おつとれ！
スクワットとラットも程々に、キックボクシングお試しレッスンしてきた！
たのしい
June 19, 2024 at 4:01 AM
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実家の猫に似てる
会いたくなってきちゃった
tsuchimana.bsky.social つちまな @tsuchimana.bsky.social · Jun 12
イケメン猫
June 12, 2024 at 7:25 AM
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#筋トレ日記　おつとれ！
スクワット、レッグカール、ラット、二の腕のやつ！
June 12, 2024 at 7:25 AM
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#筋トレ日記
おつとれ！リハビリトレーニング続投！
フリーでベンチ、サイドレイズ20小ぴょこ20中ぴょこ20大ぴょこ2セット、脚パカパカしてからブルスク2セット！
今のジムでキックボクシング教えてくれるかもしれない！
June 5, 2024 at 4:01 AM
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おつとれ！ #筋トレ日記
スミスでベンチ、スクワット！脚にボール挟んで腹筋！
腹筋弱すぎてワロてもた！
あんまりジムで腹筋しないな〜
May 29, 2024 at 4:46 AM
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#筋トレ日記

あれ？タグ機能してなかった
ms-always.bsky.social いつも @ms-always.bsky.social · May 22
おつとれ ！#筋トレ日記
扁桃炎で寝込んでたから2週間ぶりで、リハビリ筋トレ！
あしぱかぱかするやつ内ももと外もも、狭いピースでラット、自重でスクワット
来週から体調整えて頑張ろ
May 22, 2024 at 3:58 AM
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おつとれ ！#筋トレ日記
扁桃炎で寝込んでたから2週間ぶりで、リハビリ筋トレ！
あしぱかぱかするやつ内ももと外もも、狭いピースでラット、自重でスクワット
来週から体調整えて頑張ろ
May 22, 2024 at 3:57 AM
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献血きた
体重測定着衣で50キロだった
あんまり肥えてないかもしれない
風袋何キロか知らないけど
May 8, 2024 at 7:19 AM