📌 Fuente: Academy of Nutrition and Dietetics (AND), Position on Vegetarian Diets (2021).

#AlimentaciónSostenible #PorElPlaneta #COMECONCIENCIA

más alimentos de origen vegetal, menos impacto ambiental y la misma calidad nutricional.

La ciencia lo respalda, tu plato también. 💚

Conoce más en www.comeconciencia.org ⬇️

🔗 Descarga GRATIS tus Menús Con Ciencia y lleva estas recetas deliciosas y tradicionales a la lonchera de tus peques: www.comeconciencia.org 

🎥 Radio Fórmula

#InfanciasSinChatarra #AlimentaciónSaludable #SaludInfantil #AlimentaciónConsciente #ElPoderDeElegir #COMECONCIENCIA

Así es nuestra alimentación tradicional: variada, deliciosa y nutritiva.
Los ultraprocesados nos han hecho olvidar todo esto… ¡pero podemos recuperarlo! 🫶⬇️

Fuente: FAO

Descarga tu Kit para una Alimentación Saludable y Sostenible en www.comeconciencia.org

#BadBunny #DebíTirarMásFotos #México #ComeConCiencia #Salud #Sostenibilidad

🌱 Uso y degradación del suelo
Se estima que aproximadamente el 20 % de los pastizales y tierras de pastoreo en el mundo están degradados por actividades ganaderas, principalmente por sobrepastoreo y erosión asociada al manejo intensivo del ganado.

33 % del uso de agua dulce relacionado con la agricultura a nivel mundial, especialmente por la irrigación de cultivos forrajeros. 
(Este cálculo incluye principalmente el agua usada para cultivar alimentos del ganado, no solo el agua que beben los animales.)

con el ganado bovino contribuyendo la mayor parte de ese impacto climático. 
💧Uso de agua
El sector ganadero utiliza una fracción significativa del agua asociada a la agricultura global: en conjunto, la producción animal y el cultivo de alimento para el ganado representan entre el 20 % y el...

En el Día Internacional de las Montañas, hagamos visible lo que sostiene nuestra vida.

👉Conoce más en www.comeconciencia.org 

#DíaInternacionalDeLasMontañas #Montañas #Bioviversidad #Alimentación #COMECONCIENCIA

💦Las montañas son mucho más que paisajes: son la fuente del agua, de la biodiversidad y de miles de alimentos que llegan a nuestra mesa.

🫶Cuidarlas es proteger nuestra propia alimentación.⬇️

Si queremos un futuro más sano y un planeta más vivo, necesitamos decisiones y acciones valientes… y alineadas con la ciencia.

✨ Conoce más sobre Alimentación Sana y Sostenible en www.comeconciencia.org

#CrisisClimática #HuellaDeCarbono #AlimentaciónSostenible #PorElPlaneta #COMECONCIENCIA

Y la evidencia científica es clara: disminuir el consumo de productos de origen animal es una de las acciones más efectivas para bajar nuestra huella de carbono.

En COME CON CIENCIA, creemos que la coherencia también es una forma de liderazgo. 💚⬇️

Conoce más en www.comeconciencia.org 

📌 Fuente: Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO, 2023).

#NoAlDesperdicio #CocinaConConciencia #AlimentaciónSostenible #PorElPlaneta #COMECONCIENCIA

Fuente: El Economista

#NotiConCiencia #AlimentaciónSostenible #NoticiaAmbiental #Tendencias2025 #SaludYPlaneta #COMECONCIENCIA

✍️El dato es claro: las nuevas generaciones están decidiendo comer por su salud y por el medio ambiente. La elección es ahora.

¿Tú también sientes que la sostenibilidad es la clave para comer mejor? Cuéntanos un hábito sostenible que adoptaste este año.

🌐Conoce más en www.comeconciencia.org  ⬇️

¿Por qué es importante para ti? Adoptar una alimentación más sostenible, basada en alimentos frescos, locales y de temporada, es la mejor estrategia para:
1. Mejorar tu salud.
2. Reducir tu impacto en el planeta. ⬇️

✔️ Optando por más alimentos de origen vegetal, que ejercen mucha menos presión sobre la tierra.

🤝 Cuidar el suelo es cuidar nuestro futuro.

Conoce más en www.comeconciencia.org

#DíaMundialDelSuelo #PorElPlaneta #AlimentaciónSostenible #COMECONCIENCIA

🔎 64% de nuestros suelos están degradados.
Eso significa erosión, menos nutrientes y menor capacidad para producir alimento.

Pero no todo está perdido. Sí podemos regenerarlo si elegimos diferente:
✔️ Apoyando a la agricultura sostenible.
✔️ Reduciendo el desperdicio de alimentos. ⬇️