I just realized that -at the gym- I'm training with weights I considered a dream, because I only saw very advanced lifters training with those weights on Instagram.
And I started with an empty bar... 🥹 consistency and dedication (and amazing coaching) are kings.
I'm so fortunate and thankful 🙏
And I started with an empty bar... 🥹 consistency and dedication (and amazing coaching) are kings.
I'm so fortunate and thankful 🙏
January 10, 2025 at 1:11 AM
I just realized that -at the gym- I'm training with weights I considered a dream, because I only saw very advanced lifters training with those weights on Instagram.
And I started with an empty bar... 🥹 consistency and dedication (and amazing coaching) are kings.
I'm so fortunate and thankful 🙏
And I started with an empty bar... 🥹 consistency and dedication (and amazing coaching) are kings.
I'm so fortunate and thankful 🙏
This 👇💯💯
To those starting their fitness journey this week, best of luck! I don't know crap about nutrition, but here are a few quick training bits that worked for me when I started:
January 7, 2025 at 5:05 PM
This 👇💯💯
Me desperté a la 1 am y no he podido volver a dormir. Auxilio 🥲 (son las 2:33 am)
December 27, 2024 at 6:34 AM
Me desperté a la 1 am y no he podido volver a dormir. Auxilio 🥲 (son las 2:33 am)
I should be prouder of the things I do... damn I handle a lot of stuff everyday and rarely take any credit 😅
December 19, 2024 at 11:13 PM
I should be prouder of the things I do... damn I handle a lot of stuff everyday and rarely take any credit 😅
Overcast day = Tom Waits, Nick Cave and Leonard Cohen for a soundtrack 👌🏼
November 26, 2024 at 2:26 PM
Overcast day = Tom Waits, Nick Cave and Leonard Cohen for a soundtrack 👌🏼
Celebrar un miércoles en la noche en una fiesta privada con un artista que te gusta mucho... eso es vivir bien.
Yo solamente fui invitado 😅😂
Yo solamente fui invitado 😅😂
November 21, 2024 at 4:06 AM
Celebrar un miércoles en la noche en una fiesta privada con un artista que te gusta mucho... eso es vivir bien.
Yo solamente fui invitado 😅😂
Yo solamente fui invitado 😅😂
Este aire polar debiera visitar más a menudo. La temperatura está perfecta. 👌🏼
November 19, 2024 at 12:36 PM
Este aire polar debiera visitar más a menudo. La temperatura está perfecta. 👌🏼
"The past is just a story that we tell ourselves"
January 31, 2024 at 3:39 AM
"The past is just a story that we tell ourselves"
Me acabo de enterar que en España le pusieron "Los Teleñecos" al show de los Muppets y no puedo parar de reír.
Me imagino un show de tv enseñando a los dominicanos qué viajan en sillas de ruedas para USA 😂😂😂
Me imagino un show de tv enseñando a los dominicanos qué viajan en sillas de ruedas para USA 😂😂😂
January 7, 2024 at 8:09 PM
Me acabo de enterar que en España le pusieron "Los Teleñecos" al show de los Muppets y no puedo parar de reír.
Me imagino un show de tv enseñando a los dominicanos qué viajan en sillas de ruedas para USA 😂😂😂
Me imagino un show de tv enseñando a los dominicanos qué viajan en sillas de ruedas para USA 😂😂😂
JJK might be the anime that forces me into reading Manga. Holy shoot.
December 30, 2023 at 10:11 PM
JJK might be the anime that forces me into reading Manga. Holy shoot.
Me encontré con un cliente del negocio que tenía y me dijo "a mi me encantaba trabajar contigo. Tú siempre fuiste muy responsable!"
No puedo mentir, eso me hizo el día 🥹
No puedo mentir, eso me hizo el día 🥹
October 27, 2023 at 5:12 PM
Me encontré con un cliente del negocio que tenía y me dijo "a mi me encantaba trabajar contigo. Tú siempre fuiste muy responsable!"
No puedo mentir, eso me hizo el día 🥹
No puedo mentir, eso me hizo el día 🥹
Pedirle decencia al dominicano es como pedirle a la 💩 que sea oro.
October 21, 2023 at 3:03 PM
Pedirle decencia al dominicano es como pedirle a la 💩 que sea oro.
Dime que donde entrenas nadie levanta mucho peso en bench sin decirme que nadie levanta mucho peso en bench:
Van dos veces en una semana que han tratado de hacerme spot calentando con 225lb. 🫠
Van dos veces en una semana que han tratado de hacerme spot calentando con 225lb. 🫠
October 10, 2023 at 7:59 PM
Dime que donde entrenas nadie levanta mucho peso en bench sin decirme que nadie levanta mucho peso en bench:
Van dos veces en una semana que han tratado de hacerme spot calentando con 225lb. 🫠
Van dos veces en una semana que han tratado de hacerme spot calentando con 225lb. 🫠
Me acaba de escribir uno de mis mejores amigos de la universidad para saber como yo estaba después de mucho tiempo sin hablar. Tenemos como dos horas hablando y recordando esos años. Aquí estoy yo malo de nostalgia 🥹
September 29, 2023 at 2:36 AM
Me acaba de escribir uno de mis mejores amigos de la universidad para saber como yo estaba después de mucho tiempo sin hablar. Tenemos como dos horas hablando y recordando esos años. Aquí estoy yo malo de nostalgia 🥹
Señore, dizque yo coaching 🥲
September 26, 2023 at 3:02 PM
Señore, dizque yo coaching 🥲
"Kindness is a mask that can be easily removed behind closed doors"
- Jin Sakai
Dang!
- Jin Sakai
Dang!
September 24, 2023 at 3:46 PM
"Kindness is a mask that can be easily removed behind closed doors"
- Jin Sakai
Dang!
- Jin Sakai
Dang!
Nunca olvido una vez cuando era adolescente que alguien me estaba explicando que hay árboles machos y árboles hembra y solamente las hembras dan frutos. Entonces alguien más preguntó: y como funciona eso? En la noche el macho le entierra las raíces a la hembra? Yo casi morí 😂
September 20, 2023 at 6:22 PM
Nunca olvido una vez cuando era adolescente que alguien me estaba explicando que hay árboles machos y árboles hembra y solamente las hembras dan frutos. Entonces alguien más preguntó: y como funciona eso? En la noche el macho le entierra las raíces a la hembra? Yo casi morí 😂
Cuando uno le agarra el gusto a tomarse un traguito güisqui es que uno ya está viejo?
August 16, 2023 at 2:34 AM
Cuando uno le agarra el gusto a tomarse un traguito güisqui es que uno ya está viejo?
I am seriously starting to think that people lying on their resumes and winging it on the interviews is more common than what I had originally thought...
August 10, 2023 at 8:12 PM
I am seriously starting to think that people lying on their resumes and winging it on the interviews is more common than what I had originally thought...
Desde hace años tengo un aparato que mide qué tan a-hole es alguien. Todavía funciona como nuevo 👌🏼
July 27, 2023 at 7:19 PM
Desde hace años tengo un aparato que mide qué tan a-hole es alguien. Todavía funciona como nuevo 👌🏼
Ponerte a ver si hay especiales de camisas Columbia cuenta como señal de vejez?
July 11, 2023 at 2:44 PM
Ponerte a ver si hay especiales de camisas Columbia cuenta como señal de vejez?
Estar parado por casi 4 horas seguidas cuando uno no está acostumbrado... lo' pie ☠️☠️☠️
July 5, 2023 at 5:33 PM
Estar parado por casi 4 horas seguidas cuando uno no está acostumbrado... lo' pie ☠️☠️☠️