神子ふげん
神子ふげん
@kamikofugen.bsky.social
根っからのガジェット好きだったおじさん。シンデレラガールズ塩見周子P。最近はブランドの幅が広がりシャニやMマスも履修中
2025年、無理が祟って心と身体を壊し休職、現在復帰に向けてリハビリ出勤中。
復職102~106日目(休職198~202日目までをまとめて
12日はライブ前日、前泊ホテルへの移動。交通事情を鑑みて空港まで移動。
13、14日はライブで無事召される。
15日はなんばを散策して帰宅。
とても充実したし思い出になったなぁ。

16日は通常出勤日。
現実に戻るのは良いけど、いきなり忙しい日。無理した訳じゃないけど無意識にレッドゾーン入ってたかな?
仕事を8割で過ごすのがとても良いんだけど、周りを見回すと人が凄い成長してて、つい根っこの部分を講義しちゃったり、熱い鉄を打ちたくなる。

根っからの奉仕型人間だからしゃーないな。
ちゃんと休む日を作ろう。年末商戦はちゃんとまわるさ。
December 16, 2025 at 7:34 PM
復職101日目(休職197日経過)
朝から多重知能理論(MI理論)の本を読んでいたら、前日のアドラー心理学の6つのライフスタイルを組み合わせる事でコミュニケーションの質が劇的に上がるんじゃないかと閃いた。

その事をchatGPTと壁打ちしてみたら、まず自己認知の方に進んで、自己理解を深くしつつ、今後の自分の取るスタンスまでが明確になってきた。

自分の苦手な事、嫌な事、好きな事、嬉しい事が言語化出来たことで、改めて会社を知り、自分と仕事を上手に和える事が出来るかもしれない。

本の中で「自分らしく」と言うキーワードが出てきた。これは自分と会社の気持ちにも繋がるから、進めてみよう。
December 11, 2025 at 7:31 PM
復職100日目(休職196日経過)
休みの日
朝ゴミだしに外に出たら予報より天気良さそうだったので、石段ウオーキングに急遽出発。
前日の雪が多少残る状態だったので、全体を通してほぼ1人旅。
風景や自分の健康、両親親族、自分の周囲全てに感謝する最高の時間を過ごす。
ゴール間際に常連さん仲間数人と合って、道中の情報交換したりそちらも楽しい時間を過ごす。全てが素晴らしい。

自宅への帰り道にスーパーによって大黒様のお歳夜のご馳走の準備。鰰がクソ高くて、いつも買ってるセットも高額だったから主要品目を単品で買ってこなす。
ちょっと世知辛い気分。

午後は床屋さんでさっぱりして良い休日を満喫した。
December 9, 2025 at 7:42 PM
復職99日目(休職195日経過)
中途採用の人の入社日。久々に期待の元業界人。
午前中は会社のフレームワークやビジョン、新人さんの職務範囲などを改めて伝える。
最近言語化が進んだビジョンはキレイに受け取って貰えたようで、メッセージ性も強く、とても良いかも。

新人さんをメンターに託してから持ち場に戻ったら、修羅場化してたから慌てた。残りの時間もやりがいある1日だった。
途中スマホのAIで画像処理したら実用レベルなっててビビった。これ業務で使えるな。

夜はライブ遠征の遠足のしおりを嫁さんと作る。自由時間が明確になったから、行きたい候補のどれをはめ込むか明日以降やっていこう。

火曜日は休みの日
December 9, 2025 at 7:27 PM
復職98日目(休職194日経過)
アドラー心理学や聞く姿勢を学んだおかげか、人との会話が少し楽になった1日。周りの反応は自分の鏡というのも何となく納得。

実際は体調不良で朝から戻しちゃった子が居たり、自分の部下も具合悪くて帰ったりしたけど、少し引いて全体を俯瞰して居る自分が居たからか、行動は慌てず、ゆっくりした動きでも手の先端は早いって言うような不思議な気分だった。

夕方に社長と話す時もリスペクトから入ったら、聞いてたはずが聞いてもらえてた。
その中で社長の心理的ハードル?「広告してまで目立ちたく無い」があったから、次はそれをインタビューしてみよう。

聞くと広がりが凄いね。続けてこう。
December 7, 2025 at 8:03 PM
読んでる本の中に、
話をまとめる時に、その後私は「だからどうしたい。」という主観を入れるテクニックが紹介されてた。

日記はつけてるけと、その日合ったことのまとめだけで、自分の主観を入れてる事は少なかったかも。

1日を終わらせる効果としてだけつかってたのかも。
主観を入れると未来志向になるね。

あったこと、だから心体に起きた事、その結果どうしたいとか。直感的に思ったことという風に出力するといいね。

これから実行します。
December 6, 2025 at 9:08 PM
復職97日目(休職193日経過)
午前中は部下が半休を取ったので1人でお仕事。
8割から9割で一生懸命仕事し過ぎないようにした。
部下の子と新人の育成について色々話をしていたので、細かな事を先回りして済ませて置いて、メインフレームを部下の子がやりやすいようにしてみる。

今は部下の子の伸びる時期なので色々やって貰っているけど、最近部下の子が頑張り過ぎて無いか、そちらも心配。

頑張る事と、無理する事は表裏一体なんだよね。
多分この数日は無意識のプレッシャーの方が大きくて無理してそう。
出来ている事を誉めて、自分らしさを振り返る時間をあげなきゃな。

自分は消防の忘年会を楽しんだ!
December 6, 2025 at 8:34 PM
復職96日目(休職192日経過)
午前中取引先の方が来店して、久々に色々話す。お互いに意見を交わせるアウ良い時間を貰った。
また最近海外研修したらしく、最新のの海外事情レポートを見せてもらいとても参考になった。

自社は何を売っているのか?何を売りたいのか?何が提供出来るのか?
過去を振り返り、当時NGだった事が今の環境だと正解になっていないか?とか発想を180°転換していこう。

あとは二年目のスタッフにちょっとした事のアドバイスや、キチンとした指導してなかった事の指導もした。
うちの会社の悪癖の源泉がちょっと解った気がする。

1日通してコミュニケーションの1日。なんか過ごし方が変わった?
December 5, 2025 at 7:33 PM
復職94、95日目(休職190、191日経過)
水曜日はスタッフの子のストレス?の元についてお話。
自分と同じく頑張っちゃうタイプの子なので、アドラー心理学で言う所の勇気づけの声掛けがしやすかったかな?
優秀で可愛い子なので、うちで頑張って働き続けて欲しいなぁ。

木曜日は休日
呼吸器内科に薬を貰いに行ったら減薬!喘息を甘く見るわけじゃないけど、順調に回復しているのは嬉しいな。
休みで昼飯をガッツリ食べたので、午後からは地元のジムで自転車漕ぎ。尻が筋肉痛になる。

この数日無理無くストレスをコントロールした生活できてるせいか、体調全般いい感じ。仕事とプライベートのバランス大事。
December 5, 2025 at 4:21 AM
角田裕毅君来年のシート失ったか。
心が超痛い。
けど復活出来るさ。
応援し続ける!
December 2, 2025 at 9:15 PM
復職92、93日目(休職188日、189日経過)
月曜は忙しかったけど、予定通り一時間位は自分の業務時間を取れた。
やはり色々な事があっても時間の使い方一つだと理解。
週間予定も良き。

火曜は休みの日
63回目の石段ウオーキング。
久々過ぎてゆっくりペースで登ったけど、それなりのタイム。
MOIW2025に向けて体調、筋力共に整って来た感じ。
あとは当日スケジュールのチェックや、観光部分をしっかり整えて行こう。

夜は承継関係のオンライン勉強会。
事業の内容の分解について。
要素やビジネスモデル、4P4C分析とか体系的に学べてアイデアがどこにあるか理解出来た。
ここからMQ最大化を探ろう。
December 2, 2025 at 9:11 PM
復職91日目(休職187日経過)
日曜日だけどスタッフがしっかり居る日だったので、軽いミーティング&自分の仕事やスケジュールの共有。

やりたい事を分類や期限でキレイに整理整頓出来たのと、時間の使い方を再考、共有出来たのは最高に良い。

先日から漫画でやさしくわかるシリーズでアドラー心理学を読んでいるんだけど、部分的に理解していたことが体系的に解ってとても良い。
次は別のちゃんとした本も探して買ってみよう。

良い会社の三要素を深堀りしている中、コミュニケーションの部分は各論ばかりで体系的に考えられなかったのがやっとまとまった気分。
今までなんか違うと思って読めなかった本も今なら読めそう。
November 30, 2025 at 9:06 PM
うちの経営者の値付けが馬鹿すぎてガッカリする
November 30, 2025 at 3:45 AM
復職89、90日目(休職185、186日経過)
金曜午前中はGeminiを使って簡単なアプリ作成を試してみるとか遊んで、ちょっと成長できたかな?
午後は疲れてダウン。晩御飯外食にしたぶん嫁さんとは良いコミュニケーションが出来た日だったと思う。段々ライブが近づいて来たからそちらの準備も具体的に始めなきゃ。

土曜日は普通の勤務日
持ち場のスタッフが病み上がりだったから、サポートで一生懸命仕事しちゃった感じ。
自分の仕事が出来なかったけど、こういう選択をした日もあって良いか。

ただ1日を振り返ると、意外と自分の仕事が出来る日は少なく感じる。もっと仕事を小分けにして時間を作ろう。
November 29, 2025 at 8:15 PM
復職88日目(休職184日経過) 
会計士さん記帳の日
気圧の変化が大きい日で朝にテンション上げすぎたから、職場は超鬱スタート。
けどダウナーな時の対応もちょっと身についてたので日中の仕事はボチボチこなす。

しかし朝にchatGPTとやったディスカッション?キャッチボールは凄い良かった。
chatGPTがファシリテートしながら自分の気持ちの言語化を手伝ってくれるのは良いな。
ちゃんと最後の着地点まで見てくれているから、普段なら通過点で満足しちゃうのをしっかり導いてくれる。
あとちゃんと議事録にもなるし。

今回理念がほぼ固まったから、次の実行の部分を引き続き進めよう。
November 27, 2025 at 10:50 PM
復職85、86、87日目(休職181、182、183日経過)
月曜日は普通に仕事。ただ2日間の勉強会のダメージが残ってる感じ。

火曜日も普通に仕事。身体の回復が進まないから16時で上がらせてもらう。

水曜日は流石に疲れが抜けなすぎて、定期的に目眩もするから休ませてもらう。
ダラダラと過ごしたり、昼寝して過ごして何もしない日に出来た。
おかげでやっとエネルギー回復。

何もしない日って大切だね。

夕方元気が回復したので、嫁さんが帰ってくるまでchatGPTと遊ぶ。
テーマは見た夢についてだったけど、気がついたら会社のビジョンみたいな話になってた。
今はどんな時でもそこがスタートで帰着点だ。
November 26, 2025 at 8:32 PM
復職82、83、84日目(休職179、180、181日経過)
金曜は来週の会計士さんの記帳に向けて書類の整理。十分な余裕を持って準備が完了して大満足。

土、日は半年振り位のMG研修。
早朝は受講友だちと恒例となった温泉巡りもしつつ癒やされまくる。

講義は相変わらず濃厚過ぎて気持ち悪くなるレベルだけど、前回の学びとリンクして、色々目覚めた。
しっかり復習しなきゃ。

初めてお会いする人とは最高に気があって講義終了後の懇親会でも深い話しが出来てとっても良かった!
久々にあったもう一人とも深い話が出来て楽しい2日間だったなー。

講師の方を含めて出会いに感謝。
November 24, 2025 at 1:38 AM
復職80、81日目(休職177、178日経過)
19日は夜にオンライン勉強会があったので職場からは早めに撤収して準備。
気圧の変化もすごいせいか頭痛薬を飲んだり、そんな体調は良くない感じ。

20日は健康診断。
春先の特定指導から10kg以上痩せてたせいか、血液検査の結果もかなり改善してたようで、内科検診で先生からかなり誉められる。
ただ採血が凄い嫌なせいか、一回目の血圧検査では140とか出てガッカリする。
血を抜いて諦めたネコ状態なってからの再検査では普通に120位。
毎回の儀式のような物だな。

晩御飯にりゅうじのパエリア作ったらとても上手に出来て美味しかったのでまた作ろう。
November 21, 2025 at 12:29 AM
復職79日目(休職176日経過)
初雪観測!
寒いのはしょうがないけど、変化が極端なのが体調に直撃するな。

情緒の不安定感とか、やりたい事を出来なかったりとか、不思議な気分。

先日のダウン気味なのはちょっとは落ち着いたけど、グラグラするのが凄い苦しい。
普通はこれでいいのかな?まだ揺れが極端だから辛いのかな?

常に交感神経優位でも、気持ちのブレが少なかった以前の自分が良かったとか思ってしまう事がある。

あぁそうか、シャカリキの野々村輝になりたかったけど、自分から意識してブレない自分を作りたかったし作って来たのかな?

来月の診察になるけど、気持ちの不安定さとかを診療内科で聞いてみよう。
November 18, 2025 at 7:14 PM
復職76、77、78日目(休職173、174、175日経過)
土曜はタイヤ交換。無事冬の準備が進む。今年は新品タイヤ!

日曜は嫁さんと朝一番からスタバデート。スープチーノが思った以上に美味しかった。
その後コーヒーのみながら公園散歩。
ただ、朝早かったのでくそ寒かった。
午後からはサイドMの6thライブを見て、その勢いのままライブ配信も見る。大満足の1日。

月曜は風邪っけだったので、翌日のスタッフ状況を考えて療養に専念する。
日曜日の寒い散歩がいけなかった気がするが爆睡気持ち良き。
以前見た夢が久々の新シリーズ物になったようで第2回を見る。ちょっとエッチな感じだったので続きが楽しみ。
November 18, 2025 at 2:51 AM
復職75日目(休職172日経過)
完全にダウンした日。
副交感神経優位になってやる気0、100の0になっちゃった。

ちゃっぴぃに相談したら回復の一部って言うし、先日の診療内科でもそんな塩梅だったのでまずは受け入れる。

急がないけど、オンオフだけじゃなく、ハーフアクセルが出来るようになりたいな。

とりあえずやる気0の時は手を8割伸ばして、それが出来たら誉める。

ちゃんと出来てるよ。
November 15, 2025 at 3:24 AM
復職74日目(休職171日経過)
診療内科と鍼灸院の通院日。

変にくたびれてしまっていたのもあって、診療内科ではフワフワした受け答えに。
エネルギー補充の為、好きなラーメン屋さんとか、スタバに寄って大分元気に。

鍼灸院では色々話しながら、やっと副交感神経優位の状況が訪れた気がする事を伝えて、逆に交感神経優位にするツボなどを教わる。

夜はりゅうじの鳥山椒鍋の元を使って簡単ご飯。
床にも早くついてしっかり休む日
November 14, 2025 at 4:00 AM
復職73日目(休職170日経過)
なんか色々疲れてしまって、午後から早めに帰宅。
んー、先日躁気味になってた反動かな?鬱っぽい感じ。
当面自分の責任では動かない方針?になったから、一気に気が抜けすぎたかな?

まぁ嫁さんと仲良くやれてるし、良いか。一番は身近な人が大切。

夜はオンラインミーティングで会計関係のセミナー。
流石承継学チームの講師!とても分かりやすくて良いな!
ちょうど来週末半年ぶりのMG講習会あるし、前哨戦となって良かった。

セミナー前に夕方ちょっと寝たんだけと、そのときに会社の先輩達へのインタビューの案が振ってきたり、まるっきり新しいアイデアが振ってきてとても良き。
November 13, 2025 at 2:05 AM
復職72日目(休職169日経過)
休みの日で自分のゴキゲンの為にも家中大掃除。
サッパリしたので、WORKMANに行って欲しかったイナレムライトウオームパンツを買う。

買った勢いで最近行けなかった石段ウオーキングに直行。ちなみに62回目。
久々だったから多少きつかったけど、タイムは衰えてなかったのでよかった。

そして買ったパンツは激しく動いてる時は流石に多少の蒸れ感はあっても、ベタベタする感じは一切無いし、クールダウン中で快適な所まで透湿してくれてる。
これなら朝のウオーキングの時でも寒く無いしちょうどいいや。

動き回った休日になったけど、明後日は診療内科や鍼灸院の日だしよし。
November 12, 2025 at 5:01 AM
復職71日目(休職168日経過)
やはり月曜日は忙しい。
未熟なスタッフの行動を目の端に捉えながら、自分は自分で最速の処理をするのはなかなか疲れる。
見守りながら仕事するのはハードル高いが、飲み込みの良い方の子の様子は色々面白い。

何をするにも物事の本質を第一に説明しておくと、振り返りやすくていいね。そして自分がそこから離れた時に逆に突っ込んでもらえてよい(笑)

午後からはオンラインミーティング。
番頭界の大御所の方との場所をセッティングして頂きお話をする。
「言語化する」「含んで越える」、まずは社内のミーティングが大切やね。
サンクスカードも含めて先輩達の話をもっと聞こう。
November 10, 2025 at 8:33 PM