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berndliebermann.bsky.social
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„Ich hab einfach nicht genug Disziplin, um mich gesund zu ernähren “ – kommt dir das bekannt vor?

In der neuen Folge des #bevegtpodcast nehmen wir acht weit verbreitete Glaubenssätze rund ums Thema Ernährung unter die Lupe – und zeigen, warum sie oft mehr schaden als helfen.

Zur Folge […]
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July 10, 2025 at 6:43 AM
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Zwischen rotem Teppich und staubigen Trails: In Folge 481 des #bevegtpodcast sprechen wir mit dem Schauspieler und Ultraläufer David Rott über die Suche nach Balance im Leben, das #laufen als Anker in schwierigen Zeiten, existenzielle Erfahrungen in der "Paincave" und vieles mehr ...

Zur Folge: […]
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July 3, 2025 at 10:24 AM
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Es ist soweit: Im Zeichen von #unplugtrump ziehen wir von Facebook in unsere neue, eigene Online-Community um 🥳

Wir schaffen einen geschützten Raum für alle, die sich über #laufen, #fitness, #gesundheit, #veganismus, #ernährung und andere Themen austauschen und Gleichgesinnte kennenlernen […]
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June 9, 2025 at 6:41 PM
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Folge 476 des #bevegtpodcast ist erschienen! Diesmal sprechen wir mit dem veganen Ultraläufer Benni Fuchs über seinen Weg vom Punk zum #straightedge Lebensstil, Morgenroutinen, Disziplin und den Mut, seinen Weg im Leben zu finden.

Zur Folge: https://www.bevegt.de/benjamin-fuchs-podcast/

#vegan […]
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May 31, 2025 at 5:57 AM
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Folge 473 des #bevegtpodcast ist erschienen! Wir sprechen mit der Ultraläuferin Purity Jenninger über ihren außergewöhnlichen Lebensweg, ihre Kindheit in Kenia, Kulturschocks, mentale Stärke, ihren Alltag als Mutter, Coach und Ausdauersportlerin, ihre Erfahrungen mit Rassismus und vieles mehr […]
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May 8, 2025 at 7:43 PM
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Es gibt ein neues "Rezept" auf beVegt – und wir haben das jetzt mal ganz bewusst in Anführungszeichen gesetzt, weil unser veganer Protein-Pudding gerade mal aus 2 Zutaten plus Toppings besteht 😅 Geht blitzschnell, ist mega lecker und liefert ordentliche 12,5 Gramm Protein pro Portion 💪

Zum […]
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April 28, 2025 at 2:03 PM
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Welche Supplemente brauchen Veganer:innen wirklich? Im #interview mit Dr. Christian Koeder sprechen wir über wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, kritische Nährstoffe und die aktuelle Diskussion rund um Cholin, Taurin, Carnitin & Co.

👉 […]
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April 14, 2025 at 4:18 PM
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Christiane Richeling hat den Schulsport gehasst – heute ist sie leidenschaftliche Personal- und Kurstrainerin und steht mit über 50 so fit und selbstbewusst im Leben wie nie zuvor.

In der neuesten Folge des #bevegtpodcast sprechen wir mit ihr über die Magie der Langhantel, Sport in den […]
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April 10, 2025 at 6:48 AM
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Die Kriegsbemalung ist aufgetragen 😅 Katrin ist bereit für den #hannover Marathon 💪🔥🌱 #laufen #vegan #runvegan #teambevegt #marathon
Der schwarz-grüne Schriftzug RunVegan ist mit Glitzerfarbe auf Katrins Oberschenkel gemalt
April 6, 2025 at 6:29 AM
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Huch, schon wieder Donnerstag? 😜 Natürlich gibt's auch heute wieder eine neue Folge des #bevegtpodcast – diesmal sprechen wir über 10 typische Laufprobleme und zeigen dir, wie du konstruktiv mit ihnen umgehen kannst!

👉 https://www.bevegt.de/laufprobleme-podcast/

#podcast #laufen #fitness […]
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April 3, 2025 at 12:03 PM
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❝Health is the key for aging runners. Training plans are good but secondary to being healthy overall. Eating and sleeping patterns are crucial; you have to be strong and healthy enough to do the training at all.
—Buzz Burrell
open.substack.com/pub/sarahrun...

#running #trailrunning #ultrarunning
Much More Than a Runner
A Q&A with multi-sport adventurer, FKT pioneer, and podcaster Buzz Burrell
open.substack.com
April 3, 2025 at 3:22 PM
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Der #bevegtpodcast ist 9 Jahre alt geworden, und wie könnten wir das besser feiern als mit einem weiteren inspirierenden Interviewgast? Wir waren bei Moni in #heidelberg zu Besuch und sie hat uns von ihrem Weg zum ersten Marathonfinish erzählt - ein Traum […]

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Daniel und Katrin sitzen bei der Podcast-Aufnahme hinter zwei Mikrofonen Katrin, Moni und Daniel stehen Arm in Arm in den grünen beVegt-Shirts und lachen in die Kamera 7 Läufer:innen in grünen beVegt-Shirts stehen hinter einem Schild mit der Aufschrift #parkrun Bahnstadt Promenade "
March 29, 2025 at 8:54 PM
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Donnerstag ist #bevegtpodcast Tag! 🥳 Heute sind Nadine Horn und Jörg Meyer vom legendären veganen Foodblog Eat this! bei uns zu Gast. 😍

Wir sprechen mit den beiden über ihren Weg zur veganen Ernährung, kreative Küchenexperimente, #socialmedia Frust und ihren Arbeitsalltag hinter den Kulissen […]
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March 27, 2025 at 8:36 AM
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Wir sind euch noch die Auflösung von heute morgen schuldig - es war der Teig für diesen wahnsinnig guten Spinat-Zitronen-Kuchen: https://etepetete-bio.de/rezeptdetail/spinat-zitronen-kuchen

(bei den Zutaten fehlen noch 300 ml Sojamilch)

Die perfekte […]

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Zwei Stücke grünlicher Spinatkuchen mit weißem Frosting liegen auf einem grauen und einem weißen, runden Teller. Ein Kastenkuchen mit weißem Frosting und bestreut mit Mandelblättchen und Zitronenzesten steht auf einem länglichen Teller aus hellem Porzellan.
March 26, 2025 at 7:29 PM
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❝At this sweet spot, I feel both powerful and in control. My stride is long, my body is upright, and my breathing is deep. My vision is clear, my mind is focused, and my heart vibrates. This is what running fast means to me.
—Chris Zehetleitner
dasz.substack.com/p/the-long-o...
The Long-Overdue Marathon Update
What Running Fast Means To Me
dasz.substack.com
November 28, 2023 at 10:04 PM
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#3gutedingedestages

- endlich mal wieder beim Wintersteinlauf in Friedberg gewesen und viele lieben Menschen aus dem #teambevegt und der #runvegan Community getroffen ♥️
- Lecker Mittagessen und Kaffee mit veganen Zimtschnecken bei Katrins Eltern 😋
- Die […]

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Katrin, Daniel und Alexandra stehen in grün-gelben beVegt-Laufshirts vor einem Gebäude und lachen in die Kamera Ulrike, Katrin und Daniel machen kurz vor dem Startschuss ein Selfie Alexandra und Katrin laufen kurz vor dem Ziel über eine rote Zeitmessmatte Zimtschnecken und eine Gabel liegen in einer runden Backform aus Glas
March 23, 2025 at 7:48 PM
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Please welcome PRESIDENT @barackobama.bsky.social to BlueSky,,, working in my Flaverification,,,
the president of the united states stands at a podium
Alt: the president of the united states stands at a podium
media.tenor.com
March 23, 2025 at 9:41 PM
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Katrins vegane Pasta mit karamellisierten Zwiebeln ist im Kasten, und sie ist SO GUT geworden 😋 Das #rezept erscheint am 31. Januar auf unserem Blog 😊 #vegan #veganfood #graingreenbean #ggb
Eine Kamera ist auf ein Stativ montiert. Auf dem Display ist das gerade geschossene Foto eines Pastagerichts zu sehen.
March 22, 2025 at 5:53 PM
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#gutenmorgen allerseits! Wir starten mit einer neuen Folge des #bevegtpodcast in den Tag und stellen euch unsere aktuellen Lieblings-Lebensmittel vor (mit vielen Rezeptideen): https://www.bevegt.de/lieblings-lebensmittel-2025-podcast/

#vegan #podcast #ernahrung
21 Lebensmittel, die wir aktuell lieben (und was wir damit zubereiten) » beVegt
Vom Klassiker bis hin zur Neuentdeckung: Diese 21 Lebensmittel stehen aktuell bei uns hoch im Kurs!
www.bevegt.de
March 20, 2025 at 6:14 AM
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"Von #salat wird man nicht satt" haben sie gesagt. Also von diesem hier schon 😜

- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 Dose Mais
- 3 Karotten
- 1/2 Knollensellerie
- 1 Apfel
- 1/2 Zwiebel
- Vinaigrette

Ergibt zwei groooße Portionen 😅👌

#vegan #rezept #veganfood
Zwei gemusterte Schalen mit Karotten-Sellerie-Salat stehen auf einem Esstisch aus Holz
March 19, 2025 at 7:28 PM
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#3gutedingedestages

- Den #podcast für Donnerstag aufgenommen
- #sport gemacht (Katrin gelaufen, Daniel gerudert und dann noch zusammen einen Kraftzirkel)
- und eben gab's leckere Tofubolognese mit Blattspinat 😋

Haben freestyle gekocht, aber ein […]

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Ein Teller mit Spirellinudeln und Tomaten-Tofu-Bolognesesoße steht auf einer Tischplatte aus Holz.
March 18, 2025 at 8:34 PM
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Haben uns jetzt auch mal standesgemäß von #x verabschiedet 😜 #twitter #unplugtrump #mastodon #fediverse
Screenshot eines Postings auf dem Twitter/X-Kanal von beVegt: Auch keine Lust mehr auf Elon Musk und rechte Hetze? Komm mit uns rüber zu Mastodon — keine Werbung, kein Tracking, kein Algorithmus. Du findest uns hier: @beVegt@mastodon.social
March 17, 2025 at 6:06 PM
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Neues Rezept: Katrins vegane Patatas Bravas à la #graingreenbean in würziger Tomaten-Bohnen-Soße sind mega lecker und ganz einfach in der Zubereitung 😋

https://www.bevegt.de/patatas-bravas/

#vegan #veganfood #rezept #plantbased #kochen #ggb
Vegane Patatas Bravas à la Grain-Green-Bean » beVegt
Diese gebackenen Kartoffeln in würziger Tomaten-Bohnen-Soße sind einfach in der Zubereitung und genial im Geschmack!
www.bevegt.de
March 17, 2025 at 4:42 PM