“あなたが持っているもので、あなたがいる場所で、あなたができることをやりなさい。”

(c) セオドア・ルーズベルト

運動や勉強よりも女性を追いかける男性は、結局、彼女もお金もなく、病気やストレスに悩まされることになります。
女性を追いかけるのではなく、女性が追いかけたいと思うような男性になりましょう。
実は、オナニーをしないこと自体がすでに素晴らしいスタートです。

安定ってつまらないと思う。あんなに感情が揺れ動くのは不健康かもしれないけど、その分、ハイな気分がより強く感じられるんだ。低いところがなければ、高いところは当たり前になって、ありがたみがなくなっちゃうよ。

みんな寝るためのコツは知ってるけど、なかなか起きられない人向けの情報は少ないよね。私も以前は毎晩10～12時間寝過ぎて学校をサボったり、一日中あくびばかりしてたけど、今は毎朝スッキリ目覚めてる。私からのアドバイスはこれ：

1. 日当たりの良い側で寝る
朝日がまぶたに当たるようにする。これが最も重要！ 朝の光がまぶたに当たらないとダメ。
無理ならスマートランプを買って、アラームの1時間前に点灯するように設定。色温度は冷たい色（青い光はメラトニンを減らし、セロトニンを優位にする）にすること。

Xがバグだらけで使えなくなっちゃったから、BlueSkyを試してみるよ。
ここに過去のツイートもいくつか repost するつもり。