ちょこ@ダイエット垢
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ちょこ@ダイエット垢
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Xからお引越し🏠咀嚼系ASMR好きのアラサーダイエッター/diet start2023.9.1〜Max85kg→74kg
diet restart2024.5.23〜75kg→Now
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ゴールドスタンダードを水割りで飲んでます！
私はあまり乳臭さを感じず飲めてます🙌
March 22, 2024 at 12:18 PM
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パーソナルで撮ってもらったビフォー(😇)アフター(😎)がこちらです💁‍♀️
体重しか指標がなくてあまり痩せれてない気がしていましたが、見た目は大きく変化していて結果満足です！
ここから更に痩せれるように頑張ります…！
March 17, 2024 at 6:21 AM
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次回のフラペチーノめっちゃ美味しそう🥰
これは絶対飲むーーーー♡♡♡
March 6, 2024 at 11:10 AM
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うるちゅるネイルかわいい🥰
担当ネイリストさん来月から産休に入るらしいから、セルフネイル練習しよ
March 5, 2024 at 3:48 AM
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2月はこんな結果になりました🙌
PMSの期間が長くてずっと体重が停滞していたのが本当に辛いひと月でした😇
耐えられずにちょいちょい食べてしまってるのがよくわかりますねʬʬʬ
最大値と最小値の差が3.2kgなので、まあ頑張れたかな…

#ダイエット記録
March 1, 2024 at 7:40 AM
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普段こういう感じでPFCバランスを確認しながら食事をしてるんですが、ケト中に困るのは脂質が足りなくなりがちなところ…
ちなみにこれはMCTオイル10gを取った上でのこの脂質量なので脂質だけ20g足りなくて🥹
February 13, 2024 at 5:02 AM
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昨年の9月からダイエットを開始して、現在は週2でパーソナルに通ってます💪

半年近くのダイエット生活に、モチベが下がってきたのでダイエット垢をつくりました🌷

一緒にダイエットを頑張ってくださる方を募集中です！

今月の目標は70㌔↓！
まだまだ道半ば、頑張ります💪

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集
#ダイエット記録
February 10, 2024 at 4:30 PM