なんなの…このジム………
なんなの…このジム………
年末年始のAdに推しがいない!!!
しかも今日ちょっと何かやたらとfnbヘルプ来れたらいいのにとかそういうこと言ってきてて、なおさら怖い!!!そういうこと言わない人だから怖い!!!!
辞めるんか!?(毎年の年末コレ
年末年始のAdに推しがいない!!!
しかも今日ちょっと何かやたらとfnbヘルプ来れたらいいのにとかそういうこと言ってきてて、なおさら怖い!!!そういうこと言わない人だから怖い!!!!
辞めるんか!?(毎年の年末コレ
「店長とかそういうのないんで😠」と何故か強く否定されたけど、(年次による)それ的な立場はあるだろうから、それはあるかも
「店長とかそういうのないんで😠」と何故か強く否定されたけど、(年次による)それ的な立場はあるだろうから、それはあるかも
今年のエイプリルFでなんとなく気付いたけど、もしかしてみなさん代行出す時って仲良い同僚に声かけてない?つまり休む人が代わりを探して頼んでるシステム疑惑。
そういうのってエリアマネ的な人がやるもんだと思うんだけど……
いやまぁJ氏とは家に泊まりに行くレベルの仲らしいし快く引き受けてそうだけど、会社として変
今年のエイプリルFでなんとなく気付いたけど、もしかしてみなさん代行出す時って仲良い同僚に声かけてない?つまり休む人が代わりを探して頼んでるシステム疑惑。
そういうのってエリアマネ的な人がやるもんだと思うんだけど……
いやまぁJ氏とは家に泊まりに行くレベルの仲らしいし快く引き受けてそうだけど、会社として変
もう4日漕いでないね。。
もう4日漕いでないね。。
本当に、みんなもう少し自分について自問自答した方がいいよ。チャッピー抜きで…
本当に、みんなもう少し自分について自問自答した方がいいよ。チャッピー抜きで…
問題社員とは他者に悪影響を及ぼす人のこと
問題社員とは他者に悪影響を及ぼす人のこと
オフバイクがしづらいよりいいと思うんだけどな、あれ。会員はオフバイクしないから現在のでいいが。
オフバイクがしづらいよりいいと思うんだけどな、あれ。会員はオフバイクしないから現在のでいいが。
人生でここまで怒りを引っ張ったことないんだけど……
人生でここまで怒りを引っ張ったことないんだけど……
あと隣の知らない人に「ドセンにいてくれると安心して漕げます」と言われ…アタイ…嬉しくて……強度が上がった…(そんなん言われた後にヘボ漕ぎ出来ないじゃん)
まぁいつも隣にいる人(同担先輩)を最近見かけないけど辞めたのか?って聞かれたついでに言われたからリップサービスも含まれるが。でもうれぴ。少なくともフォーム汚くないってことで。。
あと隣の知らない人に「ドセンにいてくれると安心して漕げます」と言われ…アタイ…嬉しくて……強度が上がった…(そんなん言われた後にヘボ漕ぎ出来ないじゃん)
まぁいつも隣にいる人(同担先輩)を最近見かけないけど辞めたのか?って聞かれたついでに言われたからリップサービスも含まれるが。でもうれぴ。少なくともフォーム汚くないってことで。。
中途半端なとこで止める感覚がまだ慣れない。これ、慣れるんかな…
中途半端なとこで止める感覚がまだ慣れない。これ、慣れるんかな…
、最近SNSで見た骨盤の後傾を治す(ハムとか内転筋を柔らかくする)ストレッチとか真面目にやってたらサドルの高さが5になった。そうしても股も腰も痛くならなくなった。
で、巻き肩を治す(肩甲骨を下げる筋肉を柔らかくする)ストレッチもやってて、PUとか真面目にやるとBB2でも本当に鬼きつく感じる。
固まった筋肉でやるより動きが大きくなるからだろうけど、これで続けてもう少し痩せるといいな〜
、最近SNSで見た骨盤の後傾を治す(ハムとか内転筋を柔らかくする)ストレッチとか真面目にやってたらサドルの高さが5になった。そうしても股も腰も痛くならなくなった。
で、巻き肩を治す(肩甲骨を下げる筋肉を柔らかくする)ストレッチもやってて、PUとか真面目にやるとBB2でも本当に鬼きつく感じる。
固まった筋肉でやるより動きが大きくなるからだろうけど、これで続けてもう少し痩せるといいな〜
そもそもフィールでちゃんとした筋肉痛になんてならなかったのに漕がないとこうなるんだなぁ
そもそもフィールでちゃんとした筋肉痛になんてならなかったのに漕がないとこうなるんだなぁ
3Hous3漕いでまんまとふくらはぎ筋肉痛
久々の高強度で、変な気負いもなく限界を攻められて楽しかった。やっぱこれくらいの距離というか、漕ぎ切る!みたいな思い込みは逆効果だな。。。
3Hous3漕いでまんまとふくらはぎ筋肉痛
久々の高強度で、変な気負いもなく限界を攻められて楽しかった。やっぱこれくらいの距離というか、漕ぎ切る!みたいな思い込みは逆効果だな。。。
個人の偏見による世界の田舎度としてはベトナムよりスリランカは田舎だったな。交通の感じは似てるけど、市街地の感じとかはベトナムの方が都会。
それにしてもスリランカ人(インド人とルーツ同じ)はアジアといえど身体が大きい。骨格が。東アジア人はやっぱ小さいんだな。中国人以外。
個人の偏見による世界の田舎度としてはベトナムよりスリランカは田舎だったな。交通の感じは似てるけど、市街地の感じとかはベトナムの方が都会。
それにしてもスリランカ人(インド人とルーツ同じ)はアジアといえど身体が大きい。骨格が。東アジア人はやっぱ小さいんだな。中国人以外。
いつもあんなに動きが鈍重なくせに…なぜこの週末に限って……(明日も出社)
いつもあんなに動きが鈍重なくせに…なぜこの週末に限って……(明日も出社)
??と思って調べたらコリン性蕁麻疹だわ。。 3曲目くらいには引っ込むし痒く無くなるから軽症なんだけど。アレルギー体質が発動してるってことだから食生活か!?うーむ…
??と思って調べたらコリン性蕁麻疹だわ。。 3曲目くらいには引っ込むし痒く無くなるから軽症なんだけど。アレルギー体質が発動してるってことだから食生活か!?うーむ…
gkbsもだけどほぼ固定フリーさんの店舗だぁね。
omyから誰か来てくれるのか…たぶんバランス的に新人さん来るのかな、でも新人潰し店舗だからなぁん
gkbsもだけどほぼ固定フリーさんの店舗だぁね。
omyから誰か来てくれるのか…たぶんバランス的に新人さん来るのかな、でも新人潰し店舗だからなぁん