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读到一篇哈佛神经学家的研究:真正让大脑成长的是错误。现实中很多人对错误和失败,总是回避难以正确面对。
神经科学认为“错误是打开神经可塑性大门的钥匙,是大脑知道需要改变的讯号“,每次错误都会活化大脑“前额叶皮质”与学习相关的神经传导物质系统。如果没有错误发生,大脑不会进入学习状态。只有在感知“失败“时,才会触发神经连接的断裂与重塑过程。所以初学者出现错误是再正常不过的事。真正的问题不是错了多少次,而是是否让大脑从每一次错误中提取有效讯息。
学习要努力也要科学,关键不在于时间长短而是每次练习是否激活了大脑的神经可塑性机制,认真反复在错误与回馈中进行真实练习,专注集中一定会有这么进步,
August 4, 2025 at 5:11 PM