ドーピング容認『Enhanced Games』がスポーツの未来を問う。 倫理、公平性、選手の健康はどうなる？ この衝撃が投じる波紋をBFRトレーナーズ協会が深く考察しました。未来のために、今こそ考える時。
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BFRトレーナー資格取得講座
フィギュアスケートの宇野昌磨選手をオリンピックメダリストへと導いたスポーツトレーナー・出水慎一氏から、トップアスリートを支える技術と知識を直接学ぶことができます。貴重な経験を通じて、現場力を身につけましょう。
#BFRトレーニング #九州医療スポーツ専門学校 #パーソナルトレーナー #加圧トレーニング

5月18日（日）12:00～ BFRトレーナー資格取得講座 コロナ以降初の宮崎での資格取得講座です。 草水秋一先生による指導です！ www.bfr-trainers.jp/course/shuic... #BFRトレーニング #加圧 #トレーニング #インターバル加圧 #パーソナルトレーニング

日本の若い女性に多い「痩せすぎ」は、ホルモンバランスの乱れや骨粗鬆症、免疫力低下など深刻な健康リスクを伴います。BFRトレーニングは低負荷でも筋肉量や代謝を改善できるため、痩せすぎ対策として注目されています。資格取得の意義も高まっています。
#BFRトレーニング #BFR #加圧 #パーソナルトレーナー

思春期のPMS対策にBFRトレーニング！
「生理のたびに」または「1年間で5回以上」休んだ人が13％もいる現状。低用量ピルも選択肢の一つですが、副作用や長期服用のリスクも。そこでBFRトレーニングがPMSの対策として注目！
#PMS対策 #生理痛 #BFRトレーニング #低用量ピル #加圧トレーニング
www.bfr-trainers.jp/column/PMS

フィギュアスケーターを支えるトレーナーの役割は、選手のパフォーマンス向上やケガ予防にトレーナーのサポートが重要です。BFRトレーニングは、低負荷で筋力向上や疲労軽減に効果的。下半身強化と上半身の過度な筋肥大を防ぎ、世界で活躍できる選手育成を支えます。
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#BFRトレーニング #加圧トレーニング #パーソナルトレーナー #スポーツトレーナー

BFRトレーナーズ協会に女性トレーナーが仲間入り！！
女性専用ジム 【Lino 月島】 久保 綾乃 BFRトレーナーです。
皆さん、よろしくお願いします。#BFRトレーナー協会 #パーソナルトレーナー #BFEベルト #Lino月島

BFRトレーニングとアルギニンの効果を解説 BFRトレーニング（血流制限トレーニング）を行うと、体内で「一酸化窒素（NO）」や「ヒートショックプロテイン」といった体を守る物質が増えます。これらがどう働くのかを、簡単に説明します
bfr-trainers.jp/column/EvQy3...
#BFRトレーニング #加圧トレーニング

🎍新年あけましておめでとうございます🎍
旧年中はBFRトレーナーズ協会をご支援いただき、誠にありがとうございました。2025年も、最新技術を活用したイベントやセミナーを通じて、BFRトレーニングの可能性を共に広げてまいります！

本年も皆様のご繁栄をお祈りしつつ、引き続きのご愛顧をお願い申し上げます✨
#BFRトレーニング #BFRトレーナーズ協会
#どこでもBFR

【どこでもBFR】
皆さま、来年もBFRトレーナーズ協会を宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えください。
#bfrトレーナーズ協会＃bfrトレーニング＃どこでもbfr

BFRトレーナーズ協会会員様各位

拝啓
年の瀬も押し迫り、皆様のご清栄をお喜び申し上げます。平素より当協会活動へのご理解とご協力に心より感謝いたします。
本年もBFRトレーニング普及と品質向上を目指し、皆様と多くの成果を共有できました。特に、技術や知識を取り入れたセミナーでの交流が実現したのは、会員皆様のご協力の賜物です。また、昨年に続き本年も事故ゼロを達成できましたことに深く感謝申し上げます。

2025年も、より良い情報やサービス提供を目指して努力を続けます。年末年始の休業や新年度イベント情報は、協会HPをご確認ください。寒さ厳しき折、どうぞお体をご自愛ください。

敬具
事務局一同

毎日コツコツと鍛えています。
健康維持、自分磨き！
短時間＆低負荷で効果抜群！BFRトレーニングで理想の体を手に入れよう💪✨
#BFRトレーナーズ協会
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#短時間
#低負荷
#bfrベルト

BFRトレーニングは、関節や腱への負担を軽減しながら筋力向上を実現する画期的な方法です。軽い負荷で高重量トレーニングに匹敵する効果を得られるため、怪我の予防やパフォーマンス向上に役立ちます。また、成長ホルモンの分泌促進により腱を強化し、ECM（細胞外マトリクス）の健康を保つことで、肉離れなどの故障を防ぎます。
#BFRトレーニング #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #BFR

RFDをBFRトレーニングで向上させろ！パワーとは、「スピード × 力」 のことです。しかし、スポーツ界では、パワーというよりも RFD という言葉に注目されています。RFD とは 「力の立ち上がり率（Rate of Force Development）」 のことで、一気に力を発揮する 能力です。

BFRトレーニングのメリットの一つとして、RFD（力の立ち上がり率）を向上させることができることが分かってきました。
www.bfr-trainers.jp/column/rfd

#BFR #BFRトレーニング #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング