Koerperbildung
@koerperbildung.bsky.social
Fundierter Fitness-Content, Trainings-Tacheles und ehrliche Ernährungstipps. Und ein bisschen Sinnieren übers Leben an sich.
“Ich habe momentan eine besonders stressige Phase - ich warte, bis ich wieder Zeit habe."
Vielleicht hast du so oder so ähnlich schonmal gedacht und deshalb deine guten Fitness-Vorsätze nach hinten verschoben.
Genau das solltest du aber nicht machen und zwar aus 2 Gründen:
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Vielleicht hast du so oder so ähnlich schonmal gedacht und deshalb deine guten Fitness-Vorsätze nach hinten verschoben.
Genau das solltest du aber nicht machen und zwar aus 2 Gründen:
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February 10, 2025 at 8:37 AM
“Ich habe momentan eine besonders stressige Phase - ich warte, bis ich wieder Zeit habe."
Vielleicht hast du so oder so ähnlich schonmal gedacht und deshalb deine guten Fitness-Vorsätze nach hinten verschoben.
Genau das solltest du aber nicht machen und zwar aus 2 Gründen:
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Vielleicht hast du so oder so ähnlich schonmal gedacht und deshalb deine guten Fitness-Vorsätze nach hinten verschoben.
Genau das solltest du aber nicht machen und zwar aus 2 Gründen:
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Wenn du viel bei Social-Media unterwegs bist, kann es dir manchmal so vorkommen als würde es bei allen laufen - nur bei dir nicht.
Das liegt aber eher daran, dass diejenigen, bei denen es nicht so gut läuft, es einfach weniger öffentlich zeigen.
Und die Erfolgreichen zeigen es natürlich gerne.
Das liegt aber eher daran, dass diejenigen, bei denen es nicht so gut läuft, es einfach weniger öffentlich zeigen.
Und die Erfolgreichen zeigen es natürlich gerne.
February 8, 2025 at 10:30 AM
Wenn du viel bei Social-Media unterwegs bist, kann es dir manchmal so vorkommen als würde es bei allen laufen - nur bei dir nicht.
Das liegt aber eher daran, dass diejenigen, bei denen es nicht so gut läuft, es einfach weniger öffentlich zeigen.
Und die Erfolgreichen zeigen es natürlich gerne.
Das liegt aber eher daran, dass diejenigen, bei denen es nicht so gut läuft, es einfach weniger öffentlich zeigen.
Und die Erfolgreichen zeigen es natürlich gerne.
Social-Media hat uns das Gehirn gewaschen...
8 gefährliche Fitness-Lügen, die wir oft einfach so akzeptieren, ohne sie zu hinterfragen.
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8 gefährliche Fitness-Lügen, die wir oft einfach so akzeptieren, ohne sie zu hinterfragen.
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February 4, 2025 at 9:58 AM
Social-Media hat uns das Gehirn gewaschen...
8 gefährliche Fitness-Lügen, die wir oft einfach so akzeptieren, ohne sie zu hinterfragen.
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8 gefährliche Fitness-Lügen, die wir oft einfach so akzeptieren, ohne sie zu hinterfragen.
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Hi! ✌🏻
Ich bin Lukas und ich bin Fitness-Coach und Personal-Trainer.
Ich habe Instagram verlassen, weil mir der ständige Vergleich, die Kapsel-Gurus und das Doom-Scrolling nicht gut getan haben.
Wenn du an fundiertem und ehrlichem Fitness-Content interessiert bist, dann herzlich willkommen!
Ich bin Lukas und ich bin Fitness-Coach und Personal-Trainer.
Ich habe Instagram verlassen, weil mir der ständige Vergleich, die Kapsel-Gurus und das Doom-Scrolling nicht gut getan haben.
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February 3, 2025 at 9:11 AM
Hi! ✌🏻
Ich bin Lukas und ich bin Fitness-Coach und Personal-Trainer.
Ich habe Instagram verlassen, weil mir der ständige Vergleich, die Kapsel-Gurus und das Doom-Scrolling nicht gut getan haben.
Wenn du an fundiertem und ehrlichem Fitness-Content interessiert bist, dann herzlich willkommen!
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Ich habe Instagram verlassen, weil mir der ständige Vergleich, die Kapsel-Gurus und das Doom-Scrolling nicht gut getan haben.
Wenn du an fundiertem und ehrlichem Fitness-Content interessiert bist, dann herzlich willkommen!