1年で13.6kg痩せたマン
@diet-man.bsky.social
178cm 49歳男性 2024/06/01減量開始
6/01 体重91.6kg 体脂肪率 27.4% BMI 28.9
↓1年後
5/31 体重78.0kg 体脂肪率20.5% BMI 24.7
77kgを目指してます
6/01 体重91.6kg 体脂肪率 27.4% BMI 28.9
↓1年後
5/31 体重78.0kg 体脂肪率20.5% BMI 24.7
77kgを目指してます
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