ペン🐷
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gontyan.bsky.social
ペン🐷
@gontyan.bsky.social
フリーランスのペンと申します。
料理、音楽、ラジオ、アニメ、バイク、プロ野球(東北楽天ゴールデンイーグルス)が好きです。
フォロワーさんはみんな僕の大切なお友達です!
よろしくお願いいたします。
#青空ごはん部
肉に塩コショウして焼いたやつと
昨日のポトフに白菜追加したやつ
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 23, 2025 at 12:01 PM
お昼のきしめ~ん
#青空ごはん部
November 23, 2025 at 4:51 AM
ポトフと納豆ご飯🍚
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 22, 2025 at 11:56 AM
はいおはようございます🌤
世間は3連休らしいけど
今日も高市首相を見習って
仕事頑張ります😂
November 22, 2025 at 12:19 AM
🤓明日は焼き芋だな🍠
November 21, 2025 at 1:04 PM
のりべん!!
#青空ごはん部
November 21, 2025 at 11:29 AM
はいはい乙乙🍻
November 20, 2025 at 2:12 PM
お昼の塩ラー🍜(マルちゃん)
#青空ごはん部
November 20, 2025 at 3:47 AM
乙🍻
November 19, 2025 at 12:26 PM
お昼のパスタ🍝
#青空ごはん部
November 19, 2025 at 4:04 AM
はいお疲れ様でした🍻
November 18, 2025 at 3:00 PM
乙です🍻
November 17, 2025 at 1:15 PM
はいはい乙乙🍻
November 15, 2025 at 2:21 PM
はいはい乙乙🍻
November 13, 2025 at 2:13 PM
つくねハンバーグ師匠と昨日のおでん。
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 12, 2025 at 12:57 PM
雪化粧した蔵王がくっきりと見えますね🏔
はいおはようございます🤓
November 12, 2025 at 12:39 AM
焼鮭とおでん定食🍢
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 12:52 PM
リハビリかねて散歩と買い物行ってきた🚶‍♂️
そろそろ街路樹も落葉してる🍂
今年は熊騒動もあったし
なかなか紅葉を愛でる時間が取れなかったなぁ🐻
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 5:23 AM
今日整形外科に行ってレントゲン撮ってきた。
骨にも椎間板にも特に異常は無いとのことだったけど、あいかわらず横になって起き上がるときとか椅子から立ち上がるとき等に全身に激痛が走るのよ。
とりあえず電気と温熱治療施してもらって腰痛ベルトと鎮痛剤と温感湿布処方してもらったのでそれで1週間ほど様子見て、それでも回復しなかったらMRI検査をするようですアメーン😇
November 10, 2025 at 12:33 PM
豚骨ラーメン🍜と助六寿司
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 10, 2025 at 11:05 AM
昨日のおでんにうどんと白菜とタマゴを入れて煮込んだうどん。
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 10:21 AM
腰痛くて動けないときに地震とかやめてくれ😵‍💫
November 9, 2025 at 8:24 AM
はいおはようございます☁
November 9, 2025 at 1:43 AM
おでん定食🍢
はいお疲れ様でした🍻
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 11:28 AM
ベルト強めに巻いてコンビニ行ってきましたw
November 8, 2025 at 5:57 AM