Cuando se hacen rutinas de intensidad lo recomendable son 2/3 minutos de descanso entre series. Sino no vas a obtener resultados y pueden llevar a lesiones, además de que el rendimiento no es el mismo si lo haces con poco tiempo. Yo por eso me quedo en la misma máquina mientras espero los 3 minutos

Pero vamos estoy bien xd Aunque nadie pregunte

No me malinterpretes: ¿Quién espera el fanfic de 02? Sabes mejor que nadie que forzar una historia a unas fechas como si fueras un mangaka que tiene que entregar el capítulo a tiempo no hace bien a la historia que quieras contar. Date tu tiempo que no pasa nada por tardar lo que sea 🤣

Ya me cuentas qué tal 👀

Parece que no me conozcas 😂 Evidentemente no es el ayuno. Me estoy alimentando bien 😂

Por suerte mis 92,8KG actuales no son los mismos que cuando empecé a adelgazar. Aún mantengo la talla L y la musculatura que he ganado en estos años. Así que he vuelto a mi dieta saludable con la que conseguí mis objetivos y mi deporte. Espero volver a conseguirlo poco a poco 💪

Bienvenida al cielo azul, madame 😜

Ueee somos cielosazules 🫂