학교다닐때 이지랄햇음
.... 지금도입니다

예전엔 집중 안되면 고요한 음악이나 asmr을 찾아들었는데 금방 지루해져서 딴짓을 하거나 유튜브로 흘러가는 일이 잦았음

요즘 발견한 방법은 어릴때 MP3로 질리게 듣던 노래 틀어두기

내 집중력의 퀄리티는 어차피 낮으니 지속시간 늘리기에 포커스를 둔 방법임

아무 이유 없이 심박수가 120을 훌쩍 넘는 때가 있음 그럴땐 냅다 운동해서 심박수 170으로 만들어버리면 됨,,,,,

어제 아주 오랜만에 운동해서 뿌듯햇다는 이야기입니다

근데 지금도 심박수가 115임 ,,, 왜죠

5년 다이어리 볼 때마다 일기 쓸 때마다 작년 글을 보면 올해의 내 글에 영향이 가지 않을까 싶은 맘에 사고싶은 생각은 없었는데 이십대초에 블로그에 매일 일기 쓴 덕에 n년 전의 나를 만나고 있다 너무 저아 ,,,

굿 정리

난 챗지피티를 공부 매니저로 고용했는데 엥 ,, 심리상담가도 겸업하고 계심

나도 오랫동안 고민하면 도출해낼 수 있는 결론이지만 생각하는 중에 다른 길로 빠져버리는데 지피티는 깔쌈하게 결론을 내주니까 조타 ,,,,

오늘 아침과 도시락

닭가슴살스팸은 성분 무난하고 맛있는 속세음식이라고 보면 될듯 식단하기에 적합한 탄단지는 아니지만 맛을 생각하면 괜춘!

열흘도 전에 산 샐러드 야채는 다행히 아직 싱싱하당

도시락은 챙겼지만 ... 그렇다 ! 나는 비 오는 날 외출 안하는 사람이다 ! 언니는 도시락 열심히 챙기는 나를 보며 비오는데 나가는거냐며 의아해하더라... 어어 안나갈려구

도시락 싸는 재미를 원동력으로 도서관 출석해보자 내일도 은근슬쩍 집에 있을까했지만 도시락 사진 왕창 보다가 내일의 도시락메뉴를 정해버렸어

오늘 구독한 유튜버들
위 세분은 현실적이고 귀여운 도시락, 맨 아래분은 단편영화같은 영상미가 매력적 🩰