נכון, אבל גירעון גדול מידי בא על חשבון שריר אז זאת מודעות מעולה.
November 23, 2025 at 10:32 AM
נכון, אבל גירעון גדול מידי בא על חשבון שריר אז זאת מודעות מעולה.
נשמע שאת נמצאת כבר בשלב שאת מצליחה להנות ממנו.
100 קמ שבועי זה מדהים, אנטופ כל מה שכבר את עושה.
100 קמ שבועי זה מדהים, אנטופ כל מה שכבר את עושה.
November 23, 2025 at 8:28 AM
נשמע שאת נמצאת כבר בשלב שאת מצליחה להנות ממנו.
100 קמ שבועי זה מדהים, אנטופ כל מה שכבר את עושה.
100 קמ שבועי זה מדהים, אנטופ כל מה שכבר את עושה.
נשמע אש!
שיהיה שבוע מוצלח.
שיהיה שבוע מוצלח.
November 23, 2025 at 6:15 AM
נשמע אש!
שיהיה שבוע מוצלח.
שיהיה שבוע מוצלח.
קליסטניקס זה אימון של פתיחת טווחים מאוד מדורגת ומאוד מגוונת דווקא.
אחרי x חזרות של תרגיל, נפתחת ההתפתחות שלו וכן הלאה.
אחרי x חזרות של תרגיל, נפתחת ההתפתחות שלו וכן הלאה.
November 14, 2025 at 3:08 PM
קליסטניקס זה אימון של פתיחת טווחים מאוד מדורגת ומאוד מגוונת דווקא.
אחרי x חזרות של תרגיל, נפתחת ההתפתחות שלו וכן הלאה.
אחרי x חזרות של תרגיל, נפתחת ההתפתחות שלו וכן הלאה.
שילוב של קליסטניקס ויוגה.
חצי שנה של 3-4 אימונים בשבוע
חצי שנה של 3-4 אימונים בשבוע
November 14, 2025 at 2:37 PM
שילוב של קליסטניקס ויוגה.
חצי שנה של 3-4 אימונים בשבוע
חצי שנה של 3-4 אימונים בשבוע
יורד למצב שכיבת סמיכה ואז במנח הזה קופץ עם הידיים והרגליים קדימה ואז חוזר בקפיצות אחורה.
November 14, 2025 at 11:20 AM
יורד למצב שכיבת סמיכה ואז במנח הזה קופץ עם הידיים והרגליים קדימה ואז חוזר בקפיצות אחורה.
מזכיר לי את המעשה במוהל הרב אבי זרקי שהיה לועג לתינוקות עם מיקרו פינס בטוויטר אי שם בשלהי 2012.
כמה צחקנו.
כמה צחקנו.
November 14, 2025 at 11:05 AM
מזכיר לי את המעשה במוהל הרב אבי זרקי שהיה לועג לתינוקות עם מיקרו פינס בטוויטר אי שם בשלהי 2012.
כמה צחקנו.
כמה צחקנו.
איזה כיף שאתה גם כאן.
November 10, 2025 at 7:10 AM
איזה כיף שאתה גם כאן.
האמת שגם לי, זאת מחילת ארנב שכל פעם אני מגלה בה דברים חדשים.
November 10, 2025 at 7:09 AM
האמת שגם לי, זאת מחילת ארנב שכל פעם אני מגלה בה דברים חדשים.
ובהתחשב בעובדה שאני לא צעיר, אז זה סיפתח טוב להיכנס לזקנה במצב פיזי תקין לפני שהקילקולים מגיעים.
November 9, 2025 at 10:39 PM
ובהתחשב בעובדה שאני לא צעיר, אז זה סיפתח טוב להיכנס לזקנה במצב פיזי תקין לפני שהקילקולים מגיעים.
זה התחיל מרצון לחזור לכושר ואחרי שזה קרה, הוספתי לזה את הרובד של התזונה כדי להתקדם.
ואז זה ףשוט הרגיש טוב אז נשארתי להתמיד.
ואז זה ףשוט הרגיש טוב אז נשארתי להתמיד.
November 9, 2025 at 10:30 PM
זה התחיל מרצון לחזור לכושר ואחרי שזה קרה, הוספתי לזה את הרובד של התזונה כדי להתקדם.
ואז זה ףשוט הרגיש טוב אז נשארתי להתמיד.
ואז זה ףשוט הרגיש טוב אז נשארתי להתמיד.
עדיין תחכמוני...
a man in a suit and tie is sitting at a desk and looking at the camera .
ALT: a man in a suit and tie is sitting at a desk and looking at the camera .
media.tenor.com
November 5, 2025 at 8:09 PM
עדיין תחכמוני...
לא עכשיו, באטמן, בירות באטלסטאר גלקטיקה.
November 5, 2025 at 8:02 PM
לא עכשיו, באטמן, בירות באטלסטאר גלקטיקה.
ככל שהדג קטן יותר, פחות כספית.
זאת המתמטיקה.
טונה למשל, הוא דג גדול.
זאת המתמטיקה.
טונה למשל, הוא דג גדול.
November 5, 2025 at 8:00 PM
ככל שהדג קטן יותר, פחות כספית.
זאת המתמטיקה.
טונה למשל, הוא דג גדול.
זאת המתמטיקה.
טונה למשל, הוא דג גדול.
גמ"ח מוצצים
נשמע כמו גריינדר חרדי
נשמע כמו גריינדר חרדי
November 5, 2025 at 7:45 PM
גמ"ח מוצצים
נשמע כמו גריינדר חרדי
נשמע כמו גריינדר חרדי