hrk3292
LightNews LightNews
hrk3292.bsky.social
hrk3292
@hrk3292.bsky.social
45 followers 43 following 1.4K posts
目方で男が売れるなら……
わりと相撲好き
映画と読書
大雑把なくらし、おしゃれじゃない自炊、変換ミス
武蔵国在住
街道と旅と水路と散歩は
Instagram & Threads: @hrk3292
https://www.instagram.com/hrk3292
Posts Replies Media Videos
hrk3292.bsky.social
夕飯。
今日はわりときちんと作った。
白米、すき焼きもどき（卵なし）、カレー味の肉じゃが。
組み合わせがおかしい。
転居まで実は週末が2回あるし、今日から数えて3回目の週末がその日なので焦らずともなんとか。この「わりと前倒しにしないと不安になる」思考回路というか習慣が悪い方にも作用するというか、もう少しぎりぎりでも人生はなんとかなるんだよね、ほんとは。
さっき本の買取と不用品（CDプレーヤー等）の段ボールの集荷が来たが、送り先業者は2社でも集荷は同じ業者だった。

#青空ごはん部　#自炊班
白米、すき焼きもどき、カレー味の肉じゃが
November 30, 2025 at 10:16 AM
hrk3292.bsky.social
きのう作ったチョコレートブラウニーのカスタードクリーム添え。
（カスタードクリームは粉に水を混ぜてつくるもの）
#おやつ　#青空スイーツ部
#青空ごはん部
チョコレートブラウニーのカスタードクリーム添え
November 30, 2025 at 6:41 AM
hrk3292.bsky.social
ひるごはん。
冷凍していたミートソースをかけたスパゲッティ、かぼちゃ（昨日の夕飯時に温めて電子レンジに置いたままだった）、柿。
柿は近所のお米屋さんの「ご自由にお持ちください」。

#青空ごはん部　#自炊班
ミートソーススパゲッティ、かぼちゃ、柿
November 30, 2025 at 3:15 AM
hrk3292.bsky.social
チョコレートケーキのような、フォンダンショコラのような、ブラウニー。
これは、明日と来週のおやつ。
これで小麦粉使い切り！
#青空ごはん部　#おやつ　#青空スイーツ部
チョコレートケーキのような、フォンダンショコラのような、ブラウニー
November 29, 2025 at 6:56 AM
hrk3292.bsky.social
まだ小麦粉があったので缶詰の鰯の水煮と長ねぎでケークサレを作った。引っ越しまでの朝ごはんを確保。
あとほんの少し小麦粉があるので、かなり前に買った板チョコでブラウニー（ナッツなし）を作るかな。
#青空ごはん部　#自炊班
鰯の水煮のケークサレ
November 29, 2025 at 2:06 AM
hrk3292.bsky.social
夕飯は缶詰の鯖の水煮をレトルトのトマトガーリックパスタソースに入れたものをスパゲッティにかけたものと茹でたキャベツにした。食前酒は養命酒。
デザートはバニラアイスの養命酒がけ。いろいろと片づけはじめたので、計量用の大さじで食べることにする。

元々お酒は弱いのだけど養命酒20mlでかなりダルくなるくらい弱くなってしまった。これから養命酒をかけたアイスクリームを食べたらどうなることやら。
#青空ごはん部
バニラアイスの養命酒がけ
November 28, 2025 at 11:25 AM
hrk3292.bsky.social
デザートはドライマンゴー

#青空ごはん部 #デザート
ドライマンゴー
November 24, 2025 at 10:00 AM
hrk3292.bsky.social
連休最終日の夕飯は、ドライカレー、かぼちゃ、茹でたキャベツ
開封してしまったカレー粉の有効活用。
引越し前に食材はなるべく捨てたくない。
#青空ごはん部 #自炊班
ドライカレー、かぼちゃ、茹でたキャベツ
November 24, 2025 at 9:39 AM
hrk3292.bsky.social
2000年ごろに横浜中華街で買った中華急須を欠いてしまってショック。このタイプの（偽物？）景徳鎮の食器はもう売ってないんだよね。
割れてしまった中華急須
November 24, 2025 at 12:16 AM
hrk3292.bsky.social
冷ましてからのほうがおいしいのだけど、おやつは自作いちごジャムパウンドケーキ。
#青空ごはん部 #おやつ　#青空スイーツ部
#cake #teatime #goûter #gouter
自作いちごジャムパウンドケーキ cake à la confiture de fraise Strawberry jam cake
November 23, 2025 at 6:56 AM
hrk3292.bsky.social
余った薄力粉とオリーブオイルでいちごジャムパウンドケーキを作った。
#青空ごはん部　#おやつ　
#青空スイーツ部
いちごジャムの入ったパウンドケーキ
November 23, 2025 at 6:43 AM
hrk3292.bsky.social
転居前の食品整理でケークサレを作った。中身はツナ缶とたまねぎ。
ツナ缶で塩味が取れると思って塩を入れなかったら薄味に。二本焼いたので今ある食パンを食べ終わったら朝ごはんに食べることにする。
小麦粉がまだあるんだけど、どうしよう。フライパンで焼くお好みの焼きかな。

#青空ごはん部　#自炊班
自作ケークサレの一片
November 23, 2025 at 12:47 AM
hrk3292.bsky.social
しばしのお別れ
#ぬいぐるみ　#ぬい撮り　
#peluche #nounours #plushie
転居のため、段ボールに詰められるぬいぐるみ
November 22, 2025 at 4:35 AM
hrk3292.bsky.social
かなり前にお相撲を見に行ったときに買った四股名木彫りストラップ。
表は高見盛、裏は東関部屋。
#sumo
高見盛の四股名を木に彫ったストラップ ストラップの裏面には東関部屋と彫ってある
November 22, 2025 at 1:05 AM
hrk3292.bsky.social
本とCDだけで9〜10箱になりそうな引越し準備の休憩のおやつはローズヒップティーと前に焼いたワッフルを解凍して温めたもの。
広辞苑も大型オックスフォード英仏／仏英辞典ももう不要かも。

#おやつ　#青空スイーツ部
#青空ごはん部
ローズヒップティーとワッフル
November 16, 2025 at 7:36 AM
hrk3292.bsky.social
東北で地震が続くと思っていたら、東北で震度4の揺れを観測した日の夕飯。
白米、豆腐とわかめのお味噌汁、カレー粉の肉じゃが、かぼちゃ、チーズオムレツ

#青空ごはん部　#自炊班
白米、カレー粉の肉じゃが、豆腐とわかめのお味噌汁、かぼちゃ、チーズオムレツ
November 9, 2025 at 11:11 AM
hrk3292.bsky.social
9月にアイスクリームを作った時に余った卵白で作ったラングドシャ。
アイスクリームも失敗だったけど、ラングドシャも失敗。こっちは味は大丈夫。

#青空ごはん部
作ったが失敗したラングドシャ。天板から一部はがして味見したときの写真
November 9, 2025 at 6:56 AM
hrk3292.bsky.social
昼ごはんは、ガーリックサバ缶のスパゲッティ。缶のオイルだけで作ったら若干薄味で塩を加えればよかったかと思ったが、夕方になって舌がピリピリしてきたので塩は入れなくてよかった。
#青空ごはん部　#自炊班
ガーリックサバ缶とネギのスパゲッティ
November 9, 2025 at 6:54 AM
hrk3292.bsky.social
おやつ
ローズヒップティー
解凍した前に作ったスコーン
いちごジャム

ジャムはヨッシャア駒ヶ根のもの。（家族が入手）

#おやつ　#青空スイーツ部　#青空ごはん部
ローズヒップティー スコーン いちごジャム
November 9, 2025 at 6:41 AM
hrk3292.bsky.social
引っ越しに向けてなんとなく片付け始めた日の夕飯
白米、かぼちゃ、厚揚げと小松菜の煮物、アジの開き

家にある保存食（缶詰など）も徐々に食べていかないと。

#青空ごはん部　#自炊班
白米、かぼちゃ、厚揚げと小松菜の煮物、わかめのお味噌汁、アジの開き
November 8, 2025 at 11:11 AM
hrk3292.bsky.social
これも西友で少し値下げしていたビスケット（ガレット）。
トライアルがディスカウントストアだということなので、西友の改装後にこういうお菓子が引き続き置かれるのかは気になっている。
西友地域から引っ越すのだけど。
（今住んでいる地域は、西友といなげやとヤオコーの勢力圏。ただしヤオコーは遠いので行かない。）

#おやつ　#青空スイーツ部　#青空ごはん部
フランス産のビスケットのガレット
November 8, 2025 at 9:27 AM
hrk3292.bsky.social
相見積もりもしないで引っ越しを決めた日のおやつは、西友がトライアル西友になる前に値引きされていたStrawberry & Cream All-butter Biscuits for Tea
箱の背面に株式会社西友と書いてある。トライアル西友になったらもう買えないんじゃないかと思うけれど、初めて買ったビスケットでもある。西友も本社が長らく豊島区のサンシャインにあったが、吉祥寺に移って、今度は九州になったりするのかしらね（いまのところ吉祥寺）。
相見積もりのあとはリサイクルショップに不用品を持って行ったが260円にしかならなかった（重かったのに）。

#おやつ　#青空スイーツ部　#青空ごはん部
ローズヒップティーとストロベリーとクリームのビスケット Strawberry & Cream All-butter Biscuits for Tea 箱の背面に株式会社西友とある。
November 8, 2025 at 8:33 AM
hrk3292.bsky.social
夕飯はうっかりニンジンを買い忘れたので、鶏肉とじゃがいもとたまねぎ。それと一昨日のキャベツとベーコンの炒め物。
メニューが作り置きにシフト。

#青空ごはん部　#自炊班
カレー、キャベツとベーコンの炒め物
November 4, 2025 at 9:36 AM
hrk3292.bsky.social
平日昼間にこんなことができるのも今日まで。明日から労働。
2ヶ月の無職期間はわりと平気だった。むしろ仕事が決まってからの2週間のほうがなぜが不安だった。
それから、一昨日あたりに夏の疲れが抜けた感じがするのだけど、夏の疲れが抜けたところでもう日は短い。気温は高いけれど（職安から帰ってきて何だか暑いので部屋の窓を開けている）。　
北の湖全盛期の11月（といっても下旬だけど）は寒かった。四半世紀前までは文化の日を境に晩秋の雰囲気になった。
#おやつ　#青空ごはん部　#青空スイーツ部
ポテトチップスとマグカップと麦茶の入った急須
November 4, 2025 at 6:48 AM
hrk3292.bsky.social
文化の日の夕飯。いちおう文化的な食事。
白米、とろろ昆布のおつゆ、ほうれん草のおひたし、レンコンの炒め物、塩サバ。
#青空ごはん部　#自炊班
白米、とろろ昆布のおつゆ、ほうれん草のおひたし、レンコンの炒め物、塩サバ
November 3, 2025 at 11:45 AM