Doç.Dr.Hakan Akelma
@hakanakelma.bsky.social
Mardin Artuklu Üniversitesi Tıp Fakültesi Anesteziyoloji ve Reanimqsyon AD
🔺️FAYDALI BİLGİ 🔺️
HAMİLELER İÇİN 👇
🥦FOLİK ASİTLİ BESİNLER🥬
Muz
Ispanak
Fındık
Bamya
Yeşil fasulye
Brüksel lahanası
Karnabahar
Brokoli
Portakal
Not:
‼️Doğurganlık çağında günde 400 mcg folik asit alması önerilir.
‼️Hamilelikte 600 mcg
‼️Emzirme döneminde 500 mcg
HAMİLELER İÇİN 👇
🥦FOLİK ASİTLİ BESİNLER🥬
Muz
Ispanak
Fındık
Bamya
Yeşil fasulye
Brüksel lahanası
Karnabahar
Brokoli
Portakal
Not:
‼️Doğurganlık çağında günde 400 mcg folik asit alması önerilir.
‼️Hamilelikte 600 mcg
‼️Emzirme döneminde 500 mcg
April 6, 2025 at 8:34 AM
🔺️FAYDALI BİLGİ 🔺️
HAMİLELER İÇİN 👇
🥦FOLİK ASİTLİ BESİNLER🥬
Muz
Ispanak
Fındık
Bamya
Yeşil fasulye
Brüksel lahanası
Karnabahar
Brokoli
Portakal
Not:
‼️Doğurganlık çağında günde 400 mcg folik asit alması önerilir.
‼️Hamilelikte 600 mcg
‼️Emzirme döneminde 500 mcg
HAMİLELER İÇİN 👇
🥦FOLİK ASİTLİ BESİNLER🥬
Muz
Ispanak
Fındık
Bamya
Yeşil fasulye
Brüksel lahanası
Karnabahar
Brokoli
Portakal
Not:
‼️Doğurganlık çağında günde 400 mcg folik asit alması önerilir.
‼️Hamilelikte 600 mcg
‼️Emzirme döneminde 500 mcg