かよ
@kayokoo.bsky.social
長い距離走るのが好きです。ウルトラマラソン、トレイルランニング、ロードバイク、OWS。
山も海も好きです。
クラフトビールが好き。
山も海も好きです。
クラフトビールが好き。
100マイルの疲れが取れたんだか取れてないんだか…
そうこうしてたら次は独り占め箱根駅伝
100マイル後の220km、調整の仕方が全くわからない🤣
そうこうしてたら次は独り占め箱根駅伝
100マイル後の220km、調整の仕方が全くわからない🤣
May 9, 2024 at 3:40 PM
100マイルの疲れが取れたんだか取れてないんだか…
そうこうしてたら次は独り占め箱根駅伝
100マイル後の220km、調整の仕方が全くわからない🤣
そうこうしてたら次は独り占め箱根駅伝
100マイル後の220km、調整の仕方が全くわからない🤣
Mt.FUJI100完走しました🗻
166km38時間
初100mileでした🙌🏻
166km38時間
初100mileでした🙌🏻
April 27, 2024 at 11:18 PM
Mt.FUJI100完走しました🗻
166km38時間
初100mileでした🙌🏻
166km38時間
初100mileでした🙌🏻
FUJI100に向けてギリギリまで追い込んでいる投稿を見てビビってます
トライアスロンもウルトラマラソンも今まで２週間前までしか強度はあげてないよ…人は人、自分は自分
とにかく疲労を溜めないこと
トライアスロンもウルトラマラソンも今まで２週間前までしか強度はあげてないよ…人は人、自分は自分
とにかく疲労を溜めないこと
April 22, 2024 at 1:00 PM
FUJI100に向けてギリギリまで追い込んでいる投稿を見てビビってます
トライアスロンもウルトラマラソンも今まで２週間前までしか強度はあげてないよ…人は人、自分は自分
とにかく疲労を溜めないこと
トライアスロンもウルトラマラソンも今まで２週間前までしか強度はあげてないよ…人は人、自分は自分
とにかく疲労を溜めないこと
100mileの旅のしおり作成
スマホ背面に収まるサイズ
初めてなので仮眠を悩む
しばらく考えて変えるかも
スマホ背面に収まるサイズ
初めてなので仮眠を悩む
しばらく考えて変えるかも
April 16, 2024 at 2:07 PM
100mileの旅のしおり作成
スマホ背面に収まるサイズ
初めてなので仮眠を悩む
しばらく考えて変えるかも
スマホ背面に収まるサイズ
初めてなので仮眠を悩む
しばらく考えて変えるかも
昨日は高尾周辺でトレラン
今年の桜はこれで見納めかな
ここからはポイント練とロードで疲労を溜めない
今年の桜はこれで見納めかな
ここからはポイント練とロードで疲労を溜めない
April 14, 2024 at 3:21 AM
昨日は高尾周辺でトレラン
今年の桜はこれで見納めかな
ここからはポイント練とロードで疲労を溜めない
今年の桜はこれで見納めかな
ここからはポイント練とロードで疲労を溜めない
April 2, 2024 at 10:58 PM
エバラさんのが美味しそうなので仕込んでみた。味がついた玉子が大好き😋
www.instagram.com/p/C29R0G0P4z...
www.instagram.com/p/C29R0G0P4z...
March 23, 2024 at 12:29 PM
エバラさんのが美味しそうなので仕込んでみた。味がついた玉子が大好き😋
www.instagram.com/p/C29R0G0P4z...
www.instagram.com/p/C29R0G0P4z...
朝ラン15km
雨合羽を着て走ってる人を見てよくやるな〜と思いながら走ってました。
(同類)
雨合羽を着て走ってる人を見てよくやるな〜と思いながら走ってました。
(同類)
March 23, 2024 at 2:31 AM
朝ラン15km
雨合羽を着て走ってる人を見てよくやるな〜と思いながら走ってました。
(同類)
雨合羽を着て走ってる人を見てよくやるな〜と思いながら走ってました。
(同類)
FUJIのエントリーリスト出た。
WAVE2か。引っ張られて飛ばさないように後ろからスタートかなー。
WAVE2か。引っ張られて飛ばさないように後ろからスタートかなー。
March 22, 2024 at 11:03 AM
FUJIのエントリーリスト出た。
WAVE2か。引っ張られて飛ばさないように後ろからスタートかなー。
WAVE2か。引っ張られて飛ばさないように後ろからスタートかなー。
gpxデータを入手して、手間取っていたら同じコースデータが３つも時計に入っていた。そして１つは微妙に距離が違う。
謎だな。
とりあえずコースデータを手に入れた。
謎だな。
とりあえずコースデータを手に入れた。
March 21, 2024 at 9:16 AM
gpxデータを入手して、手間取っていたら同じコースデータが３つも時計に入っていた。そして１つは微妙に距離が違う。
謎だな。
とりあえずコースデータを手に入れた。
謎だな。
とりあえずコースデータを手に入れた。
千葉は最近ずっと揺れ続けているけど、緊急地震速報(都内)はひさしぶりでびっくりした。
大きな地震がなければいいんだけれど。
大きな地震がなければいいんだけれど。
March 21, 2024 at 3:28 AM
千葉は最近ずっと揺れ続けているけど、緊急地震速報(都内)はひさしぶりでびっくりした。
大きな地震がなければいいんだけれど。
大きな地震がなければいいんだけれど。
最近寝れなかったのが病院で処方された薬を飲んで寝たらマシだった。
もう少し喉が治るといいな。
FUJIが近いから気持ちは焦るけど、休養も大事だと自分に言い聞かせる。
もう少し喉が治るといいな。
FUJIが近いから気持ちは焦るけど、休養も大事だと自分に言い聞かせる。
March 19, 2024 at 10:46 PM
最近寝れなかったのが病院で処方された薬を飲んで寝たらマシだった。
もう少し喉が治るといいな。
FUJIが近いから気持ちは焦るけど、休養も大事だと自分に言い聞かせる。
もう少し喉が治るといいな。
FUJIが近いから気持ちは焦るけど、休養も大事だと自分に言い聞かせる。
花粉症で喉やられて昨日会社の近くの病院行ったら予約でいっぱいで断られたので今日は家の近所の病院へ。
開始時間1時間間違えてたのでめちゃくちゃ気合いの入った人みたいになってしまっている。
いや、診察はしてほしいけど。
開始時間1時間間違えてたのでめちゃくちゃ気合いの入った人みたいになってしまっている。
いや、診察はしてほしいけど。
March 19, 2024 at 12:07 AM
花粉症で喉やられて昨日会社の近くの病院行ったら予約でいっぱいで断られたので今日は家の近所の病院へ。
開始時間1時間間違えてたのでめちゃくちゃ気合いの入った人みたいになってしまっている。
いや、診察はしてほしいけど。
開始時間1時間間違えてたのでめちゃくちゃ気合いの入った人みたいになってしまっている。
いや、診察はしてほしいけど。
不調のせいなのか、疲労のせいなのかトレラン中にこけて膝から流血😅
手袋しててよかった。
…ただ、手袋が破れたのツライ🥹
手袋しててよかった。
…ただ、手袋が破れたのツライ🥹
March 16, 2024 at 5:15 AM
不調のせいなのか、疲労のせいなのかトレラン中にこけて膝から流血😅
手袋しててよかった。
…ただ、手袋が破れたのツライ🥹
手袋しててよかった。
…ただ、手袋が破れたのツライ🥹
🥱
花粉症でうまく眠れず最近寝不足。
とりあえず練習会に山に向かう⛰️
花粉症でうまく眠れず最近寝不足。
とりあえず練習会に山に向かう⛰️
March 15, 2024 at 9:38 PM
🥱
花粉症でうまく眠れず最近寝不足。
とりあえず練習会に山に向かう⛰️
花粉症でうまく眠れず最近寝不足。
とりあえず練習会に山に向かう⛰️
高尾山トレラン。
ほとんどは雪なしだけど、たまに雪。
早朝は木の橋なんかは少し凍ってた。
ほとんどは雪なしだけど、たまに雪。
早朝は木の橋なんかは少し凍ってた。
March 9, 2024 at 4:26 AM
高尾山トレラン。
ほとんどは雪なしだけど、たまに雪。
早朝は木の橋なんかは少し凍ってた。
ほとんどは雪なしだけど、たまに雪。
早朝は木の橋なんかは少し凍ってた。
トヨタイムズのCMはあれの不味さがわからない人が作ったんだろうな。
March 7, 2024 at 2:59 PM
トヨタイムズのCMはあれの不味さがわからない人が作ったんだろうな。
東京マラソンだなぁー
出る人がんばってと思いながら近所を28kmラン
午後は用事がある
出る人がんばってと思いながら近所を28kmラン
午後は用事がある
March 3, 2024 at 6:07 AM
東京マラソンだなぁー
出る人がんばってと思いながら近所を28kmラン
午後は用事がある
出る人がんばってと思いながら近所を28kmラン
午後は用事がある