I fi, mae rhedeg yn llesol iawn.
Mae'n ffordd dda o glirio fy meddwl, ac mae bod mewn grŵp a chael cwmni yn bwysig i mi yn feddyliol. Wrth gwrs, mae rhedeg yn dda iawn er mwyn cadw'n heini a theimlo'n egnïol hefyd.
I fi, mae rhedeg yn llesol iawn.
Mae'n ffordd dda o glirio fy meddwl, ac mae bod mewn grŵp a chael cwmni yn bwysig i mi yn feddyliol. Wrth gwrs, mae rhedeg yn dda iawn er mwyn cadw'n heini a theimlo'n egnïol hefyd.
.
#rhedeg #ffitcymru #camwyrcorneli #cornellystriders #cadwnheini #keepfit #running #runner #runnersofbsky #asics #10k
.
#rhedeg #ffitcymru #camwyrcorneli #cornellystriders #cadwnheini #keepfit #running #runner #runnersofbsky #asics #10k
.
.
.
#porto #portugal #portugal_em_fotos #portiwgal #teithio #voyage #reisen #viagem #viajar #ponte #pont #potd #architecture #pensaernïaeth #bridge #urban #urbanphotography #street #gwyliau #pontedomluis
.
.
.
#porto #portugal #portugal_em_fotos #portiwgal #teithio #voyage #reisen #viagem #viajar #ponte #pont #potd #architecture #pensaernïaeth #bridge #urban #urbanphotography #street #gwyliau #pontedomluis
Gwnes i'r 5k mewn 20 munud a 21 eiliad, a'r 7.5k mewn 33 munud a 6 eiliad. Mae cwblhau'r 5k mewn llai nag 20 munud yn dod yn nes ac yn nes 🤞
#parkrun #parkrunuk #rhedeg
Gwnes i'r 5k mewn 20 munud a 21 eiliad, a'r 7.5k mewn 33 munud a 6 eiliad. Mae cwblhau'r 5k mewn llai nag 20 munud yn dod yn nes ac yn nes 🤞
#parkrun #parkrunuk #rhedeg