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Desengancharse emocionalmente no es solo una cuestión de voluntad.
Nuestro cerebro busca vínculos estables: el sistema de apego.
Cuando la relación se rompe o se vuelve inestable, se activa una alarma biológica que nos empuja a buscar a la otra persona.
christiancherbit.com/como-desenga...
Nuestro cerebro busca vínculos estables: el sistema de apego.
Cuando la relación se rompe o se vuelve inestable, se activa una alarma biológica que nos empuja a buscar a la otra persona.
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November 16, 2025 at 4:39 PM
Desengancharse emocionalmente no es solo una cuestión de voluntad.
Nuestro cerebro busca vínculos estables: el sistema de apego.
Cuando la relación se rompe o se vuelve inestable, se activa una alarma biológica que nos empuja a buscar a la otra persona.
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Nuestro cerebro busca vínculos estables: el sistema de apego.
Cuando la relación se rompe o se vuelve inestable, se activa una alarma biológica que nos empuja a buscar a la otra persona.
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Cuando hablamos de desengancharse emocionalmente, muchas personas lo asocian con frialdad o con dejar de querer y no se trata de eso.
Es un proceso psicológico que nos permite recuperar el equilibrio después de haber dependido demasiado del afecto o la atención
christiancherbit.com/como-desenga...
Es un proceso psicológico que nos permite recuperar el equilibrio después de haber dependido demasiado del afecto o la atención
christiancherbit.com/como-desenga...
November 13, 2025 at 12:37 PM
Cuando hablamos de desengancharse emocionalmente, muchas personas lo asocian con frialdad o con dejar de querer y no se trata de eso.
Es un proceso psicológico que nos permite recuperar el equilibrio después de haber dependido demasiado del afecto o la atención
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Es un proceso psicológico que nos permite recuperar el equilibrio después de haber dependido demasiado del afecto o la atención
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Ayuso y Almeida subvencionan con 3,3 millones de euros, el primer partido en España de la liga de fútbol americana.
El Ayuntamiento de Madrid subvenciona con 5,4 millones de euros dos grandes eventos de golf y fútbol americano.
En eso se gastan estos del PP nuestro dinero.
El Ayuntamiento de Madrid subvenciona con 5,4 millones de euros dos grandes eventos de golf y fútbol americano.
En eso se gastan estos del PP nuestro dinero.
November 10, 2025 at 11:27 AM
Ayuso y Almeida subvencionan con 3,3 millones de euros, el primer partido en España de la liga de fútbol americana.
El Ayuntamiento de Madrid subvenciona con 5,4 millones de euros dos grandes eventos de golf y fútbol americano.
En eso se gastan estos del PP nuestro dinero.
El Ayuntamiento de Madrid subvenciona con 5,4 millones de euros dos grandes eventos de golf y fútbol americano.
En eso se gastan estos del PP nuestro dinero.
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Pradas informó a Mazón de las inundaciones en Utiel a las 17.37 el día de la dana cuando estaba en El Ventorro dozz.es/t4tnj2
Pradas informó a Mazón de las inundaciones en Utiel a las 17.37 el día de la dana cuando estaba en El Ventorro
dozz.es
November 10, 2025 at 6:22 PM
Pradas informó a Mazón de las inundaciones en Utiel a las 17.37 el día de la dana cuando estaba en El Ventorro dozz.es/t4tnj2
“A veces no se trata solo del móvil.
Detrás de la distracción constante puede haber cansancio, estrés o incluso soledad.
Un proceso terapéutico online ayuda a observar sin culpa, a comprender por qué repetimos ciertos hábitos y a reconectar con nuestros valores.
christiancherbit.com/technoferenc...
Detrás de la distracción constante puede haber cansancio, estrés o incluso soledad.
Un proceso terapéutico online ayuda a observar sin culpa, a comprender por qué repetimos ciertos hábitos y a reconectar con nuestros valores.
christiancherbit.com/technoferenc...
November 9, 2025 at 1:02 PM
“A veces no se trata solo del móvil.
Detrás de la distracción constante puede haber cansancio, estrés o incluso soledad.
Un proceso terapéutico online ayuda a observar sin culpa, a comprender por qué repetimos ciertos hábitos y a reconectar con nuestros valores.
christiancherbit.com/technoferenc...
Detrás de la distracción constante puede haber cansancio, estrés o incluso soledad.
Un proceso terapéutico online ayuda a observar sin culpa, a comprender por qué repetimos ciertos hábitos y a reconectar con nuestros valores.
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Más Madrid recurre el Plan Reside de Almeida sobre pisos turísticos en los tribunales: "Va a provocar que Madrid sea una ciudad sin ley, con pisos turísticos ilegales creciendo como setas” elpais.com/espana/madrid/2...
Más Madrid recurre el Plan Reside de Almeida sobre pisos turísticos en los tribunales
El grupo de Rita Maestre considera que, con la actual normativa, se va a expulsar a cada vez más residentes del centro de la capital
elpais.com
November 6, 2025 at 9:23 PM
Más Madrid recurre el Plan Reside de Almeida sobre pisos turísticos en los tribunales: "Va a provocar que Madrid sea una ciudad sin ley, con pisos turísticos ilegales creciendo como setas” elpais.com/espana/madrid/2...
“No se trata de renunciar al móvil, sino de usarlo con conciencia.
Podemos crear pequeños rituales sin pantallas: las comidas, los juegos, las rutinas de descanso.
Si surge una urgencia, se comunica y se retoma la atención.
christiancherbit.com/technoferenc...
Podemos crear pequeños rituales sin pantallas: las comidas, los juegos, las rutinas de descanso.
Si surge una urgencia, se comunica y se retoma la atención.
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November 6, 2025 at 8:54 AM
“No se trata de renunciar al móvil, sino de usarlo con conciencia.
Podemos crear pequeños rituales sin pantallas: las comidas, los juegos, las rutinas de descanso.
Si surge una urgencia, se comunica y se retoma la atención.
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Podemos crear pequeños rituales sin pantallas: las comidas, los juegos, las rutinas de descanso.
Si surge una urgencia, se comunica y se retoma la atención.
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1,8 millones de autónomos cobraron prestaciones por cese de actividad y ayudas directas durante la pandemia. El derechista Feijóo del PP: "Yo jamás he visto a un autónomo pedir un subsidio". Nos está explicando lo que hubiera pasado con él como presidente del gobierno.
November 5, 2025 at 1:44 PM
1,8 millones de autónomos cobraron prestaciones por cese de actividad y ayudas directas durante la pandemia. El derechista Feijóo del PP: "Yo jamás he visto a un autónomo pedir un subsidio". Nos está explicando lo que hubiera pasado con él como presidente del gobierno.
“Cuando la atención se fragmenta, el vínculo se debilita.
Los niños necesitan atención compartida para desarrollar seguridad emocional.
Y los adolescentes perciben la falta de interés como rechazo, lo que genera tristeza y distancia.
Incluso las parejas
christiancherbit.com/technoferenc...
Los niños necesitan atención compartida para desarrollar seguridad emocional.
Y los adolescentes perciben la falta de interés como rechazo, lo que genera tristeza y distancia.
Incluso las parejas
christiancherbit.com/technoferenc...
November 2, 2025 at 5:01 PM
“Cuando la atención se fragmenta, el vínculo se debilita.
Los niños necesitan atención compartida para desarrollar seguridad emocional.
Y los adolescentes perciben la falta de interés como rechazo, lo que genera tristeza y distancia.
Incluso las parejas
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Los niños necesitan atención compartida para desarrollar seguridad emocional.
Y los adolescentes perciben la falta de interés como rechazo, lo que genera tristeza y distancia.
Incluso las parejas
christiancherbit.com/technoferenc...
“Vivimos en una época en la que estamos siempre conectados, pero paradójicamente, cada vez más desconectados de lo esencial.
La technoference no es solo mirar el móvil demasiado, sino cómo un hábito que interrumpe los momentos de conexión con nuestros hijos: l
christiancherbit.com/technoferenc...
La technoference no es solo mirar el móvil demasiado, sino cómo un hábito que interrumpe los momentos de conexión con nuestros hijos: l
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October 26, 2025 at 7:38 PM
“Vivimos en una época en la que estamos siempre conectados, pero paradójicamente, cada vez más desconectados de lo esencial.
La technoference no es solo mirar el móvil demasiado, sino cómo un hábito que interrumpe los momentos de conexión con nuestros hijos: l
christiancherbit.com/technoferenc...
La technoference no es solo mirar el móvil demasiado, sino cómo un hábito que interrumpe los momentos de conexión con nuestros hijos: l
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“Más allá de observar a los demás, también podemos mirarnos a nosotros mismos. Por ejemplo, ¿me considero constante y organizado?, ¿me siento cómodo con gente nueva?, ¿mantengo la calma en momentos difíciles? Este tipo de autoobservación nos da pistas muy valiosa
christiancherbit.com/primera-impr...
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October 22, 2025 at 4:50 PM
“Más allá de observar a los demás, también podemos mirarnos a nosotros mismos. Por ejemplo, ¿me considero constante y organizado?, ¿me siento cómodo con gente nueva?, ¿mantengo la calma en momentos difíciles? Este tipo de autoobservación nos da pistas muy valiosa
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Garzón celebra que llegue el último juicio de la Gürtel: "La Justicia ha llegado hasta el final a pesar las dificultades" dozz.es/k53zl4
Garzón celebra que llegue el último juicio de la Gürtel: "La Justicia ha llegado hasta el final a pesar las dificultades"
dozz.es
October 20, 2025 at 8:44 PM
Garzón celebra que llegue el último juicio de la Gürtel: "La Justicia ha llegado hasta el final a pesar las dificultades" dozz.es/k53zl4
“No todos los rasgos se perciben igual de rápido. La extraversión se nota enseguida en la energía o en la forma de hablar. La amabilidad, en una sonrisa o en cómo escuchamos. La estabilidad emocional también se percibe: si alguien transmite calma o, al contrario,
christiancherbit.com/primera-impr...
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October 19, 2025 at 4:06 PM
“No todos los rasgos se perciben igual de rápido. La extraversión se nota enseguida en la energía o en la forma de hablar. La amabilidad, en una sonrisa o en cómo escuchamos. La estabilidad emocional también se percibe: si alguien transmite calma o, al contrario,
christiancherbit.com/primera-impr...
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La Iglesia como siempre con el poderoso.
La Iglesia cómplice de los crímenes del franquismo.
La Iglesia cómplice de los crímenes del franquismo.
October 16, 2025 at 8:39 AM
La Iglesia como siempre con el poderoso.
La Iglesia cómplice de los crímenes del franquismo.
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“Existen cinco grandes dimensiones. Cada una refleja un estilo de ser, y todos tenemos un poco de cada una en diferentes grados. Algunos somos más curiosos y creativos, otros más organizados, algunos más sociables, otros más reservados…
christiancherbit.com/primera-impr...
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October 12, 2025 at 4:31 PM
“Existen cinco grandes dimensiones. Cada una refleja un estilo de ser, y todos tenemos un poco de cada una en diferentes grados. Algunos somos más curiosos y creativos, otros más organizados, algunos más sociables, otros más reservados…
christiancherbit.com/primera-impr...
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“Conocemos a alguien y en segundos ya tenemos una impresión sobre cómo es. A veces es cierta, otras no tanto. Nuestra mente funciona así, busca señales rápidas para orientarse: una mirada, un gesto, un tono de voz… Y aunque no lo sepamos, esas
christiancherbit.com/primera-impr...
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October 5, 2025 at 5:34 PM
“Conocemos a alguien y en segundos ya tenemos una impresión sobre cómo es. A veces es cierta, otras no tanto. Nuestra mente funciona así, busca señales rápidas para orientarse: una mirada, un gesto, un tono de voz… Y aunque no lo sepamos, esas
christiancherbit.com/primera-impr...
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“Cuando la soledad pesa demasiado, contar con apoyo psicológico online puede marcar la diferencia. La terapia online nos da muchas ventajas: accesibilidad, comodidad y continuidad, sin importar dónde estemos. En consulta trabajamos distintas técnicas: desde
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
September 27, 2025 at 4:58 PM
“Cuando la soledad pesa demasiado, contar con apoyo psicológico online puede marcar la diferencia. La terapia online nos da muchas ventajas: accesibilidad, comodidad y continuidad, sin importar dónde estemos. En consulta trabajamos distintas técnicas: desde
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
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www.eldiario.es/politica/ex-...
El Sr que le llevaba las bolsas de la compra a la mujer de Rajoy, mientras cobraba un sueldo público, dice que mandar 7 correos electrónicos es malversación.
El Sr que le llevaba las bolsas de la compra a la mujer de Rajoy, mientras cobraba un sueldo público, dice que mandar 7 correos electrónicos es malversación.
El exasistente de la pareja de Rajoy carga en el Congreso contra Begoña Gómez: "La juzgará el pueblo, no podrán hablar de lawfare"
Jaime de los Santos ejerció las mismas funciones de asesor personal de Elvira Rodríguez que ahora se investigan en el caso de la pareja de Pedro Sánchez
www.eldiario.es
September 24, 2025 at 9:15 AM
www.eldiario.es/politica/ex-...
El Sr que le llevaba las bolsas de la compra a la mujer de Rajoy, mientras cobraba un sueldo público, dice que mandar 7 correos electrónicos es malversación.
El Sr que le llevaba las bolsas de la compra a la mujer de Rajoy, mientras cobraba un sueldo público, dice que mandar 7 correos electrónicos es malversación.
La primera es cambiar la manera en la que vemos la soledad: dejar de verla como un castigo y empezar a verla como una oportunidad. También es clave centrarnos en la calidad de las relaciones, no en la cantidad. Participar en actividades comunitarias nos ayuda
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
September 21, 2025 at 4:18 PM
La primera es cambiar la manera en la que vemos la soledad: dejar de verla como un castigo y empezar a verla como una oportunidad. También es clave centrarnos en la calidad de las relaciones, no en la cantidad. Participar en actividades comunitarias nos ayuda
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
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“Todos hemos sentido la soledad en algún momento… y no siempre igual. A veces puede ser un espacio de calma y reflexión, y otras veces se convierte en un peso enorme. Lo importante es distinguir entre estar solo físicamente y sentirse solo emocionalmente. Es est
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
September 12, 2025 at 11:01 AM
“Todos hemos sentido la soledad en algún momento… y no siempre igual. A veces puede ser un espacio de calma y reflexión, y otras veces se convierte en un peso enorme. Lo importante es distinguir entre estar solo físicamente y sentirse solo emocionalmente. Es est
christiancherbit.com/miedo-a-la-s...
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“No se trata de romantizar el fracaso, ni de fingir que no duele. Se trata de reconocer que podemos aprender algo valioso incluso en la oscuridad. Aceptar no es resignarse: es soltar la culpa, revisar nuestras creencias, y decidir qué queremos hacer ahora
christiancherbit.com/el-fracaso-o...
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August 31, 2025 at 4:17 PM
“No se trata de romantizar el fracaso, ni de fingir que no duele. Se trata de reconocer que podemos aprender algo valioso incluso en la oscuridad. Aceptar no es resignarse: es soltar la culpa, revisar nuestras creencias, y decidir qué queremos hacer ahora
christiancherbit.com/el-fracaso-o...
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“La psicología lleva décadas estudiando cómo interpretamos el fracaso y cómo afecta a nuestra autoestima, nuestras decisiones y nuestras emociones. Autores como Viktor Frankl o Carl Rogers nos recuerdan que, muchas veces, las metas que perseguimos no nos pertene
christiancherbit.com/el-fracaso-o...
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August 24, 2025 at 5:48 PM
“La psicología lleva décadas estudiando cómo interpretamos el fracaso y cómo afecta a nuestra autoestima, nuestras decisiones y nuestras emociones. Autores como Viktor Frankl o Carl Rogers nos recuerdan que, muchas veces, las metas que perseguimos no nos pertene
christiancherbit.com/el-fracaso-o...
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“Desde pequeños, se nos enseña que equivocarse es algo que debemos evitar. Nos premian cuando acertamos, nos corrigen cuando fallamos, y poco a poco aprendemos a temer el error. Esta forma de entender el éxito nos vuelve más rígidos, más inseguros…
christiancherbit.com/el-fracaso-o...
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August 10, 2025 at 5:24 PM
“Desde pequeños, se nos enseña que equivocarse es algo que debemos evitar. Nos premian cuando acertamos, nos corrigen cuando fallamos, y poco a poco aprendemos a temer el error. Esta forma de entender el éxito nos vuelve más rígidos, más inseguros…
christiancherbit.com/el-fracaso-o...
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