八百田@100kg↑からダイエット
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八百田@100kg↑からダイエット
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ダイエットがんばる
ダイエットインストラクター、生活習慣病アドバイザー、健康食アドバイザーを学んだ彼女が彼氏と共に痩せる。

3桁カップルの奮闘
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転職活動してて、しばらくストレスにより好き勝手食べてて🤣
104.7kgまで増やしてしまいました🤣
またここからダイエットがんばる💪
November 20, 2024 at 12:08 AM
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7月
MAX値　104.0kg
MINI値　102.4kg
結果　-1.6kg

旅行があったので！減っただけ🙆‍♀️🙆‍♀️
July 31, 2024 at 4:52 AM
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ダイエット開始から-8.6kg
再開から　-5.6kg達成しました👍
July 4, 2024 at 9:32 AM
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本日　104.5kg

ダイエット始めてから-7kg
再開してから　-4kg達成しました！！
June 6, 2024 at 7:40 AM
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104.8kg

引っ越しでできてなかったダイエットを5/7に再開して
やっと3月末の体重に戻すことができました…！！

トータル　-6.7kgです！！

がんばります！
June 4, 2024 at 12:01 AM
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5月は107.8kgからstart！！
がんばるぞー！！
104.2kgになるんや！ワイは！！
May 1, 2024 at 12:53 AM
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4月引っ越しとかで忙しかった〜！！
4月トータルは-0.2kgでした！誤差！！
でも減らないよりはマシだからな😌
5月から本格的にできるぜぇ！！
April 30, 2024 at 8:19 AM
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今日はちと詰まってるのでしかたないかな〜

🩸がちょっとでてるのでのんびりする😮‍💨
March 23, 2024 at 4:13 AM
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今日の体重
March 21, 2024 at 11:48 PM
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朝ごはん。
March 21, 2024 at 11:43 PM
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現在体重増えてます🤣🤣
明日は減ってるといいな🙃
March 21, 2024 at 12:36 PM
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最近引っ越しでバタバタしてて🥺
でも増やしすぎないように運動は増やしました✌
今日は一万歩あるいた！
March 21, 2024 at 12:35 PM
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キラキラ期入った途端こんなに減るとは…
March 4, 2024 at 10:24 PM
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朝ごはん&体重。
体重はもう仕方ないよなぁ
睡眠不足&🌙のものだもの…
February 29, 2024 at 10:30 PM
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ばんごはーん

お土産でオランダ揚げ（ぎょろっけ）
を頂いたので2枚ぺろり。
美味しかった
February 28, 2024 at 10:29 AM
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お昼ですん。
今はとにかく米を炊くのがめんどくさいモード😂
February 28, 2024 at 4:05 AM
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あさごはん〜
February 27, 2024 at 11:40 PM
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本日の体重
105.0kg

前日比 -0.1kg

その調子だぁ〜！！
February 27, 2024 at 10:25 PM
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体重と朝ごはん！
🌙前なのでちょっと自分に甘々してる…
あと月初より増えてて泣ける…
February 26, 2024 at 11:07 PM
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ばんごはん
ごはん
鶏むね肉の塩麹炒め
ごぼうとにんじんのマヨサラダ
たたききゅうりのエビ塩和え
ブロッコリーのおかかじょうゆ
February 26, 2024 at 10:01 AM
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お昼ごはんでした。
足りないなぁ、と思い肉まん追加しましたの…
ごはん120g
目玉焼き2個
小松菜のごまあえ
肉まん
February 26, 2024 at 3:37 AM
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朝ごはんと体重。
体重は-0.2kg
食べすぎた分を脂肪にしないど。
February 25, 2024 at 11:23 PM
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朝の体重は105.4kg
-0.1kg
なんとか維持かな〜
February 25, 2024 at 3:30 AM
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お昼はラーメン食べたから…
塩分が過剰です、
水分多めに取って中和させます💪
February 24, 2024 at 10:35 AM
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一昨日のカロリーオーバーがここで脂肪となったか、むくみか…
うーん🤔
とりあえずできるむくみとりを試してみるか🤔
February 22, 2024 at 11:17 PM