Éric Bolduc TRA®
@ebolduc.bsky.social
Thérapeute · Formateur · Conférencier 🗣️ Relation d'aide & Communication bienveillante
Pratiquer le voyage astral avec David Arsenault — Protocole pour vivre une Expérience Hors du Corps (EHC) bit.ly/xyz-soulmedium
July 14, 2025 at 7:40 PM
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Fier de voir le CRAM® recevoir le prix Robert Saint-Pierre d’AutonHommie pour son soutien à la cause des hommes
Bel hommage au Colloque Nouvelle voix masculine 2024 et à toutes celles et ceux qui croient en des masculinités plus conscientes et sensibles
Bel hommage au Colloque Nouvelle voix masculine 2024 et à toutes celles et ceux qui croient en des masculinités plus conscientes et sensibles
July 2, 2025 at 2:11 PM
Fier de voir le CRAM® recevoir le prix Robert Saint-Pierre d’AutonHommie pour son soutien à la cause des hommes
Bel hommage au Colloque Nouvelle voix masculine 2024 et à toutes celles et ceux qui croient en des masculinités plus conscientes et sensibles
Bel hommage au Colloque Nouvelle voix masculine 2024 et à toutes celles et ceux qui croient en des masculinités plus conscientes et sensibles
dans Nine Perfect Strangers, un personnage s’oublie complètement en sauvant les autres — l’ANDC® appelle ça un fonctionnement non satisfaisant : sous l’altruisme, un désir inconscient de contrôle — apprendre à prendre soin de la relation sans se fuir soi-même, c’est possible — bit.ly/call-eric
June 19, 2025 at 2:53 PM
dans Nine Perfect Strangers, un personnage s’oublie complètement en sauvant les autres — l’ANDC® appelle ça un fonctionnement non satisfaisant : sous l’altruisme, un désir inconscient de contrôle — apprendre à prendre soin de la relation sans se fuir soi-même, c’est possible — bit.ly/call-eric
en mars 2025, ma sœur Marie-Claude Bolduc s’est produite en solo « juste parce que » livrant avec passion et finesse des chansons choisies avec cœur — moment bouleversant de beauté et d’humanité — Photos : Serge Denoncourt — Tous droits réservés
May 22, 2025 at 6:31 PM
en mars 2025, ma sœur Marie-Claude Bolduc s’est produite en solo « juste parce que » livrant avec passion et finesse des chansons choisies avec cœur — moment bouleversant de beauté et d’humanité — Photos : Serge Denoncourt — Tous droits réservés
Démystifier la présence Web
Atelier en ligne avec Éric Bolduc, TRA®
Mer. 16 avril 2025 · 12h à 13h30 · 15$
Pour TRA® souhaitant développer une présence web alignée
👉 Inscription : Zone membre du site CITRAC, menu Activité
citrac.ca
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April 12, 2025 at 6:02 PM
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J’accompagne individus et groupes vers des relations plus épanouissantes, en commençant par la plus essentielle : la relation à soi
Certifié en relation d’aide (ANDC®) et praticien en CNV, j’aide à cultiver une présence profonde à soi et aux autres
📩 Me contacter : bit.ly/call-eric
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📩 Me contacter : bit.ly/call-eric
March 25, 2025 at 8:11 PM
J’accompagne individus et groupes vers des relations plus épanouissantes, en commençant par la plus essentielle : la relation à soi
Certifié en relation d’aide (ANDC®) et praticien en CNV, j’aide à cultiver une présence profonde à soi et aux autres
📩 Me contacter : bit.ly/call-eric
Certifié en relation d’aide (ANDC®) et praticien en CNV, j’aide à cultiver une présence profonde à soi et aux autres
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quel lien entre chakras, chamanisme
et une approche thérapeutique non directive ?
la présence
comme le dessin, la méditation, l’activité physique
ces pratiques sont avant tout des outils de ressourcement
elles m’aident à me brancher sur moi-même et sur le monde
bit.ly/xyz-chakras
et une approche thérapeutique non directive ?
la présence
comme le dessin, la méditation, l’activité physique
ces pratiques sont avant tout des outils de ressourcement
elles m’aident à me brancher sur moi-même et sur le monde
bit.ly/xyz-chakras
March 24, 2025 at 8:37 PM
quel lien entre chakras, chamanisme
et une approche thérapeutique non directive ?
la présence
comme le dessin, la méditation, l’activité physique
ces pratiques sont avant tout des outils de ressourcement
elles m’aident à me brancher sur moi-même et sur le monde
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et une approche thérapeutique non directive ?
la présence
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🌼 Je crois qu’offrir gratuitement, de « bon cœur » et de « bonne foi », est un acte de guérison pour soi d’abord, et dans un deuxième temps pour l’autre et pour la relation ericbolduc.xyz/chakra-4-coe...
March 13, 2025 at 9:13 PM
🌼 Je crois qu’offrir gratuitement, de « bon cœur » et de « bonne foi », est un acte de guérison pour soi d’abord, et dans un deuxième temps pour l’autre et pour la relation ericbolduc.xyz/chakra-4-coe...
Ces jours-ci, j’aime concevoir l’amour comme une forme d’inclusivité : aimer, c’est faire de la place pour soi, pour l’autre et pour la vie ericbolduc.xyz/chakra-4-coe...
March 13, 2025 at 12:24 PM
Ces jours-ci, j’aime concevoir l’amour comme une forme d’inclusivité : aimer, c’est faire de la place pour soi, pour l’autre et pour la vie ericbolduc.xyz/chakra-4-coe...
March 7, 2025 at 1:38 AM
peux-tu te rappeler d'un moment dans ta vie où tu t'es senti·e vraiment aligné·e ?
February 26, 2025 at 7:37 PM
peux-tu te rappeler d'un moment dans ta vie où tu t'es senti·e vraiment aligné·e ?
ça t'arrive de manquer d’ancrage, de vivre des fluctuations d’énergie ? explore ça autrement qu'avec
des suppléments (remarque j'en prends des vitamines)
ça fait 30 ans que je m’intéresse ça la circulation de l’énergie, comment c'est au cœur de la vie des émotions, des relations et du mieux-être
des suppléments (remarque j'en prends des vitamines)
ça fait 30 ans que je m’intéresse ça la circulation de l’énergie, comment c'est au cœur de la vie des émotions, des relations et du mieux-être
February 23, 2025 at 9:57 PM
ça t'arrive de manquer d’ancrage, de vivre des fluctuations d’énergie ? explore ça autrement qu'avec
des suppléments (remarque j'en prends des vitamines)
ça fait 30 ans que je m’intéresse ça la circulation de l’énergie, comment c'est au cœur de la vie des émotions, des relations et du mieux-être
des suppléments (remarque j'en prends des vitamines)
ça fait 30 ans que je m’intéresse ça la circulation de l’énergie, comment c'est au cœur de la vie des émotions, des relations et du mieux-être
supervision 3/3 complétée avec succès 🎉 une autre étape de franchie vers l'obtention de mon certificat en Relation d’aide et sexualité au CRAM
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pour affiner ma présence et mon écoute, accompagner avec sensibilité et justesse les personnes qui souhaitent explorer leur intimité en thérapie
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pour affiner ma présence et mon écoute, accompagner avec sensibilité et justesse les personnes qui souhaitent explorer leur intimité en thérapie
February 14, 2025 at 6:30 PM
supervision 3/3 complétée avec succès 🎉 une autre étape de franchie vers l'obtention de mon certificat en Relation d’aide et sexualité au CRAM
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pour affiner ma présence et mon écoute, accompagner avec sensibilité et justesse les personnes qui souhaitent explorer leur intimité en thérapie
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pour affiner ma présence et mon écoute, accompagner avec sensibilité et justesse les personnes qui souhaitent explorer leur intimité en thérapie
s’accorder le droit à l’erreur et accueillir ses émotions, c’est cultiver la bienveillance envers soi — la douceur et la compassion ne sont pas des faiblesses, ce sont des forces pour un bâtir son équilibre 🌿 bit.ly/xyz-pitie
February 10, 2025 at 9:34 PM
s’accorder le droit à l’erreur et accueillir ses émotions, c’est cultiver la bienveillance envers soi — la douceur et la compassion ne sont pas des faiblesses, ce sont des forces pour un bâtir son équilibre 🌿 bit.ly/xyz-pitie
une vie axée sur la performance, sans écoute de soi, mène à l’épuisement et à une perte de sens — comment réconcilier ambition et bien-être pour éviter le désenchantement collectif ? 💭 bit.ly/xyz-pitie
February 10, 2025 at 3:08 PM
une vie axée sur la performance, sans écoute de soi, mène à l’épuisement et à une perte de sens — comment réconcilier ambition et bien-être pour éviter le désenchantement collectif ? 💭 bit.ly/xyz-pitie
ouvrir le cœur 💔 Milarépa, poète et mystique bouddhiste, raconte comment la pitié pour lui-même, dans l’adversité, lui a permis de puiser en lui la force de continuer — une prise de conscience précieuse : accueillir sa vulnérabilité c'est une clé pour avancer vers l'amour de soi bit.ly/xyz-pitie
February 7, 2025 at 2:50 PM
ouvrir le cœur 💔 Milarépa, poète et mystique bouddhiste, raconte comment la pitié pour lui-même, dans l’adversité, lui a permis de puiser en lui la force de continuer — une prise de conscience précieuse : accueillir sa vulnérabilité c'est une clé pour avancer vers l'amour de soi bit.ly/xyz-pitie
repenser la pitié comme « miséricorde » une perspective qui m'ouvre à la compassion
.
un mouvement d'amour de moi à moi — que je peux ensuite offrir à l'autre bit.ly/xyz-pitie
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un mouvement d'amour de moi à moi — que je peux ensuite offrir à l'autre bit.ly/xyz-pitie
February 6, 2025 at 12:50 PM
repenser la pitié comme « miséricorde » une perspective qui m'ouvre à la compassion
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un mouvement d'amour de moi à moi — que je peux ensuite offrir à l'autre bit.ly/xyz-pitie
pour Caroline, la douceur, souvent perçue comme une faiblesse en France, doit être réintroduite dans nos interactions, surtout au travail — elle permet de mieux se connecter à soi et aux autres, et éviter de glisser dans les dynamiques de pouvoir abusives bit.ly/xyz-pitie
February 5, 2025 at 7:07 PM
pour Caroline, la douceur, souvent perçue comme une faiblesse en France, doit être réintroduite dans nos interactions, surtout au travail — elle permet de mieux se connecter à soi et aux autres, et éviter de glisser dans les dynamiques de pouvoir abusives bit.ly/xyz-pitie
dans une société qui valorise le plus souvent la dureté sur soi et la performance, c’est un acte de rébellion de prioriser l’humanité, la bienveillance et l’équilibre bit.ly/xyz-pitie
February 4, 2025 at 5:16 PM
dans une société qui valorise le plus souvent la dureté sur soi et la performance, c’est un acte de rébellion de prioriser l’humanité, la bienveillance et l’équilibre bit.ly/xyz-pitie
la supériorisation ça coupe l'accès aux
✂️··· sentiments
✂️··· émotions
✂️··· besoins
.
#fonctionnement #relationnel #thérapie
✂️··· sentiments
✂️··· émotions
✂️··· besoins
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#fonctionnement #relationnel #thérapie
January 19, 2025 at 8:39 PM
la supériorisation ça coupe l'accès aux
✂️··· sentiments
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#fonctionnement #relationnel #thérapie
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pourquoi l'image du parachutiste pour parler de supériorisation ?
January 18, 2025 at 3:53 PM
pourquoi l'image du parachutiste pour parler de supériorisation ?
Je donne ma première conférence : Sortir de la supériorisation
13 nov 2024 6:30PM — C'est maintenant ! 😀
#relationdaide #relations #communication #bienveillance
13 nov 2024 6:30PM — C'est maintenant ! 😀
#relationdaide #relations #communication #bienveillance
November 13, 2024 at 8:51 PM
Je donne ma première conférence : Sortir de la supériorisation
13 nov 2024 6:30PM — C'est maintenant ! 😀
#relationdaide #relations #communication #bienveillance
13 nov 2024 6:30PM — C'est maintenant ! 😀
#relationdaide #relations #communication #bienveillance