Safira
@monarchicdiet.bsky.social
✨️𝒕𝒐𝒙𝒊𝒄 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒖𝒏𝒕✨️
𝒆𝒅𝒔𝒌𝒚/𝒔𝒖𝒃𝒔𝒌𝒚 🫐 𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒉𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔𝒔
𝒕𝒉𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍
𝒆𝒅𝒔𝒌𝒚/𝒔𝒖𝒃𝒔𝒌𝒚 🫐 𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒉𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔𝒔
𝒕𝒉𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍
Meu cafézinho da manhã com caneca de vaquinha
February 15, 2025 at 12:34 PM
Meu cafézinho da manhã com caneca de vaquinha
Nao me julguem please
Vocês percebem alguma diferença?
Vocês percebem alguma diferença?
February 14, 2025 at 10:42 AM
Nao me julguem please
Vocês percebem alguma diferença?
Vocês percebem alguma diferença?
Gente, eu calculei e quero matar um
.
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OLHEM ESTA MERDA E ELE AINDA TEM A PACHORRA DE ME DIZER QUE EU ENGORDAR ERA CULPA MINHAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
.
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OLHEM ESTA MERDA E ELE AINDA TEM A PACHORRA DE ME DIZER QUE EU ENGORDAR ERA CULPA MINHAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
February 12, 2025 at 12:15 PM
Gente, eu calculei e quero matar um
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OLHEM ESTA MERDA E ELE AINDA TEM A PACHORRA DE ME DIZER QUE EU ENGORDAR ERA CULPA MINHAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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OLHEM ESTA MERDA E ELE AINDA TEM A PACHORRA DE ME DIZER QUE EU ENGORDAR ERA CULPA MINHAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Quero m*
Fizeram meuncafé da manhã.... deve ter umas 400kcal p mais 😭
Fizeram meuncafé da manhã.... deve ter umas 400kcal p mais 😭
February 12, 2025 at 10:18 AM
Quero m*
Fizeram meuncafé da manhã.... deve ter umas 400kcal p mais 😭
Fizeram meuncafé da manhã.... deve ter umas 400kcal p mais 😭
Bom dia lindos
Cafézinho da manhã - 207kcal
Carb - 22.3g
Prot - 8.1g
Gordura - 9.1g
Cafézinho da manhã - 207kcal
Carb - 22.3g
Prot - 8.1g
Gordura - 9.1g
February 7, 2025 at 10:22 AM
Bom dia lindos
Cafézinho da manhã - 207kcal
Carb - 22.3g
Prot - 8.1g
Gordura - 9.1g
Cafézinho da manhã - 207kcal
Carb - 22.3g
Prot - 8.1g
Gordura - 9.1g
pesquise "my vibe" no pinterest e poste os 4 primeiros resultados! ✨
Eu n sei inglês, n traduzi, mas concordo cm as imagens
Eu n sei inglês, n traduzi, mas concordo cm as imagens
February 7, 2025 at 1:35 AM
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Eu n sei inglês, n traduzi, mas concordo cm as imagens
Eu n sei inglês, n traduzi, mas concordo cm as imagens
Almocinho... to cm duvida dos ovos inteiros ou só a clara
Meu café da manhã foi 1 pão de padaria (50g) + 2 ovos inteiros + 50g de queijo minas frescal + 1 colher de chá de manteiga + uma colher de sopa de requeijão cremoso
N sei se foi tipo, 400 kcal só o café
Meu café da manhã foi 1 pão de padaria (50g) + 2 ovos inteiros + 50g de queijo minas frescal + 1 colher de chá de manteiga + uma colher de sopa de requeijão cremoso
N sei se foi tipo, 400 kcal só o café
January 30, 2025 at 3:20 PM
Almocinho... to cm duvida dos ovos inteiros ou só a clara
Meu café da manhã foi 1 pão de padaria (50g) + 2 ovos inteiros + 50g de queijo minas frescal + 1 colher de chá de manteiga + uma colher de sopa de requeijão cremoso
N sei se foi tipo, 400 kcal só o café
Meu café da manhã foi 1 pão de padaria (50g) + 2 ovos inteiros + 50g de queijo minas frescal + 1 colher de chá de manteiga + uma colher de sopa de requeijão cremoso
N sei se foi tipo, 400 kcal só o café
Bom dia lindos....
1 ovo inteiro + 1 clara
1 banana prata + 1g de canela em pó
.
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Vou ficar 25 dias sem doce, açúcar e café preto, qm vem comigo?
Talvez tente ficar sem pao e macarrao tambem, só comer quando alguem me.der
1 ovo inteiro + 1 clara
1 banana prata + 1g de canela em pó
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Vou ficar 25 dias sem doce, açúcar e café preto, qm vem comigo?
Talvez tente ficar sem pao e macarrao tambem, só comer quando alguem me.der
January 28, 2025 at 10:18 AM
Bom dia lindos....
1 ovo inteiro + 1 clara
1 banana prata + 1g de canela em pó
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Vou ficar 25 dias sem doce, açúcar e café preto, qm vem comigo?
Talvez tente ficar sem pao e macarrao tambem, só comer quando alguem me.der
1 ovo inteiro + 1 clara
1 banana prata + 1g de canela em pó
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Vou ficar 25 dias sem doce, açúcar e café preto, qm vem comigo?
Talvez tente ficar sem pao e macarrao tambem, só comer quando alguem me.der
Tava vendo reels eis q me aparece esse vídeo e eu resolvo abrir os comentários
Mas q o vídeo dela dançando é engraçado, é
Mas q o vídeo dela dançando é engraçado, é
October 29, 2024 at 10:15 PM
Tava vendo reels eis q me aparece esse vídeo e eu resolvo abrir os comentários
Mas q o vídeo dela dançando é engraçado, é
Mas q o vídeo dela dançando é engraçado, é
Posso ir de arrasta já?
Pior q minha sogra fez marmita p mim - 70g de arroz e 106g de carne moída
Vou bater 1000kcal fácil 🥺😭
(Pensando seriamente em jogar fora)
Pior q minha sogra fez marmita p mim - 70g de arroz e 106g de carne moída
Vou bater 1000kcal fácil 🥺😭
(Pensando seriamente em jogar fora)
October 25, 2024 at 11:40 AM
Posso ir de arrasta já?
Pior q minha sogra fez marmita p mim - 70g de arroz e 106g de carne moída
Vou bater 1000kcal fácil 🥺😭
(Pensando seriamente em jogar fora)
Pior q minha sogra fez marmita p mim - 70g de arroz e 106g de carne moída
Vou bater 1000kcal fácil 🥺😭
(Pensando seriamente em jogar fora)
Oq vcs tem a dizer do meu almoço?
October 24, 2024 at 3:25 PM
Oq vcs tem a dizer do meu almoço?
Armosso
No app fala q tem 195kcal, mas n sei... pesei o macarrao já cozido, 100g e 78g de clara
Alguém sabe me dizer?
No app fala q tem 195kcal, mas n sei... pesei o macarrao já cozido, 100g e 78g de clara
Alguém sabe me dizer?
October 23, 2024 at 3:20 PM
Armosso
No app fala q tem 195kcal, mas n sei... pesei o macarrao já cozido, 100g e 78g de clara
Alguém sabe me dizer?
No app fala q tem 195kcal, mas n sei... pesei o macarrao já cozido, 100g e 78g de clara
Alguém sabe me dizer?
Amg, a receita aq... n sei como é a original
October 23, 2024 at 2:47 PM
Amg, a receita aq... n sei como é a original
Amg, é essa diva aq... ela privou o perfil agr pq tão fazendo ela de chacota kkk pedi p seguir p ver se conseguia te mandar print de um post dela mas n deu
October 23, 2024 at 1:15 PM
Amg, é essa diva aq... ela privou o perfil agr pq tão fazendo ela de chacota kkk pedi p seguir p ver se conseguia te mandar print de um post dela mas n deu
✧˖°. Receita do molho de tomate caseiro
October 21, 2024 at 3:10 PM
✧˖°. Receita do molho de tomate caseiro
✧˖°. Jantar:
• última foto é opção de salada
• última foto é opção de salada
October 21, 2024 at 2:47 PM
✧˖°. Jantar:
• última foto é opção de salada
• última foto é opção de salada
✧˖°. Pré - treino:
Dia de inferiores // dia de superiores
Dia de inferiores // dia de superiores
October 21, 2024 at 2:44 PM
✧˖°. Pré - treino:
Dia de inferiores // dia de superiores
Dia de inferiores // dia de superiores
✧˖°. Lanche da tarde:
October 21, 2024 at 2:30 PM
✧˖°. Lanche da tarde:
✧˖°. café da manhã:
October 21, 2024 at 2:03 PM
✧˖°. café da manhã:
₊˚ʚ 🫐 ₊˚✧ﾟ. 𝚝𝚞𝚍𝚘 𝚘𝚚 𝚖𝚒𝚗𝚑𝚊 𝚗𝚞𝚝𝚛𝚒 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚊 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚜𝚘 ˚˖𓍢ִ໋🦢˚
October 21, 2024 at 1:52 PM
₊˚ʚ 🫐 ₊˚✧ﾟ. 𝚝𝚞𝚍𝚘 𝚘𝚚 𝚖𝚒𝚗𝚑𝚊 𝚗𝚞𝚝𝚛𝚒 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚊 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚜𝚘 ˚˖𓍢ִ໋🦢˚