🇵🇸 Beatriz Robles
@beatrizrobles.com
🎙️Podcast #GuerraCuchara
Tecnóloga de alimentos y Dietista-nutricionista
Profe #UI1Universidad
Muy @maldita.es.web.brid.gy,
📣Divulgo en @elcomidista.bsky.social, #eroskiconsumer, #SaberVivirTVE
🌐 beatrizrobles.com
✉️ beatriz@talenqared.com
Tecnóloga de alimentos y Dietista-nutricionista
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Nos vendieron que la libertad se brinda con vino 🍷
Que el éxito sabe a champán 🥂
Y que si no bebes, eres rara o aburrida.
Pero en realidad, solo estás saliéndote del guion ✊
Nuevo episodio de #GuerraCuchara con @lauracaorsi.com 🎙️
🎧 Escúchalo 👉 youtu.be/TfP9SdpxLys
Que el éxito sabe a champán 🥂
Y que si no bebes, eres rara o aburrida.
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Nuevo episodio de #GuerraCuchara con @lauracaorsi.com 🎙️
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November 16, 2025 at 9:23 AM
Nos vendieron que la libertad se brinda con vino 🍷
Que el éxito sabe a champán 🥂
Y que si no bebes, eres rara o aburrida.
Pero en realidad, solo estás saliéndote del guion ✊
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Que el éxito sabe a champán 🥂
Y que si no bebes, eres rara o aburrida.
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En una sociedad que glorifica el brindis y llama “libertad” a beber sin medida 🥂,decir no, gracias es un gesto político. ✊
Primer episodio de la 2ª temporada de #GuerraCuchara con @lauracaorsi.com
Escúchalo en todas las plataformas y aquí 🎧 youtu.be/TfP9SdpxLys
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November 13, 2025 at 8:17 AM
En una sociedad que glorifica el brindis y llama “libertad” a beber sin medida 🥂,decir no, gracias es un gesto político. ✊
Primer episodio de la 2ª temporada de #GuerraCuchara con @lauracaorsi.com
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📺 En las series, el vino es glamour 🍷, el whisky es poder 🥃 y el gintonic es libertad.
Pero detrás de cada copa hay marketing, dinero 💰 y cultura pop que educa sin que lo notes.
Lo analizamos en #GuerraCuchara con @lauracaorsi.com 🎙️
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November 11, 2025 at 4:46 PM
📺 En las series, el vino es glamour 🍷, el whisky es poder 🥃 y el gintonic es libertad.
Pero detrás de cada copa hay marketing, dinero 💰 y cultura pop que educa sin que lo notes.
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Pero detrás de cada copa hay marketing, dinero 💰 y cultura pop que educa sin que lo notes.
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🍷 ¿Y si no beber también fuera un acto político? ✊
En el nuevo episodio de #GuerraCuchara, con @lauracaorsi.com , hablamos del alcohol como construcción cultural y herramienta de control social: libertad 🗽, evasión 💭 y negocio 💰.
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November 9, 2025 at 9:06 AM
🍷 ¿Y si no beber también fuera un acto político? ✊
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¿De verdad elegimos beber o el sistema nos empuja a hacerlo? 🍷
Con @lauracaorsi.com hablamos de cómo el alcohol se ha colado en cada rincón de nuestra vida.
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#GuerraCuchara
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#GuerraCuchara
November 7, 2025 at 8:18 AM
¿De verdad elegimos beber o el sistema nos empuja a hacerlo? 🍷
Con @lauracaorsi.com hablamos de cómo el alcohol se ha colado en cada rincón de nuestra vida.
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#GuerraCuchara
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#GuerraCuchara
¡Volvemos! Y @lauracaorsi.com y yo estamos dispuestas a dar guerra 🪖🥄
🗓️ ¡Apuntad la fecha!
🎧 Estreno del primer episodio: 5 de noviembre
📍 Disponible en todas las plataformas
🎧 bit.ly/guerracuchara
#GuerraCuchara
🗓️ ¡Apuntad la fecha!
🎧 Estreno del primer episodio: 5 de noviembre
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#GuerraCuchara
November 4, 2025 at 12:03 PM
¡Volvemos! Y @lauracaorsi.com y yo estamos dispuestas a dar guerra 🪖🥄
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#GuerraCuchara
🎙️¿No queríais pódcast? ¡Pues dos cucharas! 🥄🥄
¡ @lauracaorsi.com y yo volvemos a la carga con nuevos episodios!
Arranca la segunda temporada de #GuerraCuchara
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October 29, 2025 at 2:59 PM
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Arranca la segunda temporada de #GuerraCuchara
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🎧 bit.ly/GuerraCuchara
¿Sabías que muchos productos no se fabrican, se diseñan?
🔬 Buscan el Bliss Point: la combinación exacta de azúcar, grasa y sal que genera placer... pero no saciedad.
El resultado: comes, repites y no puedes parar.
🎧 Te lo contamos @lauracaorsi.com y yo en 👉#GuerraCuchara bit.ly/GuerraCuchar...
🔬 Buscan el Bliss Point: la combinación exacta de azúcar, grasa y sal que genera placer... pero no saciedad.
El resultado: comes, repites y no puedes parar.
🎧 Te lo contamos @lauracaorsi.com y yo en 👉#GuerraCuchara bit.ly/GuerraCuchar...
September 9, 2025 at 11:46 AM
¿Sabías que muchos productos no se fabrican, se diseñan?
🔬 Buscan el Bliss Point: la combinación exacta de azúcar, grasa y sal que genera placer... pero no saciedad.
El resultado: comes, repites y no puedes parar.
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🔬 Buscan el Bliss Point: la combinación exacta de azúcar, grasa y sal que genera placer... pero no saciedad.
El resultado: comes, repites y no puedes parar.
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🎃🍬 Arañas de Halloween, turrones en octubre, corazones de San Valentín en enero…
Vivimos atrapados en un loop de azúcar y anticipación.
Pero este exceso no es casual: @lauracaorsi.com y yo analizamos este bucle sin fin.
🎧 Escucha 👉#GuerraCuchara bit.ly/GuerraCuchar...
Vivimos atrapados en un loop de azúcar y anticipación.
Pero este exceso no es casual: @lauracaorsi.com y yo analizamos este bucle sin fin.
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September 1, 2025 at 10:07 AM
🎃🍬 Arañas de Halloween, turrones en octubre, corazones de San Valentín en enero…
Vivimos atrapados en un loop de azúcar y anticipación.
Pero este exceso no es casual: @lauracaorsi.com y yo analizamos este bucle sin fin.
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Vivimos atrapados en un loop de azúcar y anticipación.
Pero este exceso no es casual: @lauracaorsi.com y yo analizamos este bucle sin fin.
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🏛 Iglesia, bandera… y los arcos dorados.
McDonald’s como la nueva institución americana.
En 1990 abrió en Moscú. En 2025, sigue moldeando nuestros barrios, gustos y deseos.
Con @lauracaorsi.com lo analizamos todo en #GuerraCuchara
🎧 bit.ly/GuerraCuchar...
McDonald’s como la nueva institución americana.
En 1990 abrió en Moscú. En 2025, sigue moldeando nuestros barrios, gustos y deseos.
Con @lauracaorsi.com lo analizamos todo en #GuerraCuchara
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August 25, 2025 at 8:25 AM
🏛 Iglesia, bandera… y los arcos dorados.
McDonald’s como la nueva institución americana.
En 1990 abrió en Moscú. En 2025, sigue moldeando nuestros barrios, gustos y deseos.
Con @lauracaorsi.com lo analizamos todo en #GuerraCuchara
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McDonald’s como la nueva institución americana.
En 1990 abrió en Moscú. En 2025, sigue moldeando nuestros barrios, gustos y deseos.
Con @lauracaorsi.com lo analizamos todo en #GuerraCuchara
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🍔 McDonald’s no solo vendía hamburguesas.
Vendía un modelo de ciudad, de comida, de identidad y de poder.
En este episodio, @lauracaorsi.com i y yo hablamos de cómo cambió el paradigma… y lo seguimos viviendo.
🎧 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
Vendía un modelo de ciudad, de comida, de identidad y de poder.
En este episodio, @lauracaorsi.com i y yo hablamos de cómo cambió el paradigma… y lo seguimos viviendo.
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#GuerraCuchara
August 21, 2025 at 8:42 AM
🍔 McDonald’s no solo vendía hamburguesas.
Vendía un modelo de ciudad, de comida, de identidad y de poder.
En este episodio, @lauracaorsi.com i y yo hablamos de cómo cambió el paradigma… y lo seguimos viviendo.
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#GuerraCuchara
Vendía un modelo de ciudad, de comida, de identidad y de poder.
En este episodio, @lauracaorsi.com i y yo hablamos de cómo cambió el paradigma… y lo seguimos viviendo.
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#GuerraCuchara
🍽️ “Come de todo con moderación” suena sensato…
Pero es uno de los marcos más poderosos y engañosos creados por la industria alimentaria.
Con @lauracaorsi.com analizamos cómo funciona y por qué es tan eficaz.
🎧 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
Pero es uno de los marcos más poderosos y engañosos creados por la industria alimentaria.
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#GuerraCuchara
August 14, 2025 at 2:52 PM
🍽️ “Come de todo con moderación” suena sensato…
Pero es uno de los marcos más poderosos y engañosos creados por la industria alimentaria.
Con @lauracaorsi.com analizamos cómo funciona y por qué es tan eficaz.
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#GuerraCuchara
Pero es uno de los marcos más poderosos y engañosos creados por la industria alimentaria.
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#GuerraCuchara
"Come de todo con moderación" suena inocente, ¿no?
Pues @lauracaorsi.com y yo analizamos por qué es el disfraz favorito de la industria alimentaria para colar productos insanos con el sello de “sentido común”.
Ambiguo, manipulador y rentable.
🎧Escucha #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
Pues @lauracaorsi.com y yo analizamos por qué es el disfraz favorito de la industria alimentaria para colar productos insanos con el sello de “sentido común”.
Ambiguo, manipulador y rentable.
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August 11, 2025 at 2:38 PM
"Come de todo con moderación" suena inocente, ¿no?
Pues @lauracaorsi.com y yo analizamos por qué es el disfraz favorito de la industria alimentaria para colar productos insanos con el sello de “sentido común”.
Ambiguo, manipulador y rentable.
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Pues @lauracaorsi.com y yo analizamos por qué es el disfraz favorito de la industria alimentaria para colar productos insanos con el sello de “sentido común”.
Ambiguo, manipulador y rentable.
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💥 La industria alimentaria no solo vende productos, vende ideas. "Come de todo con moderación" es una de las más potentes... y peligrosas.
@lauracaorsi.com y yo nos preguntamos: ¿moderación para quién? ¿cuánto? ¿cuándo? 🎯
Escucha el episodio 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
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#GuerraCuchara
August 7, 2025 at 2:57 PM
💥 La industria alimentaria no solo vende productos, vende ideas. "Come de todo con moderación" es una de las más potentes... y peligrosas.
@lauracaorsi.com y yo nos preguntamos: ¿moderación para quién? ¿cuánto? ¿cuándo? 🎯
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#GuerraCuchara
“Por lo menos que coman algo” no puede ser una política pública.
🍽️ No es lo mismo comer que alimentarse.
Ni sobrevivir que vivir con dignidad.
En este episodio, @lauracaorsi.com y yo hablamos de alimentación, pobreza y clasismo institucional.
🎧 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
🍽️ No es lo mismo comer que alimentarse.
Ni sobrevivir que vivir con dignidad.
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#GuerraCuchara
August 1, 2025 at 8:17 AM
“Por lo menos que coman algo” no puede ser una política pública.
🍽️ No es lo mismo comer que alimentarse.
Ni sobrevivir que vivir con dignidad.
En este episodio, @lauracaorsi.com y yo hablamos de alimentación, pobreza y clasismo institucional.
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#GuerraCuchara
🍽️ No es lo mismo comer que alimentarse.
Ni sobrevivir que vivir con dignidad.
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#GuerraCuchara
🍕¿Dar pizzas a diario a niños vulnerables durante semanas?
Esto no es ayuda: es chabolismo alimentario.
Un menú precario, institucionalizado y clasista.
@lauracaorsi.com y yo hablamos de esto (y más) en este episodio:
🎧 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
Esto no es ayuda: es chabolismo alimentario.
Un menú precario, institucionalizado y clasista.
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#GuerraCuchara
July 28, 2025 at 7:25 AM
🍕¿Dar pizzas a diario a niños vulnerables durante semanas?
Esto no es ayuda: es chabolismo alimentario.
Un menú precario, institucionalizado y clasista.
@lauracaorsi.com y yo hablamos de esto (y más) en este episodio:
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#GuerraCuchara
Esto no es ayuda: es chabolismo alimentario.
Un menú precario, institucionalizado y clasista.
@lauracaorsi.com y yo hablamos de esto (y más) en este episodio:
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#GuerraCuchara
Desayunos “saludables” con chía, kiwi y caritas de verduras.
¿Bonito? Sí.
¿Realista? No.
Comer bien en la precariedad no es solo tiempo o dinero: es luchar contra el agotamiento y un entorno hostil.
🎧 @lauracaorsi.com y yo lo hablamos en #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
¿Bonito? Sí.
¿Realista? No.
Comer bien en la precariedad no es solo tiempo o dinero: es luchar contra el agotamiento y un entorno hostil.
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July 24, 2025 at 9:23 AM
Desayunos “saludables” con chía, kiwi y caritas de verduras.
¿Bonito? Sí.
¿Realista? No.
Comer bien en la precariedad no es solo tiempo o dinero: es luchar contra el agotamiento y un entorno hostil.
🎧 @lauracaorsi.com y yo lo hablamos en #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
¿Bonito? Sí.
¿Realista? No.
Comer bien en la precariedad no es solo tiempo o dinero: es luchar contra el agotamiento y un entorno hostil.
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¿Comer saludable es cuestión de voluntad?
No, si no puedes planificar tu vida. No, si estás agotada. No, si vives en la precariedad.
La mala alimentación no es una elección individual: es una consecuencia social.
🎧 @lauracaorsi.com y yo hablamos de ello en #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
No, si no puedes planificar tu vida. No, si estás agotada. No, si vives en la precariedad.
La mala alimentación no es una elección individual: es una consecuencia social.
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July 21, 2025 at 3:09 PM
¿Comer saludable es cuestión de voluntad?
No, si no puedes planificar tu vida. No, si estás agotada. No, si vives en la precariedad.
La mala alimentación no es una elección individual: es una consecuencia social.
🎧 @lauracaorsi.com y yo hablamos de ello en #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
No, si no puedes planificar tu vida. No, si estás agotada. No, si vives en la precariedad.
La mala alimentación no es una elección individual: es una consecuencia social.
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🗣️ “Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces. Si lleva reclamos, probablemente sea insano.”
Una frase que @lauracaorsi.com y yo tenemos presente cuando vamos al súper.
🎧 Escucha el episodio 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
Una frase que @lauracaorsi.com y yo tenemos presente cuando vamos al súper.
🎧 Escucha el episodio 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
July 18, 2025 at 10:09 AM
🗣️ “Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces. Si lleva reclamos, probablemente sea insano.”
Una frase que @lauracaorsi.com y yo tenemos presente cuando vamos al súper.
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#GuerraCuchara
Una frase que @lauracaorsi.com y yo tenemos presente cuando vamos al súper.
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#GuerraCuchara
¿Crees que estás eligiendo lo que comes? Spoiler: muchas veces no. En aviones, cines, trenes o conciertos somos consumidores cautivos: opciones limitadas, precios inflados y falsas elecciones.
🎧 Escucha el episodio 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
Con @lauracaorsi.com y yo mismita.
🎧 Escucha el episodio 👉 bit.ly/GuerraCuchar...
#GuerraCuchara
Con @lauracaorsi.com y yo mismita.
July 15, 2025 at 7:47 AM
¿Crees que estás eligiendo lo que comes? Spoiler: muchas veces no. En aviones, cines, trenes o conciertos somos consumidores cautivos: opciones limitadas, precios inflados y falsas elecciones.
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#GuerraCuchara
Con @lauracaorsi.com y yo mismita.
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#GuerraCuchara
Con @lauracaorsi.com y yo mismita.
Mover el cuerpo también calma la mente. Hacer ejercicio nos ayuda a reconectar con nuestras señales de hambre real y a diferenciarla del picoteo por aburrimiento o ansiedad. Especialmente en verano. 🧠🏃♀️
👉 Lo hablamos en #SaberVivirTVE. Puedes verlo en ➡️ https://bit.ly/RoblesSV261
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July 10, 2025 at 11:31 AM
Mover el cuerpo también calma la mente. Hacer ejercicio nos ayuda a reconectar con nuestras señales de hambre real y a diferenciarla del picoteo por aburrimiento o ansiedad. Especialmente en verano. 🧠🏃♀️
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¿La glucosa es necesaria para el cerebro? ¡Sí! Pero la mejor fuente no está en los ultraprocesados que tanto nos atraen.
Está en los cereales integrales, frutas, verduras, legumbres… Hidratos de calidad, con fibra y nutrientes top. 🍎🌾
👉 Lo contamos en #SaberVivirTVE ➡️ https://bit.ly/RoblesSV261
Está en los cereales integrales, frutas, verduras, legumbres… Hidratos de calidad, con fibra y nutrientes top. 🍎🌾
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July 9, 2025 at 2:32 PM
¿La glucosa es necesaria para el cerebro? ¡Sí! Pero la mejor fuente no está en los ultraprocesados que tanto nos atraen.
Está en los cereales integrales, frutas, verduras, legumbres… Hidratos de calidad, con fibra y nutrientes top. 🍎🌾
👉 Lo contamos en #SaberVivirTVE ➡️ https://bit.ly/RoblesSV261
Está en los cereales integrales, frutas, verduras, legumbres… Hidratos de calidad, con fibra y nutrientes top. 🍎🌾
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Niños, niñas, adolescentes y adultos: ante la ansiedad, muchos buscan alivio en lo dulce. No es hambre, es dopamina. 🍪🧠 El cerebro quiere calma, no comida.
👉 Lo hablamos en #SaberVivirTVE. Si te lo perdiste ➡️ https://bit.ly/RoblesSV261
#Ansiedad #AlimentaciónEmocional #CerebroYComida
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#Ansiedad #AlimentaciónEmocional #CerebroYComida
July 8, 2025 at 10:31 AM
Niños, niñas, adolescentes y adultos: ante la ansiedad, muchos buscan alivio en lo dulce. No es hambre, es dopamina. 🍪🧠 El cerebro quiere calma, no comida.
👉 Lo hablamos en #SaberVivirTVE. Si te lo perdiste ➡️ https://bit.ly/RoblesSV261
#Ansiedad #AlimentaciónEmocional #CerebroYComida
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¿Tu peque come sin hambre cuando está nervioso o triste? 🤯🍪
La ansiedad en la infancia existe, y muchas veces se expresa en la relación con la comida.
Este domingo en #SaberVivirTVE hablamos sobre emociones, ultraprocesados y salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
La ansiedad en la infancia existe, y muchas veces se expresa en la relación con la comida.
Este domingo en #SaberVivirTVE hablamos sobre emociones, ultraprocesados y salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
July 6, 2025 at 7:30 AM
¿Tu peque come sin hambre cuando está nervioso o triste? 🤯🍪
La ansiedad en la infancia existe, y muchas veces se expresa en la relación con la comida.
Este domingo en #SaberVivirTVE hablamos sobre emociones, ultraprocesados y salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
La ansiedad en la infancia existe, y muchas veces se expresa en la relación con la comida.
Este domingo en #SaberVivirTVE hablamos sobre emociones, ultraprocesados y salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
🧠 La ansiedad también afecta a niños y adolescentes, y muchas veces se manifiesta en su forma de comer.
Este domingo en #SaberVivirTVE explicamos cómo influyen los ultraprocesados en la salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
Este domingo en #SaberVivirTVE explicamos cómo influyen los ultraprocesados en la salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
July 4, 2025 at 11:30 AM
🧠 La ansiedad también afecta a niños y adolescentes, y muchas veces se manifiesta en su forma de comer.
Este domingo en #SaberVivirTVE explicamos cómo influyen los ultraprocesados en la salud mental infantil.
📺 Domingo
🕙 12:20pm.
📌 @la2_tve
Este domingo en #SaberVivirTVE explicamos cómo influyen los ultraprocesados en la salud mental infantil.
📺 Domingo
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