5月〆
記録ここに投稿はじめて1年、流石に習慣化したのでここに記録落とすのは最後にします
1年かけて割と好きな体格を手に入れました。引き続きひっそりゆるりと、続けていきます

起きてからしばらく、自分迷惑かけてませんか？大丈夫でしたか？って言ってたらしい、気にしいすぎる。
というのも、起きた後やや声が枯れており、叫んだ？暴れた？と勘繰ったけど術中噎せていただけらしい、それはそれですまんかったな

4月〆
美味いもの食べたいから筋トレもがんばったぞ
5月はオペのダウンタイムでほぼ筋トレ出来ないぜ、嫌（◞‸◟）
体重：→
筋肉量：→
脂肪量：→

3月〆
引き続きゆるり増量期です。筋肉変換成功しててうれしい🌸
体重：⤴︎︎
筋肉量：⤴︎︎
脂肪量：→

2月〆
そこそこ食べたくせに筋トレ7日間しか行けてなかった！でも週2行けてたら十分かもしれない、今月忙しかったしさ
体重：⤴︎︎︎
筋肉量：⤴︎︎︎
脂肪量：⤴︎︎︎
それはそう