Osobiście pan doktor do kąpieli poleca miejscowość Sopot (Zoppott), lesista wioska niedaleko Gdańska. Mało ludzi i brak hałasu, urocze przechadzki, niestety w wodzie mało soli i uderzenia fal raczej słabe.

Najlepsze są kąpiele dla młodych panienek cierpiących na bladaczkę. Musi tylko taka kuracjusza unikać rautów i tańców, nie zmieniać trzy razy dziennie ubrania, nie nosić gorsetu, dobrze jeść, swobodnie się kąpać i wywczasować.

Zaleca się kąpiele nago „…wielce niehigienicznem jest kąpanie się w kostiumach, bo wpływ kąpieli zostaje zmniejszonym. Co innego, gdy fale uderzają o skórę, a co innego, gdy między niemi a skórą znajduje się pięknie ufarbowany materiał.” Najzdrowsze są fale zimne, najlepiej pobudzają nerwy.

Woda w morzu jest zimna i nie powinni się w niej kąpać suchotnicy. Kąpać się należy najwyżej dwa razy dziennie, i to w sporych odstępach czasu, by zbawienny wpływ pierwszej kąpieli nie nakładał się na wpływ tej drugiej. Sposobów brania kąpieli jest kilka, ale pan doktor nie raczył ich opisać.

Jako że kąpiele pobudzają apetyt, co jest niezwykle cenne i by ich wpływ był korzystnym „niezbędne jest żywienie się posilnemi pokarmami. Mięsa, jaj, wina, piwa, jak najwięcej!