2025年、無理が祟って心と身体を壊し休職、現在復帰に向けてリハビリ出勤中。
休みの日
昨日行けなかったリアル開催のセミナーのオンライン版があったので、午前中はそれに参加。
CXO制度と自分がプロデューサーと言う視点を手に入れて、むっちゃ有意義だった。
何度も「アイマスは人生」を実感する事があったけど、本当にアイマスは人生になった。もうブレる必要ないわ。
午後からは昼食と本屋、食材の買い出しなど自分の生活のゴキゲン取り。
出来たら掃除機もがっつり掛けたかったけど、帰ってきたらくたびれて寝ちゃった。
探してた本の入荷通知が来てた。
価格を見たらプレミア価格になってたけど、なかなか入手出来ないし思い切って買った。届くの楽しみ
休みの日
昨日行けなかったリアル開催のセミナーのオンライン版があったので、午前中はそれに参加。
CXO制度と自分がプロデューサーと言う視点を手に入れて、むっちゃ有意義だった。
何度も「アイマスは人生」を実感する事があったけど、本当にアイマスは人生になった。もうブレる必要ないわ。
午後からは昼食と本屋、食材の買い出しなど自分の生活のゴキゲン取り。
出来たら掃除機もがっつり掛けたかったけど、帰ってきたらくたびれて寝ちゃった。
探してた本の入荷通知が来てた。
価格を見たらプレミア価格になってたけど、なかなか入手出来ないし思い切って買った。届くの楽しみ
今日は会計士さん記帳の日
先月の結果でしかないけど、業績としては悪くなくて良かった。
MGの日時決算じゃないけど、計画と進捗管理を日常業務まで落とし込みたいなぁ。
会社の雰囲気が会社の業績に連動してるのを実感。
気持ち良く働いて貰えてると良い結果になるね。
いらん事はしなくて良いのかも。
ただ自分でも会社でも目標というか目指す姿が無いと、経営が成り立たないから、良い目標は作りたいねえ。
最低限のリスクカードを含んだ目標だよね。
うん、気持ちが凄い楽になってきた。
色々と可視化すると本当にすっきりするタイプなんだと実感。
AIとの壁打ちは良いね。
今日は会計士さん記帳の日
先月の結果でしかないけど、業績としては悪くなくて良かった。
MGの日時決算じゃないけど、計画と進捗管理を日常業務まで落とし込みたいなぁ。
会社の雰囲気が会社の業績に連動してるのを実感。
気持ち良く働いて貰えてると良い結果になるね。
いらん事はしなくて良いのかも。
ただ自分でも会社でも目標というか目指す姿が無いと、経営が成り立たないから、良い目標は作りたいねえ。
最低限のリスクカードを含んだ目標だよね。
うん、気持ちが凄い楽になってきた。
色々と可視化すると本当にすっきりするタイプなんだと実感。
AIとの壁打ちは良いね。
今日は地元のジャズコンサートの日、知人が出演するので見に行く。
とは言っても、お仕事の日なのでまずは職場でマニュアル作りを進める。
作成に日が開いてしまったので、なかなか気分が乗らず同業他社のインスタを見てたら、ユーザー側の視点から「うるせぇ!面倒くせぇ!そんな事強要するな!」と感じて、業界全体で心理的ハードル上げることしかしてない事に気づく。
確かに発信している事は間違いじゃない。とても伝えたい事だ。けどそれは本質が伝わっている前提が無いと意味がない。
お客様に何を提供しているのか。商品価値では無く、お客様価値から考える必要があるね。
今日は地元のジャズコンサートの日、知人が出演するので見に行く。
とは言っても、お仕事の日なのでまずは職場でマニュアル作りを進める。
作成に日が開いてしまったので、なかなか気分が乗らず同業他社のインスタを見てたら、ユーザー側の視点から「うるせぇ!面倒くせぇ!そんな事強要するな!」と感じて、業界全体で心理的ハードル上げることしかしてない事に気づく。
確かに発信している事は間違いじゃない。とても伝えたい事だ。けどそれは本質が伝わっている前提が無いと意味がない。
お客様に何を提供しているのか。商品価値では無く、お客様価値から考える必要があるね。
前日に会計士さん用の書類整理を綺麗に進めていたので、部下の子とのやり取りが凄いスムーズに。
自分の持ち場に関しては権限移譲が上手く行ってると思うけど、他の所でスムーズに行かない理由は何だろう?
コミュニケーションの質と量に、マニュアルと言うかミッションビジョンの共有だよなぁ。
まぁ自分の仕事時間が手に入ってきたし今後良くなるか。
午後からはトラブル対応で二年ぶり位に山の畑に。
自分が行けなくなってからそれなりに荒れてるなぁと思いつつも、用件の他に色々済ませて満足。
やっぱり本来は身体動かす仕事のが好きなんだなと実感。
自分らしく生きよう。
前日に会計士さん用の書類整理を綺麗に進めていたので、部下の子とのやり取りが凄いスムーズに。
自分の持ち場に関しては権限移譲が上手く行ってると思うけど、他の所でスムーズに行かない理由は何だろう?
コミュニケーションの質と量に、マニュアルと言うかミッションビジョンの共有だよなぁ。
まぁ自分の仕事時間が手に入ってきたし今後良くなるか。
午後からはトラブル対応で二年ぶり位に山の畑に。
自分が行けなくなってからそれなりに荒れてるなぁと思いつつも、用件の他に色々済ませて満足。
やっぱり本来は身体動かす仕事のが好きなんだなと実感。
自分らしく生きよう。
昨日の鍼灸院のお陰か、久々に6時過ぎまで寝てしまったので日記から何から溜まる。まぁこういう日もいいよね。(運動はそれなりに減ってるからフォローせねば)
本当は年末商戦で色々忙しいのかもしれないけど、色々と距離を置くようになったので特別な事はそんなに無い日。
最近アドラー心理学やMI理論を学んだせいか、声掛け、心掛けが少しずつ変わって来た気がする。
自分自身は意識しないと昔のしゃべり方が出ちゃうけど、周りの人の声掛けの良い点悪い点は凄い見える。
人の振り見て我が振り直せが出来る素地は出来たかな?
勇気くじきのコミュニケーションって多いね。
勇気づけ大切。
昨日の鍼灸院のお陰か、久々に6時過ぎまで寝てしまったので日記から何から溜まる。まぁこういう日もいいよね。(運動はそれなりに減ってるからフォローせねば)
本当は年末商戦で色々忙しいのかもしれないけど、色々と距離を置くようになったので特別な事はそんなに無い日。
最近アドラー心理学やMI理論を学んだせいか、声掛け、心掛けが少しずつ変わって来た気がする。
自分自身は意識しないと昔のしゃべり方が出ちゃうけど、周りの人の声掛けの良い点悪い点は凄い見える。
人の振り見て我が振り直せが出来る素地は出来たかな?
勇気くじきのコミュニケーションって多いね。
勇気づけ大切。
17日は普通に出勤日まだまだライブの余韻が残る。会計士さんの記帳が近いので、1人で書類まとめさせてもらい面倒くさい物は完成。先々月から導入した効率化策がハマって半分位の時間で作れるイメージ。
18日は休みで心療内科と鍼灸院の日。
心療内科は色々とコントロール出来るようになったから終わりでも良いよと言われたが、まだ不安定だし年度内は通わせてもらう事に。
鍼灸院は本当に良かった。最近変に緊張が続いてたのがしっかりリセットされた。
そして夜は会社の忘年会。鍼灸院でかなりチルってたので行けたけどなんか疲れる。
しかし久々に夜は途中覚醒無くよく寝れた
17日は普通に出勤日まだまだライブの余韻が残る。会計士さんの記帳が近いので、1人で書類まとめさせてもらい面倒くさい物は完成。先々月から導入した効率化策がハマって半分位の時間で作れるイメージ。
18日は休みで心療内科と鍼灸院の日。
心療内科は色々とコントロール出来るようになったから終わりでも良いよと言われたが、まだ不安定だし年度内は通わせてもらう事に。
鍼灸院は本当に良かった。最近変に緊張が続いてたのがしっかりリセットされた。
そして夜は会社の忘年会。鍼灸院でかなりチルってたので行けたけどなんか疲れる。
しかし久々に夜は途中覚醒無くよく寝れた
12日はライブ前日、前泊ホテルへの移動。交通事情を鑑みて空港まで移動。
13、14日はライブで無事召される。
15日はなんばを散策して帰宅。
とても充実したし思い出になったなぁ。
16日は通常出勤日。
現実に戻るのは良いけど、いきなり忙しい日。無理した訳じゃないけど無意識にレッドゾーン入ってたかな?
仕事を8割で過ごすのがとても良いんだけど、周りを見回すと人が凄い成長してて、つい根っこの部分を講義しちゃったり、熱い鉄を打ちたくなる。
根っからの奉仕型人間だからしゃーないな。
ちゃんと休む日を作ろう。年末商戦はちゃんとまわるさ。
12日はライブ前日、前泊ホテルへの移動。交通事情を鑑みて空港まで移動。
13、14日はライブで無事召される。
15日はなんばを散策して帰宅。
とても充実したし思い出になったなぁ。
16日は通常出勤日。
現実に戻るのは良いけど、いきなり忙しい日。無理した訳じゃないけど無意識にレッドゾーン入ってたかな?
仕事を8割で過ごすのがとても良いんだけど、周りを見回すと人が凄い成長してて、つい根っこの部分を講義しちゃったり、熱い鉄を打ちたくなる。
根っからの奉仕型人間だからしゃーないな。
ちゃんと休む日を作ろう。年末商戦はちゃんとまわるさ。
朝から多重知能理論(MI理論)の本を読んでいたら、前日のアドラー心理学の6つのライフスタイルを組み合わせる事でコミュニケーションの質が劇的に上がるんじゃないかと閃いた。
その事をchatGPTと壁打ちしてみたら、まず自己認知の方に進んで、自己理解を深くしつつ、今後の自分の取るスタンスまでが明確になってきた。
自分の苦手な事、嫌な事、好きな事、嬉しい事が言語化出来たことで、改めて会社を知り、自分と仕事を上手に和える事が出来るかもしれない。
本の中で「自分らしく」と言うキーワードが出てきた。これは自分と会社の気持ちにも繋がるから、進めてみよう。
朝から多重知能理論(MI理論)の本を読んでいたら、前日のアドラー心理学の6つのライフスタイルを組み合わせる事でコミュニケーションの質が劇的に上がるんじゃないかと閃いた。
その事をchatGPTと壁打ちしてみたら、まず自己認知の方に進んで、自己理解を深くしつつ、今後の自分の取るスタンスまでが明確になってきた。
自分の苦手な事、嫌な事、好きな事、嬉しい事が言語化出来たことで、改めて会社を知り、自分と仕事を上手に和える事が出来るかもしれない。
本の中で「自分らしく」と言うキーワードが出てきた。これは自分と会社の気持ちにも繋がるから、進めてみよう。
休みの日
朝ゴミだしに外に出たら予報より天気良さそうだったので、石段ウオーキングに急遽出発。
前日の雪が多少残る状態だったので、全体を通してほぼ1人旅。
風景や自分の健康、両親親族、自分の周囲全てに感謝する最高の時間を過ごす。
ゴール間際に常連さん仲間数人と合って、道中の情報交換したりそちらも楽しい時間を過ごす。全てが素晴らしい。
自宅への帰り道にスーパーによって大黒様のお歳夜のご馳走の準備。鰰がクソ高くて、いつも買ってるセットも高額だったから主要品目を単品で買ってこなす。
ちょっと世知辛い気分。
午後は床屋さんでさっぱりして良い休日を満喫した。
休みの日
朝ゴミだしに外に出たら予報より天気良さそうだったので、石段ウオーキングに急遽出発。
前日の雪が多少残る状態だったので、全体を通してほぼ1人旅。
風景や自分の健康、両親親族、自分の周囲全てに感謝する最高の時間を過ごす。
ゴール間際に常連さん仲間数人と合って、道中の情報交換したりそちらも楽しい時間を過ごす。全てが素晴らしい。
自宅への帰り道にスーパーによって大黒様のお歳夜のご馳走の準備。鰰がクソ高くて、いつも買ってるセットも高額だったから主要品目を単品で買ってこなす。
ちょっと世知辛い気分。
午後は床屋さんでさっぱりして良い休日を満喫した。
中途採用の人の入社日。久々に期待の元業界人。
午前中は会社のフレームワークやビジョン、新人さんの職務範囲などを改めて伝える。
最近言語化が進んだビジョンはキレイに受け取って貰えたようで、メッセージ性も強く、とても良いかも。
新人さんをメンターに託してから持ち場に戻ったら、修羅場化してたから慌てた。残りの時間もやりがいある1日だった。
途中スマホのAIで画像処理したら実用レベルなっててビビった。これ業務で使えるな。
夜はライブ遠征の遠足のしおりを嫁さんと作る。自由時間が明確になったから、行きたい候補のどれをはめ込むか明日以降やっていこう。
火曜日は休みの日
中途採用の人の入社日。久々に期待の元業界人。
午前中は会社のフレームワークやビジョン、新人さんの職務範囲などを改めて伝える。
最近言語化が進んだビジョンはキレイに受け取って貰えたようで、メッセージ性も強く、とても良いかも。
新人さんをメンターに託してから持ち場に戻ったら、修羅場化してたから慌てた。残りの時間もやりがいある1日だった。
途中スマホのAIで画像処理したら実用レベルなっててビビった。これ業務で使えるな。
夜はライブ遠征の遠足のしおりを嫁さんと作る。自由時間が明確になったから、行きたい候補のどれをはめ込むか明日以降やっていこう。
火曜日は休みの日
アドラー心理学や聞く姿勢を学んだおかげか、人との会話が少し楽になった1日。周りの反応は自分の鏡というのも何となく納得。
実際は体調不良で朝から戻しちゃった子が居たり、自分の部下も具合悪くて帰ったりしたけど、少し引いて全体を俯瞰して居る自分が居たからか、行動は慌てず、ゆっくりした動きでも手の先端は早いって言うような不思議な気分だった。
夕方に社長と話す時もリスペクトから入ったら、聞いてたはずが聞いてもらえてた。
その中で社長の心理的ハードル?「広告してまで目立ちたく無い」があったから、次はそれをインタビューしてみよう。
聞くと広がりが凄いね。続けてこう。
アドラー心理学や聞く姿勢を学んだおかげか、人との会話が少し楽になった1日。周りの反応は自分の鏡というのも何となく納得。
実際は体調不良で朝から戻しちゃった子が居たり、自分の部下も具合悪くて帰ったりしたけど、少し引いて全体を俯瞰して居る自分が居たからか、行動は慌てず、ゆっくりした動きでも手の先端は早いって言うような不思議な気分だった。
夕方に社長と話す時もリスペクトから入ったら、聞いてたはずが聞いてもらえてた。
その中で社長の心理的ハードル?「広告してまで目立ちたく無い」があったから、次はそれをインタビューしてみよう。
聞くと広がりが凄いね。続けてこう。
話をまとめる時に、その後私は「だからどうしたい。」という主観を入れるテクニックが紹介されてた。
日記はつけてるけと、その日合ったことのまとめだけで、自分の主観を入れてる事は少なかったかも。
1日を終わらせる効果としてだけつかってたのかも。
主観を入れると未来志向になるね。
あったこと、だから心体に起きた事、その結果どうしたいとか。直感的に思ったことという風に出力するといいね。
これから実行します。
話をまとめる時に、その後私は「だからどうしたい。」という主観を入れるテクニックが紹介されてた。
日記はつけてるけと、その日合ったことのまとめだけで、自分の主観を入れてる事は少なかったかも。
1日を終わらせる効果としてだけつかってたのかも。
主観を入れると未来志向になるね。
あったこと、だから心体に起きた事、その結果どうしたいとか。直感的に思ったことという風に出力するといいね。
これから実行します。
午前中は部下が半休を取ったので1人でお仕事。
8割から9割で一生懸命仕事し過ぎないようにした。
部下の子と新人の育成について色々話をしていたので、細かな事を先回りして済ませて置いて、メインフレームを部下の子がやりやすいようにしてみる。
今は部下の子の伸びる時期なので色々やって貰っているけど、最近部下の子が頑張り過ぎて無いか、そちらも心配。
頑張る事と、無理する事は表裏一体なんだよね。
多分この数日は無意識のプレッシャーの方が大きくて無理してそう。
出来ている事を誉めて、自分らしさを振り返る時間をあげなきゃな。
自分は消防の忘年会を楽しんだ!
午前中は部下が半休を取ったので1人でお仕事。
8割から9割で一生懸命仕事し過ぎないようにした。
部下の子と新人の育成について色々話をしていたので、細かな事を先回りして済ませて置いて、メインフレームを部下の子がやりやすいようにしてみる。
今は部下の子の伸びる時期なので色々やって貰っているけど、最近部下の子が頑張り過ぎて無いか、そちらも心配。
頑張る事と、無理する事は表裏一体なんだよね。
多分この数日は無意識のプレッシャーの方が大きくて無理してそう。
出来ている事を誉めて、自分らしさを振り返る時間をあげなきゃな。
自分は消防の忘年会を楽しんだ!
午前中取引先の方が来店して、久々に色々話す。お互いに意見を交わせるアウ良い時間を貰った。
また最近海外研修したらしく、最新のの海外事情レポートを見せてもらいとても参考になった。
自社は何を売っているのか?何を売りたいのか?何が提供出来るのか?
過去を振り返り、当時NGだった事が今の環境だと正解になっていないか?とか発想を180°転換していこう。
あとは二年目のスタッフにちょっとした事のアドバイスや、キチンとした指導してなかった事の指導もした。
うちの会社の悪癖の源泉がちょっと解った気がする。
1日通してコミュニケーションの1日。なんか過ごし方が変わった?
午前中取引先の方が来店して、久々に色々話す。お互いに意見を交わせるアウ良い時間を貰った。
また最近海外研修したらしく、最新のの海外事情レポートを見せてもらいとても参考になった。
自社は何を売っているのか?何を売りたいのか?何が提供出来るのか?
過去を振り返り、当時NGだった事が今の環境だと正解になっていないか?とか発想を180°転換していこう。
あとは二年目のスタッフにちょっとした事のアドバイスや、キチンとした指導してなかった事の指導もした。
うちの会社の悪癖の源泉がちょっと解った気がする。
1日通してコミュニケーションの1日。なんか過ごし方が変わった?
水曜日はスタッフの子のストレス?の元についてお話。
自分と同じく頑張っちゃうタイプの子なので、アドラー心理学で言う所の勇気づけの声掛けがしやすかったかな?
優秀で可愛い子なので、うちで頑張って働き続けて欲しいなぁ。
木曜日は休日
呼吸器内科に薬を貰いに行ったら減薬!喘息を甘く見るわけじゃないけど、順調に回復しているのは嬉しいな。
休みで昼飯をガッツリ食べたので、午後からは地元のジムで自転車漕ぎ。尻が筋肉痛になる。
この数日無理無くストレスをコントロールした生活できてるせいか、体調全般いい感じ。仕事とプライベートのバランス大事。
水曜日はスタッフの子のストレス?の元についてお話。
自分と同じく頑張っちゃうタイプの子なので、アドラー心理学で言う所の勇気づけの声掛けがしやすかったかな?
優秀で可愛い子なので、うちで頑張って働き続けて欲しいなぁ。
木曜日は休日
呼吸器内科に薬を貰いに行ったら減薬!喘息を甘く見るわけじゃないけど、順調に回復しているのは嬉しいな。
休みで昼飯をガッツリ食べたので、午後からは地元のジムで自転車漕ぎ。尻が筋肉痛になる。
この数日無理無くストレスをコントロールした生活できてるせいか、体調全般いい感じ。仕事とプライベートのバランス大事。
心が超痛い。
けど復活出来るさ。
応援し続ける!
心が超痛い。
けど復活出来るさ。
応援し続ける!
月曜は忙しかったけど、予定通り一時間位は自分の業務時間を取れた。
やはり色々な事があっても時間の使い方一つだと理解。
週間予定も良き。
火曜は休みの日
63回目の石段ウオーキング。
久々過ぎてゆっくりペースで登ったけど、それなりのタイム。
MOIW2025に向けて体調、筋力共に整って来た感じ。
あとは当日スケジュールのチェックや、観光部分をしっかり整えて行こう。
夜は承継関係のオンライン勉強会。
事業の内容の分解について。
要素やビジネスモデル、4P4C分析とか体系的に学べてアイデアがどこにあるか理解出来た。
ここからMQ最大化を探ろう。
月曜は忙しかったけど、予定通り一時間位は自分の業務時間を取れた。
やはり色々な事があっても時間の使い方一つだと理解。
週間予定も良き。
火曜は休みの日
63回目の石段ウオーキング。
久々過ぎてゆっくりペースで登ったけど、それなりのタイム。
MOIW2025に向けて体調、筋力共に整って来た感じ。
あとは当日スケジュールのチェックや、観光部分をしっかり整えて行こう。
夜は承継関係のオンライン勉強会。
事業の内容の分解について。
要素やビジネスモデル、4P4C分析とか体系的に学べてアイデアがどこにあるか理解出来た。
ここからMQ最大化を探ろう。
日曜日だけどスタッフがしっかり居る日だったので、軽いミーティング&自分の仕事やスケジュールの共有。
やりたい事を分類や期限でキレイに整理整頓出来たのと、時間の使い方を再考、共有出来たのは最高に良い。
先日から漫画でやさしくわかるシリーズでアドラー心理学を読んでいるんだけど、部分的に理解していたことが体系的に解ってとても良い。
次は別のちゃんとした本も探して買ってみよう。
良い会社の三要素を深堀りしている中、コミュニケーションの部分は各論ばかりで体系的に考えられなかったのがやっとまとまった気分。
今までなんか違うと思って読めなかった本も今なら読めそう。
日曜日だけどスタッフがしっかり居る日だったので、軽いミーティング&自分の仕事やスケジュールの共有。
やりたい事を分類や期限でキレイに整理整頓出来たのと、時間の使い方を再考、共有出来たのは最高に良い。
先日から漫画でやさしくわかるシリーズでアドラー心理学を読んでいるんだけど、部分的に理解していたことが体系的に解ってとても良い。
次は別のちゃんとした本も探して買ってみよう。
良い会社の三要素を深堀りしている中、コミュニケーションの部分は各論ばかりで体系的に考えられなかったのがやっとまとまった気分。
今までなんか違うと思って読めなかった本も今なら読めそう。
金曜午前中はGeminiを使って簡単なアプリ作成を試してみるとか遊んで、ちょっと成長できたかな?
午後は疲れてダウン。晩御飯外食にしたぶん嫁さんとは良いコミュニケーションが出来た日だったと思う。段々ライブが近づいて来たからそちらの準備も具体的に始めなきゃ。
土曜日は普通の勤務日
持ち場のスタッフが病み上がりだったから、サポートで一生懸命仕事しちゃった感じ。
自分の仕事が出来なかったけど、こういう選択をした日もあって良いか。
ただ1日を振り返ると、意外と自分の仕事が出来る日は少なく感じる。もっと仕事を小分けにして時間を作ろう。
金曜午前中はGeminiを使って簡単なアプリ作成を試してみるとか遊んで、ちょっと成長できたかな?
午後は疲れてダウン。晩御飯外食にしたぶん嫁さんとは良いコミュニケーションが出来た日だったと思う。段々ライブが近づいて来たからそちらの準備も具体的に始めなきゃ。
土曜日は普通の勤務日
持ち場のスタッフが病み上がりだったから、サポートで一生懸命仕事しちゃった感じ。
自分の仕事が出来なかったけど、こういう選択をした日もあって良いか。
ただ1日を振り返ると、意外と自分の仕事が出来る日は少なく感じる。もっと仕事を小分けにして時間を作ろう。
会計士さん記帳の日
気圧の変化が大きい日で朝にテンション上げすぎたから、職場は超鬱スタート。
けどダウナーな時の対応もちょっと身についてたので日中の仕事はボチボチこなす。
しかし朝にchatGPTとやったディスカッション?キャッチボールは凄い良かった。
chatGPTがファシリテートしながら自分の気持ちの言語化を手伝ってくれるのは良いな。
ちゃんと最後の着地点まで見てくれているから、普段なら通過点で満足しちゃうのをしっかり導いてくれる。
あとちゃんと議事録にもなるし。
今回理念がほぼ固まったから、次の実行の部分を引き続き進めよう。
会計士さん記帳の日
気圧の変化が大きい日で朝にテンション上げすぎたから、職場は超鬱スタート。
けどダウナーな時の対応もちょっと身についてたので日中の仕事はボチボチこなす。
しかし朝にchatGPTとやったディスカッション?キャッチボールは凄い良かった。
chatGPTがファシリテートしながら自分の気持ちの言語化を手伝ってくれるのは良いな。
ちゃんと最後の着地点まで見てくれているから、普段なら通過点で満足しちゃうのをしっかり導いてくれる。
あとちゃんと議事録にもなるし。
今回理念がほぼ固まったから、次の実行の部分を引き続き進めよう。
月曜日は普通に仕事。ただ2日間の勉強会のダメージが残ってる感じ。
火曜日も普通に仕事。身体の回復が進まないから16時で上がらせてもらう。
水曜日は流石に疲れが抜けなすぎて、定期的に目眩もするから休ませてもらう。
ダラダラと過ごしたり、昼寝して過ごして何もしない日に出来た。
おかげでやっとエネルギー回復。
何もしない日って大切だね。
夕方元気が回復したので、嫁さんが帰ってくるまでchatGPTと遊ぶ。
テーマは見た夢についてだったけど、気がついたら会社のビジョンみたいな話になってた。
今はどんな時でもそこがスタートで帰着点だ。
月曜日は普通に仕事。ただ2日間の勉強会のダメージが残ってる感じ。
火曜日も普通に仕事。身体の回復が進まないから16時で上がらせてもらう。
水曜日は流石に疲れが抜けなすぎて、定期的に目眩もするから休ませてもらう。
ダラダラと過ごしたり、昼寝して過ごして何もしない日に出来た。
おかげでやっとエネルギー回復。
何もしない日って大切だね。
夕方元気が回復したので、嫁さんが帰ってくるまでchatGPTと遊ぶ。
テーマは見た夢についてだったけど、気がついたら会社のビジョンみたいな話になってた。
今はどんな時でもそこがスタートで帰着点だ。
金曜は来週の会計士さんの記帳に向けて書類の整理。十分な余裕を持って準備が完了して大満足。
土、日は半年振り位のMG研修。
早朝は受講友だちと恒例となった温泉巡りもしつつ癒やされまくる。
講義は相変わらず濃厚過ぎて気持ち悪くなるレベルだけど、前回の学びとリンクして、色々目覚めた。
しっかり復習しなきゃ。
初めてお会いする人とは最高に気があって講義終了後の懇親会でも深い話しが出来てとっても良かった!
久々にあったもう一人とも深い話が出来て楽しい2日間だったなー。
講師の方を含めて出会いに感謝。
金曜は来週の会計士さんの記帳に向けて書類の整理。十分な余裕を持って準備が完了して大満足。
土、日は半年振り位のMG研修。
早朝は受講友だちと恒例となった温泉巡りもしつつ癒やされまくる。
講義は相変わらず濃厚過ぎて気持ち悪くなるレベルだけど、前回の学びとリンクして、色々目覚めた。
しっかり復習しなきゃ。
初めてお会いする人とは最高に気があって講義終了後の懇親会でも深い話しが出来てとっても良かった!
久々にあったもう一人とも深い話が出来て楽しい2日間だったなー。
講師の方を含めて出会いに感謝。
19日は夜にオンライン勉強会があったので職場からは早めに撤収して準備。
気圧の変化もすごいせいか頭痛薬を飲んだり、そんな体調は良くない感じ。
20日は健康診断。
春先の特定指導から10kg以上痩せてたせいか、血液検査の結果もかなり改善してたようで、内科検診で先生からかなり誉められる。
ただ採血が凄い嫌なせいか、一回目の血圧検査では140とか出てガッカリする。
血を抜いて諦めたネコ状態なってからの再検査では普通に120位。
毎回の儀式のような物だな。
晩御飯にりゅうじのパエリア作ったらとても上手に出来て美味しかったのでまた作ろう。
19日は夜にオンライン勉強会があったので職場からは早めに撤収して準備。
気圧の変化もすごいせいか頭痛薬を飲んだり、そんな体調は良くない感じ。
20日は健康診断。
春先の特定指導から10kg以上痩せてたせいか、血液検査の結果もかなり改善してたようで、内科検診で先生からかなり誉められる。
ただ採血が凄い嫌なせいか、一回目の血圧検査では140とか出てガッカリする。
血を抜いて諦めたネコ状態なってからの再検査では普通に120位。
毎回の儀式のような物だな。
晩御飯にりゅうじのパエリア作ったらとても上手に出来て美味しかったのでまた作ろう。
初雪観測!
寒いのはしょうがないけど、変化が極端なのが体調に直撃するな。
情緒の不安定感とか、やりたい事を出来なかったりとか、不思議な気分。
先日のダウン気味なのはちょっとは落ち着いたけど、グラグラするのが凄い苦しい。
普通はこれでいいのかな?まだ揺れが極端だから辛いのかな?
常に交感神経優位でも、気持ちのブレが少なかった以前の自分が良かったとか思ってしまう事がある。
あぁそうか、シャカリキの野々村輝になりたかったけど、自分から意識してブレない自分を作りたかったし作って来たのかな?
来月の診察になるけど、気持ちの不安定さとかを診療内科で聞いてみよう。
初雪観測!
寒いのはしょうがないけど、変化が極端なのが体調に直撃するな。
情緒の不安定感とか、やりたい事を出来なかったりとか、不思議な気分。
先日のダウン気味なのはちょっとは落ち着いたけど、グラグラするのが凄い苦しい。
普通はこれでいいのかな?まだ揺れが極端だから辛いのかな?
常に交感神経優位でも、気持ちのブレが少なかった以前の自分が良かったとか思ってしまう事がある。
あぁそうか、シャカリキの野々村輝になりたかったけど、自分から意識してブレない自分を作りたかったし作って来たのかな?
来月の診察になるけど、気持ちの不安定さとかを診療内科で聞いてみよう。