水墨画みたいな景色が広がっていました〜心も清められるみたい@雲取山

麹を使ったお料理を楽しめるカフェ#sunny spot
麹調味料を使えば、魔法のようにあらゆる食品が美味しいものに変化してしまう。

それにしても、麹菌ってお味噌に醤油にお酒にと、日本の食卓を、つまりは日本人を陰で支えてくれてる、すごい存在なんだな。

豊かな自然の中に可愛いカフェを見つけました。鳥が沢山飛んでいました。こんな場所でゆるゆるお仕事してみたい。

今日はたっくんの学校の体育祭。1時間早く来てしまい、暇です。晴れて良かったな。

今日もまた海へ来ました。1日の終わりに自分を整える大切な日課。
私にできることを考える時には限りがあって、いつもどこかで行き詰まってしまうけど、私は何に喜びを感じるのかを観察しはじめた時、それは無尽蔵にあることに気がつきました。
できることを数えるより、喜びを観察することを続けてみようと思います。

気がついたら、もう紫陽花の季節なんだと驚いた散歩道。

5月もあっという間に終わり
もうすぐ6月ですね。

鹿児島県までひとっ飛び✈️
霧島山へ行ってきました。瓊瓊杵命が降り立った天孫降臨の地という伝説がある霧島連山の山頂の一つ高千穂峰。そして霧島連山最高峰韓国岳。
ひたすら自然の中を歩く時間はさまざまな思考が頭を離れることに気がつきました。

体をすり抜ける風、足の裏に響く大地、時折り感じる柔らかい木々のアロマ

そうした世界に身を浸しながら自分の感覚がより研ぎ澄まされ自由になっていくようでした。

普段の暮らしの中では
こなすべきタスクに追われて
頭で考えることが増えるけど
自然の中に身を置く時
“感じること“が中心に戻ってくる。

それは本来の自分につながるために必要不可欠な力です。

不安とか恐れとか
怒りとか悲しみとか

そんな感情が出てくる自分も認めてみる

ちゃんと受け止めてあげる

すると
へそ曲がりで
あまのじゃくだった
心の声が

何だか急に
素直で
気楽に付き合える
相手に変わってくるよ

自分との関係改善力

これからの時代に
必要不可欠な力だと
私は思ってる

海辺の散歩⛱️
太陽の光が水面に当たってキラキラ輝いているのがきれい

砂浜に座ってボーっと眺めてる人の姿もあちこちで

自然の癒しの力は偉大