Milly (-13/30kg)
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Só existindo msm🎀.
Pi~88kg
Pa~75kg
Mf~50kg
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Dia 20
Comi mais uma fatia de pizza e só fomos almoçar 4 da tarde q foi sopa (batata cenoura e lombo) bebi 2 copos de gin(700ml cada)
E na janta peguei só o caldo da sopa com batata pq tava bom demais
E comecei um nf as 9 e pretendo ficar até às 13 horas do dia seguinte da oq umas 16 HR de nf
Comi mais uma fatia de pizza e só fomos almoçar 4 da tarde q foi sopa (batata cenoura e lombo) bebi 2 copos de gin(700ml cada)
E na janta peguei só o caldo da sopa com batata pq tava bom demais
E comecei um nf as 9 e pretendo ficar até às 13 horas do dia seguinte da oq umas 16 HR de nf
Eu terminei o dia 18 bebendo oq n é novidade pra ngm
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 18
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
October 21, 2024 at 12:52 PM
Dia 20
Comi mais uma fatia de pizza e só fomos almoçar 4 da tarde q foi sopa (batata cenoura e lombo) bebi 2 copos de gin(700ml cada)
E na janta peguei só o caldo da sopa com batata pq tava bom demais
E comecei um nf as 9 e pretendo ficar até às 13 horas do dia seguinte da oq umas 16 HR de nf
Comi mais uma fatia de pizza e só fomos almoçar 4 da tarde q foi sopa (batata cenoura e lombo) bebi 2 copos de gin(700ml cada)
E na janta peguei só o caldo da sopa com batata pq tava bom demais
E comecei um nf as 9 e pretendo ficar até às 13 horas do dia seguinte da oq umas 16 HR de nf
Acabei q como só uma fatia e meia pq comecei a passar mal fica estufada demais e o vinho era horrível mas o importante q era o vapovapo....
Eu terminei o dia 18 bebendo oq n é novidade pra ngm
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 18
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
October 21, 2024 at 12:47 PM
Acabei q como só uma fatia e meia pq comecei a passar mal fica estufada demais e o vinho era horrível mas o importante q era o vapovapo....
Eu terminei o dia 18 bebendo oq n é novidade pra ngm
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 18
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
October 21, 2024 at 12:45 PM
Eu terminei o dia 18 bebendo oq n é novidade pra ngm
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
Dia 19 sábado
Almoço foi sopa (batata cenoura e lombo) e 70g de macarrão
Dps disso comi pringos(n sei escrever o nome mas é bem famosinho nunca tinha comido foi bem bom) uma cerveja
De janta meu marido quis pizza com vinho (6s sabe pra q neh🙅🏾♀️🙅🏾♀️)
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eu nao aguento mais ser tao feia e tao gorda
October 19, 2024 at 12:14 PM
eu nao aguento mais ser tao feia e tao gorda
Dia 18
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
October 18, 2024 at 4:31 PM
Dia 18
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
3 colheres de arroz e patinho picado
Até agr foi 1600 ml de água
Eu tô achando q tô em platô meio q já tô meio mês e o peso na balança desce mas é um copo de água errada e sobe dnv mas pelo menos tô perdendo medidas e tô bem mais durinha q antes
Dia 17
É meu aniversário 🎂🎂🎉
Então me permiti comer um salgado de padaria hj e sei q meu marido vai trazer algum doce então vou pular o almoço n irei treinar hj pois ele vai sair cedo do trabalho pra curtir o dia CMG💜
Ele sempre inventa supresas nesses dias então n sei oq esperar (ansiosakkkk)
É meu aniversário 🎂🎂🎉
Então me permiti comer um salgado de padaria hj e sei q meu marido vai trazer algum doce então vou pular o almoço n irei treinar hj pois ele vai sair cedo do trabalho pra curtir o dia CMG💜
Ele sempre inventa supresas nesses dias então n sei oq esperar (ansiosakkkk)
Dia 16
Continuo de nf quase q jantei porém nada q dormi n resolva
Esse sabor novo de h2oh é meio estranho é basicamente limão com cor vermelha mas deixa os lábios doces
Continuo de nf quase q jantei porém nada q dormi n resolva
Esse sabor novo de h2oh é meio estranho é basicamente limão com cor vermelha mas deixa os lábios doces
October 17, 2024 at 1:16 PM
Dia 17
É meu aniversário 🎂🎂🎉
Então me permiti comer um salgado de padaria hj e sei q meu marido vai trazer algum doce então vou pular o almoço n irei treinar hj pois ele vai sair cedo do trabalho pra curtir o dia CMG💜
Ele sempre inventa supresas nesses dias então n sei oq esperar (ansiosakkkk)
É meu aniversário 🎂🎂🎉
Então me permiti comer um salgado de padaria hj e sei q meu marido vai trazer algum doce então vou pular o almoço n irei treinar hj pois ele vai sair cedo do trabalho pra curtir o dia CMG💜
Ele sempre inventa supresas nesses dias então n sei oq esperar (ansiosakkkk)
No final eu tomei gin (energético gelo e gin 700ml) e comi só frango e uns brócolis skksks
Tô tão orgulhosa de mim esse foi o maior nf q eu já consegui fazer mas tô me sentindo meio mal e fraca então vou jantar frango abóbora e salada de alface com tomate
October 17, 2024 at 12:25 AM
No final eu tomei gin (energético gelo e gin 700ml) e comi só frango e uns brócolis skksks
Dia 16
Continuo de nf quase q jantei porém nada q dormi n resolva
Esse sabor novo de h2oh é meio estranho é basicamente limão com cor vermelha mas deixa os lábios doces
Continuo de nf quase q jantei porém nada q dormi n resolva
Esse sabor novo de h2oh é meio estranho é basicamente limão com cor vermelha mas deixa os lábios doces
October 16, 2024 at 10:31 AM
Dia 16
Continuo de nf quase q jantei porém nada q dormi n resolva
Esse sabor novo de h2oh é meio estranho é basicamente limão com cor vermelha mas deixa os lábios doces
Continuo de nf quase q jantei porém nada q dormi n resolva
Esse sabor novo de h2oh é meio estranho é basicamente limão com cor vermelha mas deixa os lábios doces
Dia 15
Tô até de nf desde ontem só bebi café preto e água foi uns 2 litros mais ou menos pq coloquei café na minha garrafa e bebi água no copo como n sei a medida dele n tenho certeza mas dps q o café acabou bebi umas 2 garrafa de água
E agr tô aproveitando meu inibidor de fome
Pretendo continua nf
Tô até de nf desde ontem só bebi café preto e água foi uns 2 litros mais ou menos pq coloquei café na minha garrafa e bebi água no copo como n sei a medida dele n tenho certeza mas dps q o café acabou bebi umas 2 garrafa de água
E agr tô aproveitando meu inibidor de fome
Pretendo continua nf
October 15, 2024 at 8:39 PM
Dia 15
Tô até de nf desde ontem só bebi café preto e água foi uns 2 litros mais ou menos pq coloquei café na minha garrafa e bebi água no copo como n sei a medida dele n tenho certeza mas dps q o café acabou bebi umas 2 garrafa de água
E agr tô aproveitando meu inibidor de fome
Pretendo continua nf
Tô até de nf desde ontem só bebi café preto e água foi uns 2 litros mais ou menos pq coloquei café na minha garrafa e bebi água no copo como n sei a medida dele n tenho certeza mas dps q o café acabou bebi umas 2 garrafa de água
E agr tô aproveitando meu inibidor de fome
Pretendo continua nf
Veyyy acho q levei mespo da minha patroa e n tinha percebido antes até ler isso
Lá pro início do ano onde eu ainda n tava focada tava trabalhando e minha patroa passou e olhou pra mim e falou "aí q pezinho fofo parece até uma batata" e saiu rindo (vomemt)
Lá pro início do ano onde eu ainda n tava focada tava trabalhando e minha patroa passou e olhou pra mim e falou "aí q pezinho fofo parece até uma batata" e saiu rindo (vomemt)
"seus pés são inchados e gordos, nada delicados"
October 15, 2024 at 3:05 PM
Veyyy acho q levei mespo da minha patroa e n tinha percebido antes até ler isso
Lá pro início do ano onde eu ainda n tava focada tava trabalhando e minha patroa passou e olhou pra mim e falou "aí q pezinho fofo parece até uma batata" e saiu rindo (vomemt)
Lá pro início do ano onde eu ainda n tava focada tava trabalhando e minha patroa passou e olhou pra mim e falou "aí q pezinho fofo parece até uma batata" e saiu rindo (vomemt)
Dia 14
Fiz meu treino de boa e 40 minutos de esteira
E agr vou comer um pãozinho com carne moída e tomate
Até agr tomei 2600ml de água sem ser na academia tô parecendo grávida 5 em 5 minutos no banheiro skskksksks
Fiz meu treino de boa e 40 minutos de esteira
E agr vou comer um pãozinho com carne moída e tomate
Até agr tomei 2600ml de água sem ser na academia tô parecendo grávida 5 em 5 minutos no banheiro skskksksks
October 14, 2024 at 8:06 PM
Dia 14
Fiz meu treino de boa e 40 minutos de esteira
E agr vou comer um pãozinho com carne moída e tomate
Até agr tomei 2600ml de água sem ser na academia tô parecendo grávida 5 em 5 minutos no banheiro skskksksks
Fiz meu treino de boa e 40 minutos de esteira
E agr vou comer um pãozinho com carne moída e tomate
Até agr tomei 2600ml de água sem ser na academia tô parecendo grávida 5 em 5 minutos no banheiro skskksksks
Reposted by Milly (-13/30kg)
odio de quem reclama do metabolismo acelerado ou de ser magro ou de qualquer outra coisa que tenha a ver com perder peso
October 14, 2024 at 12:16 PM
odio de quem reclama do metabolismo acelerado ou de ser magro ou de qualquer outra coisa que tenha a ver com perder peso
Mas tbm bebendo mais q opala n vai emagrecer msm sua porca imunda do krlh
(autocrítica
(autocrítica
October 14, 2024 at 12:19 PM
Mas tbm bebendo mais q opala n vai emagrecer msm sua porca imunda do krlh
(autocrítica
(autocrítica
Da vontade de fazer nf por 4 dias só de raiva porém tenho plena noção q n irei conseguir ahhhhhhhhh
October 14, 2024 at 12:16 PM
Da vontade de fazer nf por 4 dias só de raiva porém tenho plena noção q n irei conseguir ahhhhhhhhh
Literalmente só fiz esse negócio só pra mim ter uma sensação de controle pq eu seria obrigada a posta todos os dia oq consumo e ficaria com medo de postar e alguém vim e críticar oq comi (oq funciona CMG por algum motivo) isso tudo pro meu aniversário eu está mais magra e adivinha....
October 14, 2024 at 12:13 PM
Literalmente só fiz esse negócio só pra mim ter uma sensação de controle pq eu seria obrigada a posta todos os dia oq consumo e ficaria com medo de postar e alguém vim e críticar oq comi (oq funciona CMG por algum motivo) isso tudo pro meu aniversário eu está mais magra e adivinha....
Cara q raiva é só eu falar em jejum o meu celebro automaticamente começa a me sabotar já perdi essa guerra várias vezes mas hj n irei (disse ela dps de mastigar e cuspi
October 14, 2024 at 12:07 PM
Cara q raiva é só eu falar em jejum o meu celebro automaticamente começa a me sabotar já perdi essa guerra várias vezes mas hj n irei (disse ela dps de mastigar e cuspi
Dia 13
Exagerei um pouco eu acho mas quando eu n exagerei?
Café salgado de padaria com café preto
Almoço arroz couve polenta e carne moída com verduras
Pudim q deu totalmente errado e ficou mole(chorei)
Biscoito creme crack com açúcar
Janta couve polenta alface tomate e carne moída com verduras
Exagerei um pouco eu acho mas quando eu n exagerei?
Café salgado de padaria com café preto
Almoço arroz couve polenta e carne moída com verduras
Pudim q deu totalmente errado e ficou mole(chorei)
Biscoito creme crack com açúcar
Janta couve polenta alface tomate e carne moída com verduras
Dia 12
Café preto sem açúcar
Almoço arroz frango e brócolis
Janta linguiça frita com vinho
Café preto sem açúcar
Almoço arroz frango e brócolis
Janta linguiça frita com vinho
Dia 11
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
October 14, 2024 at 10:32 AM
Dia 13
Exagerei um pouco eu acho mas quando eu n exagerei?
Café salgado de padaria com café preto
Almoço arroz couve polenta e carne moída com verduras
Pudim q deu totalmente errado e ficou mole(chorei)
Biscoito creme crack com açúcar
Janta couve polenta alface tomate e carne moída com verduras
Exagerei um pouco eu acho mas quando eu n exagerei?
Café salgado de padaria com café preto
Almoço arroz couve polenta e carne moída com verduras
Pudim q deu totalmente errado e ficou mole(chorei)
Biscoito creme crack com açúcar
Janta couve polenta alface tomate e carne moída com verduras
Dia 12
Café preto sem açúcar
Almoço arroz frango e brócolis
Janta linguiça frita com vinho
Café preto sem açúcar
Almoço arroz frango e brócolis
Janta linguiça frita com vinho
Dia 11
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Dia 10
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
October 14, 2024 at 10:04 AM
Dia 12
Café preto sem açúcar
Almoço arroz frango e brócolis
Janta linguiça frita com vinho
Café preto sem açúcar
Almoço arroz frango e brócolis
Janta linguiça frita com vinho
Dia 11
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Dia 10
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
Dia 9
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
October 12, 2024 at 2:38 PM
Dia 11
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Fiz nf até uma da tarde e de almoço foi pernil picado e arroz
Logo tarde foi noite de bebidas com batata frita e linguiça de frango ( honestamente se eu tiver comida 5 batata foi muito me amarro em linguiça skskkss)
Reposted by Milly (-13/30kg)
sou antissocial até dentro de casa
a gray and white cat is sitting in a cage and looking at the camera .
ALT: a gray and white cat is sitting in a cage and looking at the camera .
media.tenor.com
October 11, 2024 at 9:00 PM
sou antissocial até dentro de casa
Reposted by Milly (-13/30kg)
Engraçado q vc faz de td pra emagrecer menos fechar essa sua boca né sua putah (autocrítica vey
October 11, 2024 at 3:30 AM
Engraçado q vc faz de td pra emagrecer menos fechar essa sua boca né sua putah (autocrítica vey
Reposted by Milly (-13/30kg)
Tô um pouco mais feliz por terem falado que eu emagreci mas não é o suficiente
October 11, 2024 at 3:48 AM
Tô um pouco mais feliz por terem falado que eu emagreci mas não é o suficiente
Dia 10
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
Dia 9
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
October 10, 2024 at 11:10 AM
Dia 10
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
De café da manhã 2 pães integral recheado com presunto queijo e requeijão e um cafezinho preto
Dia 9
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
October 10, 2024 at 11:02 AM
Dia 9
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado
Meu dia foi horrível então a única coisa q eu fiz foi dar mais de 10 k de passos e ir pra casa fiz nf de 17 horas e quebrei ele com 2 litros de vinho batatas fritas (uma porção de +- 200 gramas)
E finalizei o dia com couve abobrinha verde e 2 pedaços de pernil picado