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お歌好きᓚᘏᗢ
そろそろちゃんと動いて痩せたい今年こそ
お写真とかなんやかんや
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トリック・オア・トリート🎃👻🦇🐈‍⬛
October 31, 2024 at 9:59 AM
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やっぱりショートがしっくりくる
October 24, 2024 at 10:47 AM
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ふわふわり
October 23, 2024 at 2:46 PM
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一応ね、20分クロストレーナーすることは可能だってことが分かりました
大体8km
でも負荷何もかけてないから次は少しずつ重くしていこうかな
October 18, 2024 at 12:29 PM
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野朝顔
October 18, 2024 at 12:27 PM
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水滴
October 18, 2024 at 6:35 AM
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昨日の筋トレストレッチ

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フィットボクシング
April 7, 2024 at 12:57 PM
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昨日の筋トレ

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youtu.be/z0VA8HIG6LI?...
youtu.be/Rqi1KJtW0FA?...

フィットボクシング
April 6, 2024 at 12:49 AM
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昨日の筋トレ書くの忘れてた

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フィットボクシング
April 5, 2024 at 4:19 AM
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今日の筋トレ

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フィットボクシング
April 3, 2024 at 4:35 PM
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今日の筋トレ

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youtu.be/Dtsv-kLpkoE?...
youtu.be/z0VA8HIG6LI?...
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フィットボクシング
April 2, 2024 at 4:55 PM
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今日の筋トレ

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youtu.be/Ppp2eC6ZZkw?...
youtu.be/yfyejTh4kZc?...
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フィットボクシング
April 1, 2024 at 4:24 PM
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今日の筋トレ

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youtu.be/Dtsv-kLpkoE?...
youtu.be/z0VA8HIG6LI?...
youtu.be/Rqi1KJtW0FA?...

フィットボクシング
March 31, 2024 at 5:14 PM
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今日の筋トレ

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youtu.be/Dtsv-kLpkoE?...
youtu.be/z0VA8HIG6LI?...
youtu.be/p8puQ-WT5hM?...

フィットボクシング
通常モードで4曲中3曲オールJustで嬉しかったー！
March 30, 2024 at 4:42 PM
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やっと運動できるようになったと思ったら貧血と重なるのほんとタイミング
でもできることから少しずつ

youtu.be/nViuiwG61AY?...
youtu.be/Y0mX3joNFYE?...
youtu.be/6u9uISvG7tQ?...
youtu.be/5homQBUxyGw?...

フィットボクシング
March 25, 2024 at 5:26 PM
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今日の筋トレ
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youtu.be/qzkE81etrjE?...
youtu.be/ovk1Nkhyqro?...

ストレッチ
youtu.be/czxPDd2RI2M?...

フィットボクシング
早く30分のメニュー回したい
2曲目で咳き込むからもう暫くは15分のかなぁ
March 14, 2024 at 5:03 PM
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昨日の筋トレ
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ストレッチ
youtu.be/czxPDd2RI2M?...

フィットボクシング
まだ咳き込んじゃうなー
March 14, 2024 at 5:01 PM
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風邪が治りかけてきたので筋トレ再開
まだ咳き込んじゃうから軽めに

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youtu.be/QKQVVMZfG2c?...
youtu.be/fk76MjKY4ew?...
youtu.be/WuMZ3Ejnv88?...
youtu.be/VI7srJItPzQ?...

フィットボクシング
March 12, 2024 at 3:47 PM
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今日の筋トレ
youtu.be/AKAnavnZkco?...
youtu.be/4WWCtlmpDOU?...
youtu.be/Ppp2eC6ZZkw?...
youtu.be/sNaFaXfPc_k?...

フィットボクシング
March 5, 2024 at 4:20 PM
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今日の筋トレ

体調あまり宜しくないから最速3本
手持ちのカードで最速の3動画はこちら

お腹
youtu.be/AKAnavnZkco?...
太もも
youtu.be/hFwVZO2YuG4?...
お尻
youtu.be/ovk1Nkhyqro?...

フィットボクシング
ちょっと違うことしながらやっちゃったからミス多め
集中しないとダメなのは分かってんだけど時短にはしってしまった
March 4, 2024 at 3:52 PM
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昨日の筋トレ記録忘れ！

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youtu.be/QKQVVMZfG2c?...
youtu.be/z0VA8HIG6LI?...
youtu.be/p8puQ-WT5hM?...

フィットボクシング
やっぱりちゃんと集中しないたとダメだな、反省
March 3, 2024 at 11:42 PM
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今日の筋トレ
腹筋 youtu.be/vDdmvJHExb4?...
youtu.be/AKAnavnZkco?...
内もも
youtu.be/hFwVZO2YuG4?...
youtu.be/p8puQ-WT5hM?...
お尻
youtu.be/fGeGU4RLr-w?...

フィットボクシング
オールジャストは1曲だけ
March 2, 2024 at 5:32 PM
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今日の筋トレ

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youtu.be/QKQVVMZfG2c?...
youtu.be/p8puQ-WT5hM?...

フィットボクシング
March 1, 2024 at 5:09 PM
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今日の筋トレ

youtu.be/ovk1Nkhyqro?...
youtu.be/UJgT78z1TIc?...
youtu.be/hFwVZO2YuG4?...
youtu.be/9n03sDZW_IQ?...

フィットボクシング
一瞬集中切れてミスしちゃった……悔しい
February 29, 2024 at 4:27 PM
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今日の筋トレ
youtu.be/vDdmvJHExb4?...
youtu.be/ovk1Nkhyqro?...

フィットボクシング
短めバージョン

今日はなんだかとても眠い……
February 28, 2024 at 4:49 PM