Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Graças a Deus!!!! Já não era sem tempo

Melhoras besha!!!!! ❤️

Duas. 🙋‍♀️

É tão difícil. Te entendo totalmente

Mas isso aí acho que a academia tinha que colocar algumas regras, pq o povo não tem noção mesmo não. Proibir ficar no celular e gravando treino. Sinto muito!!!! Quer ser blogueira fitness tenha sua academia, fora isso largue logo o aparelho 😃😃😃

Minutos nos exercicios, afinal quem gosta de academia lotada eh adolescente kkkkk

Se vejo que um aparelho que quero fazer está ocupado eu faço outro de boa. Agora o que não dá eh aquela pessoa que pega dois ou três aparelhos pq está fazendo exercício conjugado ou personal que já deixa arrumado o aparelho do aluno dele como se academia fosse só deles. Levo no máximo uns 40-50

Amigo, não dá para generalizar, eu não gosto de revezar pq meu descanso entre uma série e outra são 30s, o tempo que levo para sair do aparelho, trocar a carga, a pessoa fazer a série dela, trocar a carga de novo leva muito mais que meus 30s então eu peço pra pessoa esperar que eu não demoro nada.

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Nossa eu sou péssima nisso, o 360 eh legal pq eh bem organizado, muitas remissões, porém nao tem metas, vc que estipula. Acho que vou testar. 😉😉😉

Vc está curtindo?!?! Nunca tive acesso ao material não tenho nem ideia de como eles trabalham. Gosto muito do legislacao 360

Pelo amor de Deus ele eh muito bom! Ontem procurei ele aqui em Manaus para rechear um bolo que fiz mas não encontrei. 😭😭😭

As galinhas todas galerosas!!! Fiquei puta!!! Pode me chamar pra dar um pau na gangue das galinhas veias

Cara entreguei a Deus! O que eu não aprendi em um ano não vou aprender agora! Eh ler e tentar lembrar no dia. Seja o que Deus quiser.

Ontem estudei isso e nao
Lembro mais 😭😭😭

É um produto de limpeza que vc encontra nos supermercados, possui a cor azul. Eh só colocar na água e passar pela casa 😉