Jean-Marie Vailloud
@grangeblanche.bsky.social
Le Bienheureux lui fit la réponse suivante :
Le Temps, voilà ce que je suis, lui qui avance pour faire périr les mondes et qui travaille ici à les anéantir.
Même si tu t'absentes, aucun des guerriers dans les rangs ennemis ne survivra.
Le Temps, voilà ce que je suis, lui qui avance pour faire périr les mondes et qui travaille ici à les anéantir.
Même si tu t'absentes, aucun des guerriers dans les rangs ennemis ne survivra.
En 1901, l’immigration posait aussi des problèmes à Marseille.
À l’époque, c’étaient les « italiens » qui étaient stigmatisés.
Jeanne Brémontier, « Les ouvriers italiens », Le Matin, 5 avril 1901.
À l’époque, c’étaient les « italiens » qui étaient stigmatisés.
Jeanne Brémontier, « Les ouvriers italiens », Le Matin, 5 avril 1901.
August 27, 2025 at 8:19 AM
En 1901, l’immigration posait aussi des problèmes à Marseille.
À l’époque, c’étaient les « italiens » qui étaient stigmatisés.
Jeanne Brémontier, « Les ouvriers italiens », Le Matin, 5 avril 1901.
À l’époque, c’étaient les « italiens » qui étaient stigmatisés.
Jeanne Brémontier, « Les ouvriers italiens », Le Matin, 5 avril 1901.
Par curiosité, le questionnaire de santé assez standard du marathon de Hong-Kong.
Pas besoin de PPS, ou de licence. Encore moins de certificat médical.
Le coureur est responsabilisé.
Pas besoin de PPS, ou de licence. Encore moins de certificat médical.
Le coureur est responsabilisé.
August 27, 2025 at 8:03 AM
Par curiosité, le questionnaire de santé assez standard du marathon de Hong-Kong.
Pas besoin de PPS, ou de licence. Encore moins de certificat médical.
Le coureur est responsabilisé.
Pas besoin de PPS, ou de licence. Encore moins de certificat médical.
Le coureur est responsabilisé.
Le figuier du jardin est un don du ciel. 😋
August 8, 2025 at 3:07 PM
Le figuier du jardin est un don du ciel. 😋
Non, mais c'est très bon!!!
Il y a même un truc très drôle: l'IA fait mieux seule que cardio+IA 🤣🤣🤣
Cela va vraiment nous changer la vie en mieux.
Il y a même un truc très drôle: l'IA fait mieux seule que cardio+IA 🤣🤣🤣
Cela va vraiment nous changer la vie en mieux.
July 18, 2025 at 12:01 PM
Non, mais c'est très bon!!!
Il y a même un truc très drôle: l'IA fait mieux seule que cardio+IA 🤣🤣🤣
Cela va vraiment nous changer la vie en mieux.
Il y a même un truc très drôle: l'IA fait mieux seule que cardio+IA 🤣🤣🤣
Cela va vraiment nous changer la vie en mieux.
On s’habitue à la chaleur, en fait. Hors fractionné, en tout cas.
July 7, 2025 at 5:42 PM
On s’habitue à la chaleur, en fait. Hors fractionné, en tout cas.
Sinon, plus sympa, devant le parc Longchamp.
July 6, 2025 at 8:00 AM
Sinon, plus sympa, devant le parc Longchamp.
Que devient le Banksy de Marseille?
Rien de très positif…
Rien de très positif…
July 6, 2025 at 7:09 AM
Que devient le Banksy de Marseille?
Rien de très positif…
Rien de très positif…
Le Gold Coast Marathon va indiquer aux participants au départ de la course et tous les 5 km le WBGT.
Je vous avais raconté que la température ne fait pas tout quand on considère une activité sportive en extérieur.
Le WBGT ( en.wikipedia.org/wiki/Wet-bul... ) prend en compte d’autres paramètres.
Je vous avais raconté que la température ne fait pas tout quand on considère une activité sportive en extérieur.
Le WBGT ( en.wikipedia.org/wiki/Wet-bul... ) prend en compte d’autres paramètres.
July 2, 2025 at 9:49 AM
Le Gold Coast Marathon va indiquer aux participants au départ de la course et tous les 5 km le WBGT.
Je vous avais raconté que la température ne fait pas tout quand on considère une activité sportive en extérieur.
Le WBGT ( en.wikipedia.org/wiki/Wet-bul... ) prend en compte d’autres paramètres.
Je vous avais raconté que la température ne fait pas tout quand on considère une activité sportive en extérieur.
Le WBGT ( en.wikipedia.org/wiki/Wet-bul... ) prend en compte d’autres paramètres.
Malgré tout, pour le moment, ma préparation se déroule plutôt bien. Je suis dans les objectifs et je n’ai pas de blessure ou de point d’inquiétude particulier.
🤞🏻
🤞🏻
July 2, 2025 at 5:20 AM
Malgré tout, pour le moment, ma préparation se déroule plutôt bien. Je suis dans les objectifs et je n’ai pas de blessure ou de point d’inquiétude particulier.
🤞🏻
🤞🏻
26 minutes au seuil, c’est ce que Garmin m’avait prévu 🤣.
Bon, évidemment, je ne m’en suis même pas approché 🤷🏼♂️.
Il fait déjà 25C à 6h, ce qui n’aide pas du tout.
Bon, évidemment, je ne m’en suis même pas approché 🤷🏼♂️.
Il fait déjà 25C à 6h, ce qui n’aide pas du tout.
July 2, 2025 at 5:17 AM
26 minutes au seuil, c’est ce que Garmin m’avait prévu 🤣.
Bon, évidemment, je ne m’en suis même pas approché 🤷🏼♂️.
Il fait déjà 25C à 6h, ce qui n’aide pas du tout.
Bon, évidemment, je ne m’en suis même pas approché 🤷🏼♂️.
Il fait déjà 25C à 6h, ce qui n’aide pas du tout.
Garmin m'a prévu ça demain.
Même en temps normal, j'aurais du mal à le faire (le seuil porte vraiment bien son nom).
🤯
Même en temps normal, j'aurais du mal à le faire (le seuil porte vraiment bien son nom).
🤯
July 1, 2025 at 5:33 AM
Garmin m'a prévu ça demain.
Même en temps normal, j'aurais du mal à le faire (le seuil porte vraiment bien son nom).
🤯
Même en temps normal, j'aurais du mal à le faire (le seuil porte vraiment bien son nom).
🤯
Bon, 33.
On s’habitue à tout en fait.
2 Avantages:
1/ j’ai le parc quasi à moi tout seul.
2/ Les rares chiens au bout de leurs laisses de 20m de long ont trop chaud pour faire la course avec moi.
Sans rire:
1/ je cours juste à côté de chez moi
2/ je cours en adaptant ma vitesse
On s’habitue à tout en fait.
2 Avantages:
1/ j’ai le parc quasi à moi tout seul.
2/ Les rares chiens au bout de leurs laisses de 20m de long ont trop chaud pour faire la course avec moi.
Sans rire:
1/ je cours juste à côté de chez moi
2/ je cours en adaptant ma vitesse
June 30, 2025 at 6:55 PM
Bon, 33.
On s’habitue à tout en fait.
2 Avantages:
1/ j’ai le parc quasi à moi tout seul.
2/ Les rares chiens au bout de leurs laisses de 20m de long ont trop chaud pour faire la course avec moi.
Sans rire:
1/ je cours juste à côté de chez moi
2/ je cours en adaptant ma vitesse
On s’habitue à tout en fait.
2 Avantages:
1/ j’ai le parc quasi à moi tout seul.
2/ Les rares chiens au bout de leurs laisses de 20m de long ont trop chaud pour faire la course avec moi.
Sans rire:
1/ je cours juste à côté de chez moi
2/ je cours en adaptant ma vitesse
Aix-en-Provence.
Au théâtre ce soir.
Au théâtre ce soir.
June 29, 2025 at 5:37 PM
Aix-en-Provence.
Au théâtre ce soir.
Au théâtre ce soir.
Bon, j’ai été mauvaise langue, je pense avoir compris comment choisir ses entraînements parmi ceux qui étaient prévus dans la semaine sans que Garmin fasse n’importe quoi..
June 29, 2025 at 5:01 AM
Bon, j’ai été mauvaise langue, je pense avoir compris comment choisir ses entraînements parmi ceux qui étaient prévus dans la semaine sans que Garmin fasse n’importe quoi..
Cadeau du jour 🥰
June 28, 2025 at 4:43 PM
Cadeau du jour 🥰
Fractionné ce matin, au prix d’un lever très précoce, ce n’était pas trop étouffant.
Je suis impressionné par le manque total de pertinence de l’IA de Strava (je suis au milieu de mon essai gratuit).
L’IA lit littéralement les données de l’activité.
Je suis impressionné par le manque total de pertinence de l’IA de Strava (je suis au milieu de mon essai gratuit).
L’IA lit littéralement les données de l’activité.
June 28, 2025 at 7:43 AM
Fractionné ce matin, au prix d’un lever très précoce, ce n’était pas trop étouffant.
Je suis impressionné par le manque total de pertinence de l’IA de Strava (je suis au milieu de mon essai gratuit).
L’IA lit littéralement les données de l’activité.
Je suis impressionné par le manque total de pertinence de l’IA de Strava (je suis au milieu de mon essai gratuit).
L’IA lit littéralement les données de l’activité.
Ooooh, cette société m'avait intéressé en 2018. J'avais vu une présentation durant un DIU d'assistance cardiaque. J'avais trouvé le cœur fabuleux mais peu fiable et la société très opaque. Le mieux était toujours le lendemain.
La bourse ment rarement sur le long terme.
La bourse ment rarement sur le long terme.
June 26, 2025 at 6:30 AM
Ooooh, cette société m'avait intéressé en 2018. J'avais vu une présentation durant un DIU d'assistance cardiaque. J'avais trouvé le cœur fabuleux mais peu fiable et la société très opaque. Le mieux était toujours le lendemain.
La bourse ment rarement sur le long terme.
La bourse ment rarement sur le long terme.
C’est rare, mais Garmin me déçoit.
Je n’ai pas réussi à faire 19 min de seuil la semaine dernière.
Mes paramètres d’entraînement ne sont pas mauvais.
Mais Garmin me colle 2 répétitions de 19 min de seuil 🤯
Je n’ai pas réussi à faire 19 min de seuil la semaine dernière.
Mes paramètres d’entraînement ne sont pas mauvais.
Mais Garmin me colle 2 répétitions de 19 min de seuil 🤯
June 24, 2025 at 4:39 AM
C’est rare, mais Garmin me déçoit.
Je n’ai pas réussi à faire 19 min de seuil la semaine dernière.
Mes paramètres d’entraînement ne sont pas mauvais.
Mais Garmin me colle 2 répétitions de 19 min de seuil 🤯
Je n’ai pas réussi à faire 19 min de seuil la semaine dernière.
Mes paramètres d’entraînement ne sont pas mauvais.
Mais Garmin me colle 2 répétitions de 19 min de seuil 🤯
Je me suis essayé au tir sportif dimanche, et c’est pas mal.
La pratique est très structurante.
Je refais un essai (entre 2 courses) et je vois si je prends une licence.
La pratique est très structurante.
Je refais un essai (entre 2 courses) et je vois si je prends une licence.
June 23, 2025 at 8:51 AM
Je me suis essayé au tir sportif dimanche, et c’est pas mal.
La pratique est très structurante.
Je refais un essai (entre 2 courses) et je vois si je prends une licence.
La pratique est très structurante.
Je refais un essai (entre 2 courses) et je vois si je prends une licence.
Hier, c’était bien mieux, 27% dans la cible.
Je ne me plains pas, je fais ce que je peux.
Mais je trouve interessant de partager les plans d’entraînement, les exercices à faire et les objectifs à atteindre Par ailleurs, pour le moment, je ne suis pas trop mal pour les objectifs globaux.
Je ne me plains pas, je fais ce que je peux.
Mais je trouve interessant de partager les plans d’entraînement, les exercices à faire et les objectifs à atteindre Par ailleurs, pour le moment, je ne suis pas trop mal pour les objectifs globaux.
June 22, 2025 at 7:21 AM
Hier, c’était bien mieux, 27% dans la cible.
Je ne me plains pas, je fais ce que je peux.
Mais je trouve interessant de partager les plans d’entraînement, les exercices à faire et les objectifs à atteindre Par ailleurs, pour le moment, je ne suis pas trop mal pour les objectifs globaux.
Je ne me plains pas, je fais ce que je peux.
Mais je trouve interessant de partager les plans d’entraînement, les exercices à faire et les objectifs à atteindre Par ailleurs, pour le moment, je ne suis pas trop mal pour les objectifs globaux.
Objectivement, la séance d’aujourd’hui est nulle: que 6% de la FC est au seuil.
41% en zone 3, la zone de la mort qui ne sert à rien.
41% en zone 3, la zone de la mort qui ne sert à rien.
June 22, 2025 at 7:21 AM
Objectivement, la séance d’aujourd’hui est nulle: que 6% de la FC est au seuil.
41% en zone 3, la zone de la mort qui ne sert à rien.
41% en zone 3, la zone de la mort qui ne sert à rien.
Garmin me juge.
Mais ce n’est pas lui qui doit se lever à 5h30 un dimanche pour, malgré tout. faire du seuil à 24C et 81% d’humidité 🤷🏼♂️.
Mais ce n’est pas lui qui doit se lever à 5h30 un dimanche pour, malgré tout. faire du seuil à 24C et 81% d’humidité 🤷🏼♂️.
June 22, 2025 at 5:52 AM
Garmin me juge.
Mais ce n’est pas lui qui doit se lever à 5h30 un dimanche pour, malgré tout. faire du seuil à 24C et 81% d’humidité 🤷🏼♂️.
Mais ce n’est pas lui qui doit se lever à 5h30 un dimanche pour, malgré tout. faire du seuil à 24C et 81% d’humidité 🤷🏼♂️.
Par contre j’ai eu mon DIU de cardiologie du sport 🥳🥳🥳
June 21, 2025 at 9:50 AM
Par contre j’ai eu mon DIU de cardiologie du sport 🥳🥳🥳
Garmin a dit que c’était nul.
🤷🏼♂️
🤷🏼♂️
June 21, 2025 at 9:50 AM
Garmin a dit que c’était nul.
🤷🏼♂️
🤷🏼♂️
Pfff, même en commençant à 7h50, il fait chaud (27-28), surtout quand il faut faire du seuil.
J’ai à peu près tenu les 2 premières répétitions. La troisième, clairement non. Même les phases de récupération ont été difficiles.
J’ai à peu près tenu les 2 premières répétitions. La troisième, clairement non. Même les phases de récupération ont été difficiles.
June 21, 2025 at 9:50 AM
Pfff, même en commençant à 7h50, il fait chaud (27-28), surtout quand il faut faire du seuil.
J’ai à peu près tenu les 2 premières répétitions. La troisième, clairement non. Même les phases de récupération ont été difficiles.
J’ai à peu près tenu les 2 premières répétitions. La troisième, clairement non. Même les phases de récupération ont été difficiles.