Fran
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captainsoraking.bsky.social
Fran
@captainsoraking.bsky.social
Deportista 🏋️
Ingeniero Informático-QA👨‍💻
Gamer 🎮
Looney Tunes 🥕
Totodile 💙
Planeta del Tesoro 🌌
Fan de KH 🗝️
Autor de Las Crónicas del Corazón #KHLCC
Buah 4 meses ya de esto. Y 4 meses que hace que no me peso. Han pasado varias cosas por el camino que me han impedido ser tan constante como antes. Trabajo y vida personal. Pero llevo ya 2 meses con un cambio de entrenamiento de intensidad que me está beneficiando mucho. Aunque no haya dicho nada xD
¡Acabo de bajar de los 90KG! 🎉🤩 VAMOS
3kg en 3 semanas GO GO! 💪💪
Ya queda poco para bajar de los 90kg! ❤️❤️
July 3, 2025 at 10:49 PM
Hula. Que me cuesta entrar aquí 😂 Si ya ni pongo tweets en X... Que pereza...
July 3, 2025 at 10:45 PM
¡Acabo de bajar de los 90KG! 🎉🤩 VAMOS
3kg en 3 semanas GO GO! 💪💪
Ya queda poco para bajar de los 90kg! ❤️❤️
2 kg en 2 semanas 🎉 Esta semana ha sido poquita diferencia pero imagino que es porque he cogido más músculo y he tenido retención de líquidos. Pero no hay que desanimarse 💪 Esto es el día a día. Ya tengo el objetivo claro y la recompensa pensada 😉
February 22, 2025 at 8:00 AM
Hoy he superado mis limites y me siento brutal. Además de que estoy recuperando fondo, pudiéndome llevar 3 horas de deporte intenso sin... despeinarme 😝 Estoy recuperando mi forma poco a poco pero a pasos agigantados jeje
February 21, 2025 at 9:12 PM
3kg en 3 semanas GO GO! 💪💪
Ya queda poco para bajar de los 90kg! ❤️❤️
2 kg en 2 semanas 🎉 Esta semana ha sido poquita diferencia pero imagino que es porque he cogido más músculo y he tenido retención de líquidos. Pero no hay que desanimarse 💪 Esto es el día a día. Ya tengo el objetivo claro y la recompensa pensada 😉
February 21, 2025 at 10:48 AM
2 kg en 2 semanas 🎉 Esta semana ha sido poquita diferencia pero imagino que es porque he cogido más músculo y he tenido retención de líquidos. Pero no hay que desanimarse 💪 Esto es el día a día. Ya tengo el objetivo claro y la recompensa pensada 😉
February 15, 2025 at 8:26 AM
Poco más de 1kg menos en 2 días 🎉 Mi método sigue funcionando 💪💪
Por suerte mis 92,8KG actuales no son los mismos que cuando empecé a adelgazar. Aún mantengo la talla L y la musculatura que he ganado en estos años. Así que he vuelto a mi dieta saludable con la que conseguí mis objetivos y mi deporte. Espero volver a conseguirlo poco a poco 💪
February 6, 2025 at 7:50 AM
Ayer volví a entrenar después de mes y medio con otra filosofía y las agujetas que tengo son prueba de que se ha hecho bien.

Ya he llegado a un punto en el que hay que centrarse en esto porque ya he pasado de los 90KG. Y no pienso volver a pasar por la obesidad nunca jamás...
Uee la semana que viene vuelvo a los entrenamientos 👌👌
February 4, 2025 at 9:05 AM
Uee la semana que viene vuelvo a los entrenamientos 👌👌
January 31, 2025 at 12:19 PM
Reposted by Fran
Astro Bot | Todos los Cameos y sus Juegos de Origen (DLCs incluidos)
youtu.be/C3Yghygeh7I

#AstroBot
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YouTube video by Medo Cai
youtu.be
January 21, 2025 at 4:49 PM
Vengo aquí a refugiarme del nazi Melón Mustio...
January 21, 2025 at 1:33 PM
Reposted by Fran
BREAKING: Anonymous Just gave Elon Musk a nick name: "Elon Moscow"
December 26, 2024 at 9:01 PM
Que me cuesta entrar en esta red social 🤣
November 15, 2024 at 7:08 PM
Holii~~
November 8, 2024 at 6:23 PM
Primera noche de dormir con mantita (del Betis 👍)
October 21, 2023 at 11:47 PM
Holii~
October 21, 2023 at 10:43 PM