E pra finalizar a nossa lista de placebos, a novidade da semana!

Água com sal (tem que ser o sal integral).

Tem que ser tomado pela manhã (qual o problema com que acorda tarde?) e ajuda inclusive com dores nas articulações.

É o segredo dos ortopedistas 🤡

Chá de banana 🍌

Essa é uma novidade recente, muitas de vocês provavelmente ainda estão guardando as casacas da banana pra beber pela manhã.

Obviamente a única chance disso funcionar é bebendo apenas isso e cortando o pão com manteiga e bolo do café da manhã.

Na primeira colocação o nosso saudoso suco verde (detox).

Tivemos um breve período da humanidade em que 9 entre 10 pessoas que queriam emagrecer bebiam o famoso suco batido com couve e suas variações.

Eu inclusive bebi por um tempo (couve, maçã, laranja e água de coco)

De tempos em tempos uma nova receita milagrosa surge no mundo fitness...

Nessa thread eu vou listar os 5 maiores placebos que existem (na minha memória).

30 dias de transformação incrível! De uma foto para outra, apenas um mês fez toda a diferença.

E atenção: todos os seguidores que comentarem nesta postagem ganham uma avaliação gratuita da minha consultoria de treinos. Não perca essa chance de transformar sua vida! 💪

#treino #dieta #emagrecimento

Isso aqui é um puta desrespeito.

Popó é ídolo nacional, está na prateleira de Pelé, Senna, Guga, Oscar...

Não deveria estar tendo que se sujeitar a esse circo contra semi-celebridades.

Não existe sensação como o medo de ser esmagado pela barra de supino.