*Meditação* seria a ida à academia ou o treino de yoga. É a atividade que se faz num momento e local específicos.
*Mindfulness* seria a força e a flexibilidade que você desenvolve. É o resultado do treino, uma capacidade que você pode aplicar em todas as áreas da sua vida, não apenas na atividade.
*Mindfulness* seria a força e a flexibilidade que você desenvolve. É o resultado do treino, uma capacidade que você pode aplicar em todas as áreas da sua vida, não apenas na atividade.
August 25, 2025 at 11:07 PM
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*Mindfulness* seria a força e a flexibilidade que você desenvolve. É o resultado do treino, uma capacidade que você pode aplicar em todas as áreas da sua vida, não apenas na atividade.
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