Les cerveaux TDAH peuvent dire oui un peu trop vite, parfois par impulsivité, par mauvaise perception du temps (“bien sûr, j’aurai le temps pour ça !”) ou par envie de plaire (“je ne veux décevoir personne”), etc. Alors ce mois-ci, pratiquons le pouvoir du Non.

We can be quick to agree, sometimes out of impulsivity, poor time perception (“sure, I’ll have time for that!”), or people-pleasing (“I don’t want to disappoint”), etc. But every “yes” that goes against your limits chips away at your wellbeing. So this November, let’s practice the power of No.