ぬかどこ
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kossorisori.bsky.social
ぬかどこ
@kossorisori.bsky.social
なんでもあり壁打ち。成人、オタク
毒親、きょうだい児、アダルトチルドレン
解毒したい
きょうだい児同士の語らいがテレビでやってる!
私が参加したらきょうだいの負担よりも家庭環境の悪さに引かれそう😭
まあテレビに取り上げられるものだからまだライトな部分を見せてくれたんだろう、と思うことにする、、、。
January 28, 2026 at 8:52 PM
かわいそうって言うやつは大体口だけで何も手を伸ばしたり具体的な行動を起こさないのよ。
だから私は何かできそうなことがあるときだけかわいそうって口に出すようにしてる。
あとは軽いノリのときだけ。
January 24, 2026 at 12:58 AM
探偵…の長男が可哀想だと思ったけど、そう私が思うのはえらそうだったりデリカシーがないなとか感じる。
だって私が可哀想って言われるの嫌だから。
私はヤングケアラーではないけどきょうだい児で機能不全家族育ちなので、下に手のかかる弟がいることと親が親をできていないところに共感した。私も周りの子供たちに喋れるきょうだいがいるのがうらやましかったし、家の中で緊張感のある親の機嫌をずっとうかがう毎日でしんどかった。
ただ私にとってはこれが日常でそれが周りからは可哀想と嘆かわしく映るのが「私の日常は人より劣っているんだ」という悲しさ。「具体的に何か手を差し伸べてくれずに口だけかよ」という落胆と虚しさ。
January 24, 2026 at 12:56 AM
恋愛したいけど、きょうだい児だしなあ。私は相手は自分とだいたい同年代がいいがそうするとまだまだ若手の働き盛りの人たちになるわけで。ついでに結婚適齢期の人たちにもなるわけで。
もし相手と思いが通じ合って付き合えたり結婚を考えるようになれても私は重度障害者の姉だから、そんな働き盛りの人たちに子供を持つ夢があってその子に障害が遺伝するかもしれないというリスクを伝えるのもしんどいしそれを伝えて関係が終わることを想像したら辛くなるし怖くなる。
だから、もしそうなるなら付き合うなんて時間の無駄になるだろう。
でも私は本当は生涯愛される結婚に憧れてるよ。だから遊びに吹っ切れることもできない。
January 17, 2026 at 2:36 PM
田舎ってルックスやパワーの優れたものがその土地で繁栄して、劣ってるやつはその土地を出て行くよね?
私の地元はとても田舎で、顔のかわいい子やきれいな子は学生のうちにクラスの強者側のポジションの彼氏を作りそのまま結婚出産(前後あり)してずっと田舎にいる。
そういうのを見てるとなんとなく生き物の生存戦略を見せられてるよう。なんというか本能ってすごいなあ、とか思ったりする。
そしてすごすご出てって帰らない自分はもう、へへ、、って感じなんですけども。
January 13, 2026 at 3:04 PM
機能不全家族に生まれた子供や、未成年のきょうだい児への地域のサポートってあるのかな?
とりあえず私の環境にはなかった。
子供だからいろんな意味で声をあげれないかも?親が押さえつけたり、子供はその環境が当たり前と思ってたり、日々の不公平さに疲弊して声を上げるどころじゃない…
とりあえず、まだきょうだい児は調べたらどこにいるか分かるだろうから無理にでも外部の大人(心のケアができる)が介入できるようになって欲しいな…って、私は思う。
私の心から嫌だ、辛い、の思いを引き出してくれたら…。親には言えなかったけど、本当は母の愚痴も聞きたくないし弟のパニックに怯えたくないし父はもうどっか行ってほしかった。
January 12, 2026 at 7:50 AM
頭では、あの環境の中、母は頑張っていたと思う。私にも衣食住を与えてくれた。
ただその頑張りで発生するストレスのはけ口が私で、結果私は生きづらい大人になってしまった。
私は今自分を取り戻しているところだから、親の入る余地がもう無いの。自分でいっぱいなの。
もうすがってこないでほしい。
December 25, 2025 at 9:20 AM
この時期になると出るね。「年末年始は実家帰るの?」が。
本音「あんな家帰るわけねーーーーーーーーーーーーー!!ストレスで病気なって○んでまうわ。私に○ねって言ってるの??」って感じよ。
言えないから、「帰らないです〜」とか「家でゴロゴロします〜」とか答えてる。
December 25, 2025 at 9:15 AM
トラウマ性発達障害?って多分私の状態(特に20代前半くらいまで)にすごく当てはまってたけど、医学的にある言葉??
アダルトチルドレンしかり、病名じゃないなら何だ?となる。名前、なんだけど、何?何名?
December 15, 2025 at 2:51 PM
全然寝れんw
本当に悔しいな。私はどうしてこうも邪魔が入る。気にしなければいいが。
December 15, 2025 at 2:49 PM
機能不全家族できょうだい児のやついるー?(いねーよなの構文ではなくシンプルに質問)
全然きらきらしてない方のね。
並大抵の人様に話せないくらいの重さを感じるタイプの。世間話で実家、家族の話なんかできませんってくらいの。
December 15, 2025 at 2:48 PM
そういう現実のことを考える。
考えを別にやる。
分かったのは、私がこんなに情緒がおかしくなってしまうくらいの影響を与えた人とは絶縁するべきだということ。
来年を目標に。
まず何をするべきかって感じだけど、、、
December 15, 2025 at 2:41 PM
私の偉いところは、なんとか自分を鎮められるところ。
小一時間泣いて30分くらい呆然として、明日のスケジュールのためにはもう寝ないとだからね。
December 15, 2025 at 2:39 PM
どうしよう連絡を断ってる親が実名丸出しで私のアカウントフォローしてきた(私のアカウントは都合のため、鍵開けてるのは仕方がない)
帰り道で見てしまったけど、画面上に名前が見えてから悲しさと怖さで涙が出続けてなんとか我慢して家に帰って泣きわめいた。頭の中で嫌な予想ばかり膨らんで嫌で怖くて辛くてアカウント名の画面が頭にフラッシュバックして恐怖で叫んでしまった。思わず叫ぶってこんな風なんだな。怖い怖い。怖い嫌だ助けて助けて助けて助けてブロックしていいかな?
どうして私に執着するの?あなたにはたくさん支えがあるのに。もうやめてください。
December 15, 2025 at 2:38 PM
私は弟に障害(知的、自閉)があったから、町でそういう感じの人を見かけたらなんとなく察して過ごせるけど、
普段障害者と関わってないだろう人がそういう人たちに嫌悪感丸出しの態度をしているのを見かけると悲しくなる。し、少しだけうらやましくもなる。イヤなものにイヤって言えることがうらやましい。
相手のことも少しも思いやらずに。
November 13, 2025 at 2:01 AM
国民的家族アニメのほっこり回で機能不全家族な実家のトラウマが誘発されてしまった!
普通に困りますね
October 27, 2025 at 11:13 AM
実家いた頃の家族へのトラウマっていつになったら消えますか???😭
October 19, 2025 at 11:15 AM
自閉症の子の成長記録的なショートが回ってきて(逆上がりできるのをを妹に先こされちゃったやつ)、泣いてしまってるシーンで私も泣いてしまった。
感動とフラッシュバックだこれ。
冒頭注意書きに泣いてるところが写るから閲覧注意ってあって、もしかして「やかましい」て思われるからこんな注意書きにしたのか、私は弟(重度知的、自閉)ので慣れてるしそもそも泣き声とか気にしない、と思ってつい見た。
October 19, 2025 at 11:00 AM
私は思ったこと(意見)言えない黙るタイプから思ったこと言ってくれタイプになったかな。
家庭環境から思ったこと言っても私の言葉って何も意味を成さなかったので、何か思っても自分の意見はなんでも諦めるようになってしまった。
実家出てからそういう(家庭環境)のはおかしいと気づいて、人付き合いにももう少し自分の意見を取り入れるように今は頑張ってる。
完全に言ってくれ側に回ったのは対元カレの時。
よく不機嫌になると黙る人で、私が何かしたなら教えてと言っても別にと答えるだけ。それじゃあ私の落ち度があっても改善のしようがないし。当時は振り回されて困ってた。振った。
October 16, 2025 at 1:54 PM
きょうだい児だから(?)、好きな人できたら結婚断られる過程の妄想が一回は入る。そして落ち込んで泣く。
健常な家庭ならそもそもいらなかった工程が入るのいやだな。
October 12, 2025 at 3:26 AM
私はどうして自信満々になってしまうのだろうな。根拠もない(いやあった。でも少し)のになんか上手くいってる予想してうきうきしてた。ら完全に今裏切られてる状態。何か私に考えたりないことがあるんだろうか。
September 11, 2025 at 3:54 AM
毒親育ちなので、Xで流行ってる親がまだ成人の自分を子供と思ってるエピのポスト視界の端に入ると辛くなってくる😭速く終われ終われ😭くそぼけくそぼけ😭
September 11, 2025 at 3:52 AM
親を言い負かす想像時々する。でも想像の中でもわけわからない自分擁護のムーブに入るからムカついて想像の中で手が出る。もう会わないほうがいいよねこれ。会いたくないしさ。
昔はこの口論の想像してその想像だけで怒りがふつふつ溜まってしまい頭真っ白になることがあった。
怒りで我を忘れるってこんな具合なのかな、と思った。
September 6, 2025 at 7:36 AM
しばらくここに来れてないのは現実が忙しかったり考えこんでない証拠かな。でも溜まったのできた。
私から見たら小さなしょうもないことを成しただけで周りの人からえらいねすごいねと褒められてる人がいて悔しい羨ましい。
見たのはその人の一側面だけなんだろうけど。いいな。
September 6, 2025 at 7:33 AM
どうして私は普通の人は苦しまなくていいことで悩み苦しまないといけないんだろう、とことあるごとに考えてしまい泣いてしまう。
私も普通の家で生まれてたかった。普通のことで悩みたかった。
August 11, 2025 at 9:42 AM