ペン🐷
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ペン🐷
@gontyan.bsky.social
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フリーランスのペンと申します。
料理、音楽、ラジオ、アニメ、バイク、プロ野球（東北楽天ゴールデンイーグルス）が好きです。
フォロワーさんはみんな僕の大切なお友達です！
よろしくお願いいたします。
＃青空ごはん部
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お昼のミソラトカレーパン
#青空ごはん部
November 24, 2025 at 5:40 AM
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肉に塩コショウして焼いたやつと
昨日のポトフに白菜追加したやつ
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 23, 2025 at 12:01 PM
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お昼のきしめ～ん
#青空ごはん部
November 23, 2025 at 4:51 AM
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ポトフと納豆ご飯🍚
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 22, 2025 at 11:56 AM
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🤓明日は焼き芋だな🍠
November 21, 2025 at 1:04 PM
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のりべん！！
#青空ごはん部
November 21, 2025 at 11:29 AM
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はいはい乙乙🍻
November 20, 2025 at 2:12 PM
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お昼の塩ラー🍜（マルちゃん）
#青空ごはん部
November 20, 2025 at 3:47 AM
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乙🍻
November 19, 2025 at 12:26 PM
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お昼のパスタ🍝
#青空ごはん部
November 19, 2025 at 4:04 AM
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はいお疲れ様でした🍻
November 18, 2025 at 3:00 PM
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乙です🍻
November 17, 2025 at 1:15 PM
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はいはい乙乙🍻
November 15, 2025 at 2:21 PM
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はいはい乙乙🍻
November 13, 2025 at 2:13 PM
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つくねハンバーグ師匠と昨日のおでん。
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 12, 2025 at 12:57 PM
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焼鮭とおでん定食🍢
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 12:52 PM
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リハビリかねて散歩と買い物行ってきた🚶‍♂️
そろそろ街路樹も落葉してる🍂
今年は熊騒動もあったし
なかなか紅葉を愛でる時間が取れなかったなぁ🐻
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 5:23 AM
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豚骨ラーメン🍜と助六寿司
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 10, 2025 at 11:05 AM
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昨日のおでんにうどんと白菜とタマゴを入れて煮込んだうどん。
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 10:21 AM
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はいおはようございます☁
November 9, 2025 at 1:43 AM
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おでん定食🍢
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 11:28 AM
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ベルト強めに巻いてコンビニ行ってきましたｗ
November 8, 2025 at 5:57 AM
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お昼のミソラ🍜
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 4:38 AM
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腰痛まだ治らないけど頑張って油淋鶏作りましたｗ
あと白菜とエリンギの蒸し焼。
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 7, 2025 at 11:56 AM
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お昼のチーズ（マルシン）ハンバーグ目玉焼きトースト。
#青空ごはん部
November 7, 2025 at 4:55 AM